Terapi Kayu: Bisakah Perawatan Holistik Ini Mengurangi Selulit?

Isi

• Manfaat yang diklaim
• Apakah ini efektif?
• Apa yang diharapkan
• Cara lain untuk mengurangi selulit
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Terapi kayu adalah teknik pijat yang kuat yang menggunakan alat-alat genggam dari kayu, seperti rolling pin dan cangkir penghisap vakum. Konon, terapi kayu berusia berabad-abad dan berasal dari Asia.

Teknik terapi kayu telah melihat lonjakan popularitas, terutama di Amerika Selatan, di mana orang menyebutnya maderoterapia. Madera adalah bahasa Spanyol untuk kayu.

Praktisi teknik ini mengklaim dapat mengurangi atau menghilangkan selulit.

Klaim lain yang diklaim termasuk:

• meningkatkan sirkulasi limfatik
• mengurangi keriput
• mengurangi stres
• memberikan satu kantong campuran manfaat lainnya

Para peneliti belum mempelajari atau membuktikan klaim-klaim ini tentang manfaat terapi kayu.

Manfaat yang diklaim

Karena terapi kayu adalah teknik pijat, mungkin aman untuk mengasumsikan bahwa Anda akan merasakan manfaat dari pijatan, seperti relaksasi dan pengurangan otot-otot yang kencang.

Bahkan dapat mengurangi tampilan selulit. Ketika dilakukan dengan benar, terapi pijat dapat mendukung drainase limfatik, yang dapat mengurangi penampilan selulit, setidaknya untuk sementara.

Pijat juga dapat membantu meregangkan dan memanjang jaringan kulit, yang juga dapat membuat kulit tampak lebih halus.

Namun, tidak ada bukti bahwa Anda dapat mempertahankan manfaat ini dalam jangka panjang atau menggunakan alat kayu meningkatkannya.

Terapi kayu biasanya tidak menggabungkan agen, seperti krim yang mengandung retinoid atau kafein, dengan pijatan. Agen topikal ini mungkin memberikan hasil yang lebih baik daripada terapi kayu atau pijat saja.

Persiapan topikal lain juga dapat membantu memperpanjang manfaat saat Anda menggabungkannya dengan pijatan. Ini termasuk olahan herbal yang mengandung bahan-bahan, seperti kunyit, lada hitam, dan jahe.

Bahan-bahan ini mengurangi peradangan dan meningkatkan lipolisis, suatu proses yang memecah lemak dalam tubuh.

Apakah ini efektif?

Para peneliti belum membuktikan terapi kayu yang terbukti secara ilmiah efektif untuk perawatan selulit.

Namun, pijatan mungkin memiliki manfaat untuk pengurangan selulit. Karena terapi kayu adalah jenis pijatan, terapi ini juga bermanfaat untuk mengurangi tampilan selulit, setidaknya untuk sementara.

Apa yang diharapkan

Jika Anda ingin mencoba terapi kayu, pastikan Anda menggunakan praktisi yang berpengalaman.

Orang-orang telah melaporkan bahwa alat-alat kayu bisa menyakitkan, terutama jika terapis pijat tidak berpengalaman.

Untuk alasan ini, mungkin masuk akal untuk menghindari terapi kayu dilakukan pada wajah Anda atau area tubuh yang sangat sensitif.

Praktisi akan menggunakan berbagai instrumen kayu. Beberapa di antaranya terlihat seperti rolling pin yang sangat bertekstur atau beralur. Lainnya memiliki bentuk berkontur atau terlihat seperti lonceng.

Seorang praktisi akan menggunakan lonceng sebagai alat penghisap.

Untuk mencapai manfaat apa pun, Anda mungkin diharuskan untuk melakukan perawatan beberapa kali seminggu selama 3 hingga 4 bulan. Beberapa praktisi mengindikasikan bahwa setidaknya 10 hingga 12 sesi akan diperlukan sebelum Anda dapat melihat hasilnya.

Seringkali sesi ini akan menggabungkan beberapa teknik mematung dan dapat berlangsung 1 jam atau lebih, tergantung pada tingkat toleransi Anda.

Harga akan sangat bervariasi berdasarkan lokasi geografis. Biasanya, Anda dapat menghabiskan setidaknya $ 150 per sesi. Anda juga dapat membeli alat terapi kayu untuk dicoba di rumah.

Beli kit terapi kayu online di sini.

Cara lain untuk mengurangi selulit

Selulit bisa keras kepala, tetapi ada beberapa metode yang terbukti bisa Anda coba untuk menghilangkannya. Mereka termasuk:

• Lulur atau krim kopi mengandung kafein. Perawatan topikal saja tidak akan mempengaruhi tampilan selulit karena bahan yang mereka gunakan perlu menembus kulit secara mendalam. Lulur atau krim kopi yang mengandung kafein, saat Anda mengombinasikannya dengan pijatan, dapat mengurangi tampilan selulit sementara. Mereka melakukan ini dengan merangsang lipolisis, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi kadar air pada kulit.
• Krim topikal yang mengandung retinol. Retinol dengan pijatan dapat mengurangi selulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan dengan menebalkan lapisan luar kulit.
• Frekuensi radio. Teknik frekuensi radio memberikan energi panas ke lapisan subkutan kulit melalui elektroda topikal. Ini meningkatkan suhu jaringan, memicu lipolisis, dan merangsang produksi kolagen.
• Terapi gelombang akustik. Perawatan non-invasif ini menggunakan gelombang tekanan untuk memecah band-band berserat dari jaringan ikat yang menarik kulit dan menyebabkan selulit terbentuk.
• Perawatan laser. Ada beberapa jenis perawatan laser untuk selulit. Perawatan laser bersifat noninvasif atau invasif minimal. Mereka menggunakan energi laser yang ditargetkan untuk memecah band berserat di bawah kulit. Beberapa juga menebalkan kulit. Kulit yang memiliki selulit cenderung menjadi lebih tipis, sehingga perawatan ini mungkin bermanfaat.
• Subcision. Prosedur ini ada di bawah nama merek Cellfina. Ini adalah prosedur medis oleh dokter kulit bersertifikat yang memasukkan jarum di bawah kulit untuk memutus pita jaringan kulit berserat.
• Pelepasan jaringan presisi dengan bantuan vakum. Seorang dokter kulit bersertifikat juga melakukan teknik ini. Mereka akan menggunakan alat yang mengandung bilah kecil dan memotong jaringan fibrosa di bawah kulit.

Garis bawah

Terapi kayu adalah teknik pijat yang menggunakan berbagai alat kayu berbentuk.

Praktisi terapi kayu mengklaim bahwa ia memiliki banyak manfaat, termasuk pengurangan selulit. Namun, penelitian belum menguji atau membuktikan klaim ini.

Karena ini jenis pijat, terapi kayu mungkin memiliki manfaat seperti relaksasi. Ini juga dapat membantu mendukung drainase limfatik, mengurangi tampilan selulit.