Keamanan kamar mandi untuk orang dewasa

Orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan masalah medis berisiko jatuh atau tersandung. Hal ini dapat mengakibatkan patah tulang atau cedera yang lebih serius. Kamar mandi merupakan tempat di dalam rumah yang sering terjadi jatuh. Membuat perubahan di kamar mandi Anda membantu menurunkan risiko jatuh.

Tetap aman di kamar mandi penting bagi penderita nyeri sendi, kelemahan otot, atau cacat fisik. Jika Anda memiliki salah satu dari masalah ini, Anda harus berhati-hati di kamar mandi Anda. Lepaskan semua penutup lantai dan apa pun yang menghalangi jalan masuk.

Untuk melindungi diri Anda saat mandi atau mandi:

• Letakkan alas hisap non-slip atau stiker silikon karet di bagian bawah bak mandi Anda untuk mencegah jatuh.
• Gunakan keset kamar mandi anti selip di luar bak mandi untuk pijakan yang kokoh.
• Jika Anda belum memilikinya, pasang satu tuas pada faucet Anda untuk mencampur air panas dan dingin bersama-sama.
• Atur suhu pada pemanas air Anda ke 120°F (49°C) untuk mencegah luka bakar.
• Duduk di kursi atau bangku mandi saat mandi.
• Jaga agar lantai di luar bak mandi atau pancuran tetap kering.

Selalu buang air kecil sambil duduk dan jangan bangun tiba-tiba setelah buang air kecil.

Menaikkan ketinggian dudukan toilet dapat membantu mencegah jatuh. Anda dapat melakukan ini dengan menambahkan dudukan toilet yang ditinggikan. Anda juga dapat menggunakan kursi toilet sebagai pengganti toilet.

Pertimbangkan kursi khusus yang disebut bidet portabel. Ini membantu Anda membersihkan pantat tanpa menggunakan tangan. Ini semprotan air hangat untuk membersihkan, lalu udara hangat kering.

Anda mungkin perlu memiliki palang pengaman di kamar mandi Anda. Batang pegangan ini harus diamankan secara vertikal atau horizontal ke dinding, bukan secara diagonal.

Jangan gunakan rak handuk sebagai pegangan. Mereka tidak dapat menopang berat badan Anda.

Anda akan membutuhkan dua pegangan: satu untuk membantu Anda masuk dan keluar dari bak mandi, dan satu lagi untuk membantu Anda berdiri dari posisi duduk.

Jika Anda tidak yakin perubahan apa yang perlu Anda lakukan di kamar mandi Anda, mintalah rujukan ke ahli terapi okupasi dari penyedia layanan kesehatan Anda. Terapis okupasi dapat mengunjungi kamar mandi Anda dan membuat rekomendasi keselamatan.

Keamanan kamar mandi orang dewasa yang lebih tua; Air Terjun - keamanan kamar mandi

• Keamanan kamar mandi

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Orang dewasa yang lebih tua jatuh. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Diperbarui 11 Oktober 2016. Diakses 15 Juni 2020.

Situs web National Institute on Aging. Anti jatuh rumah Anda. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Diperbarui 15 Mei 2017. Diakses 15 Juni 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Air terjun. Dalam: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Buku Ajar Kedokteran Geriatri dan Gerontologi Brocklehurst. edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017:bab 103.

• Penggantian pergelangan kaki
• Penghapusan bunion
• Penghapusan katarak
• Transplantasi kornea
• Operasi bypass lambung
• Operasi bypass jantung
• Operasi bypass jantung - invasif minimal
• Penggantian sendi pinggul
• pengangkatan ginjal
• Penggantian sendi lutut
• Reseksi usus besar
• Kaki atau kaki amputasi
• Operasi paru-paru
• Prostatektomi radikal
• Reseksi usus kecil
• Fusi tulang belakang
• Proktokolektomi total dengan ileostomi
• Reseksi prostat transuretra

• Penggantian pergelangan kaki - pelepasan
• Amputasi kaki - pelepasan
• Pengangkatan ginjal - debit
• Penggantian sendi lutut - pelepasan
• Amputasi kaki - pelepasan
• Amputasi kaki atau kaki - ganti balutan
• Operasi paru-paru - debit
• Multiple sclerosis - debit
• Nyeri tungkai hantu
• Mencegah jatuh
• Mencegah jatuh - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda
• Stroke - debit
• Merawat sendi pinggul baru Anda

• Air terjun