Postingan Viral Wanita Ini Adalah Pengingat yang Menginspirasi untuk Jangan Pernah Menyepelekan Mobilitas Anda

Isi

• Ulasan untuk

Tiga tahun lalu, kehidupan Lauren Rose berubah selamanya setelah mobilnya jatuh 300 kaki ke jurang di Hutan Nasional Angeles di California. Dia bersama lima temannya saat itu, beberapa di antaranya menderita luka kritis—tetapi tidak ada yang separah Lauren.

"Saya adalah satu-satunya yang dikeluarkan dari mobil," kata Rose Membentuk. "Saya patah dan patah tulang belakang saya, menyebabkan kerusakan permanen pada sumsum tulang belakang saya, dan menderita pendarahan internal serta paru-paru yang tertusuk."

Rose mengatakan dia tidak ingat banyak dari malam itu kecuali ingatan samar-samar diterbangkan oleh helikopter. "Hal pertama yang saya diberitahu setelah diperiksa di rumah sakit adalah bahwa saya mengalami cedera tulang belakang dan saya tidak akan pernah bisa berjalan lagi," katanya. "Meskipun saya bisa memahami kata-katanya, saya tidak tahu apa artinya sebenarnya. Saya sedang menjalani pengobatan yang begitu berat sehingga dalam pikiran saya, saya pikir saya terluka, tetapi saya akan sembuh seiring waktu." (Terkait: Bagaimana Cedera Mengajari Saya Bahwa Tidak Ada yang Salah dengan Lari Jarak Pendek)

Realitas situasinya mulai meresap sementara Rose menghabiskan lebih dari sebulan di rumah sakit. Dia menjalani tiga operasi: Yang pertama diperlukan menempatkan batang logam di punggungnya untuk membantu menyatukan tulang punggungnya. Yang kedua adalah mengambil bagian tulang yang patah dari tulang belakangnya sehingga bisa sembuh dengan baik.

Rose berencana menghabiskan empat bulan ke depan di pusat rehabilitasi di mana dia akan berusaha mendapatkan kembali sebagian kekuatan ototnya. Tetapi hanya sebulan setelah dia tinggal, dia jatuh sakit parah karena reaksi alergi terhadap batang logam. "Saat saya mulai terbiasa dengan tubuh baru saya, saya harus menjalani operasi ketiga untuk melepaskan batang logam di punggung saya, dibersihkan, dan dipasang kembali," katanya. (Terkait: Saya Seorang Diamputasi dan Pelatih Tapi Tidak Menginjakkan Kaki di Gym Sampai Saya berusia 36)

Kali ini, tubuhnya menyesuaikan diri dengan logam, dan Rose akhirnya bisa fokus pada pemulihannya. "Ketika saya diberitahu bahwa saya tidak akan berjalan lagi, saya menolak untuk mempercayainya," katanya. "Saya tahu itulah yang harus dikatakan dokter kepada saya karena mereka tidak ingin memberi saya harapan palsu. Tetapi daripada menganggap cedera saya sebagai hukuman seumur hidup, saya ingin menggunakan waktu saya di rehabilitasi untuk menjadi lebih baik, karena hati saya tahu bahwa saya memiliki sisa hidup saya untuk bekerja untuk kembali normal lagi."

Dua tahun kemudian, begitu Rose merasa tubuhnya telah mendapatkan kembali kekuatannya setelah kecelakaan dan trauma operasi, dia mulai mengerahkan semua upayanya untuk berdiri kembali tanpa bantuan apa pun. "Saya berhenti menjalani terapi fisik karena terlalu mahal dan tidak memberikan hasil yang saya inginkan," katanya. "Saya tahu tubuh saya mampu melakukan lebih banyak, tetapi saya perlu menemukan apa yang paling cocok untuk saya." (Terkait: Wanita Ini Raih Medali Emas di Paralimpiade Setelah Dalam Keadaan Vegetatif)

Jadi, Rose menemukan spesialis ortopedi yang mendorongnya untuk mulai menggunakan penyangga kaki. "Dia mengatakan bahwa dengan menggunakannya sesering mungkin, saya dapat menjaga kepadatan tulang saya dan belajar bagaimana menjaga keseimbangan saya," katanya.

Kemudian, baru-baru ini, dia kembali ke gym untuk pertama kalinya sejak terapi fisik dan membagikan video dia berdiri dengan kedua kakinya sendiri dengan bantuan minimal menggunakan penyangga kakinya. Dia bahkan mampu mengambil beberapa langkah dengan bantuan. Postingan videonya, yang telah menjadi viral dengan lebih dari 3 juta tampilan, adalah pengingat yang tulus untuk tidak menganggap tubuh Anda atau sesuatu yang sederhana seperti mobilitas begitu saja.

"Saat tumbuh dewasa, saya adalah anak yang sangat aktif," katanya. "Di sekolah menengah, saya pergi ke gym setiap hari dan menjadi pemandu sorak selama tiga tahun. Sekarang, saya berjuang untuk melakukan sesuatu yang sederhana seperti berdiri - sesuatu yang pasti saya anggap remeh sepanjang hidup saya." (Terkait: Saya Ditabrak Truk Saat Berlari-dan Selamanya Mengubah Cara Saya Melihat Kebugaran)

"Saya telah kehilangan hampir semua massa otot saya dan karena saya tidak memiliki kendali atas kaki saya, kekuatan untuk mengangkat diri saya ke posisi berdiri semuanya berasal dari inti dan tubuh bagian atas saya," jelasnya. Itu sebabnya akhir-akhir ini, dia menghabiskan minimal dua hari di gym seminggu, satu jam setiap kali, memfokuskan semua energinya untuk membangun otot dada, lengan, punggung, dan perutnya. "Anda harus berusaha membuat seluruh tubuh Anda kuat sebelum Anda bisa berjalan lagi," katanya.

Aman untuk mengatakan bahwa usahanya sudah mulai membuahkan hasil. "Berkat olahraga, saya tidak hanya merasakan tubuh saya menjadi lebih kuat, tetapi untuk pertama kalinya, saya mulai merasakan hubungan antara otak dan kaki saya," katanya. "Sulit untuk dijelaskan karena itu bukan sesuatu yang benar-benar dapat Anda lihat, tetapi saya tahu jika saya terus bekerja keras dan mendorong diri saya sendiri, saya mungkin akan mendapatkan kembali kaki saya." (Terkait: Cedera Saya Tidak Menentukan Seberapa Fit Saya)

Dengan berbagi kisahnya, Rose berharap dia akan menginspirasi orang lain untuk menghargai karunia gerakan. "Olahraga benar-benar obat," katanya. "Mampu bergerak dan menjadi sehat adalah suatu berkah. Jadi jika ada yang bisa diambil dari pengalaman saya, Anda tidak harus menunggu sampai sesuatu diambil untuk benar-benar menghargainya."

Ulasan untuk