Perawatan mata diabetes

Diabetes dapat membahayakan mata Anda. Ini dapat merusak pembuluh darah kecil di retina Anda, yang merupakan bagian belakang mata Anda. Kondisi ini disebut retinopati diabetik. Diabetes juga meningkatkan risiko terkena glaukoma, katarak, dan masalah mata lainnya.

Jika Anda menderita diabetes, bekerjalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk merawat mata Anda dengan baik.

Jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin tidak tahu ada kerusakan pada mata Anda sampai masalahnya sangat parah. Penyedia Anda dapat mengetahui masalah lebih awal jika Anda melakukan pemeriksaan mata secara teratur.

Jika penyedia Anda menemukan masalah mata lebih awal, obat-obatan dan perawatan lain dapat membantu mencegahnya menjadi lebih buruk.

Setiap tahun, Anda harus menjalani pemeriksaan mata oleh dokter mata (dokter mata atau dokter mata). Pilih dokter mata yang merawat penderita diabetes.

Pemeriksaan mata Anda mungkin termasuk:

• Melebarkan mata Anda untuk memungkinkan pandangan yang baik dari seluruh retina. Hanya dokter mata yang dapat melakukan pemeriksaan ini.
• Kadang-kadang, foto-foto khusus retina Anda dapat menggantikan pemeriksaan mata yang melebar. Ini disebut fotografi retina digital.

Dokter mata Anda mungkin meminta Anda untuk datang lebih atau kurang dari setahun sekali tergantung pada hasil pemeriksaan mata dan seberapa baik gula darah Anda terkontrol.

Kontrol kadar gula darah Anda. Gula darah tinggi meningkatkan kemungkinan Anda mengalami masalah mata.

Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan penglihatan kabur yang tidak terkait dengan retinopati diabetik. Penglihatan kabur semacam ini disebabkan oleh terlalu banyak gula dan air di lensa mata, yang berada di depan retina.

Kontrol tekanan darah Anda:

• Tekanan darah kurang dari 140/90 adalah tujuan yang baik untuk penderita diabetes. Penyedia Anda mungkin memberi tahu Anda bahwa tekanan Anda harus lebih rendah dari 140/90.
• Periksakan tekanan darah Anda sesering mungkin dan setidaknya dua kali setiap tahun.
• Jika Anda minum obat untuk mengontrol tekanan darah, minumlah sesuai petunjuk dokter.

Kontrol kadar kolesterol Anda:

• Kadar kolesterol yang tidak normal juga dapat menyebabkan retinopati diabetik.
• Penyedia Anda mungkin meresepkan obat-obatan untuk membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida Anda. Minum obat sesuai petunjuk.

Jangan merokok. Jika Anda memerlukan bantuan untuk berhenti, tanyakan pada penyedia Anda.

Jika Anda sudah memiliki masalah mata, tanyakan kepada penyedia Anda apakah Anda harus menghindari olahraga yang dapat membuat pembuluh darah di mata Anda tegang. Latihan yang dapat memperburuk masalah mata meliputi:

• Angkat berat dan latihan lain yang membuat Anda tegang
• Olahraga berdampak tinggi, seperti sepak bola atau hoki

Jika penglihatan Anda dipengaruhi oleh diabetes, pastikan rumah Anda cukup aman sehingga kemungkinan Anda jatuh rendah. Tanyakan penyedia Anda tentang melakukan penilaian rumah. Bagi penderita diabetes, kombinasi penglihatan yang buruk dan masalah saraf di kaki dan kaki dapat mempengaruhi keseimbangan. Ini meningkatkan kemungkinan jatuh.

Jika Anda tidak dapat membaca label pada obat-obatan Anda dengan mudah:

• Gunakan spidol untuk memberi label pada botol obat, sehingga Anda dapat membacanya dengan mudah.
• Gunakan karet gelang atau klip untuk membedakan botol obat.
• Mintalah orang lain untuk memberikan obat-obatan Anda.
• Selalu baca label dengan lensa pembesar.
• Gunakan kotak obat dengan kompartemen untuk hari dalam seminggu dan waktu, jika Anda perlu minum obat lebih dari sekali sehari.
• Mintalah pengukur glukosa khusus dengan tampilan yang lebih besar atau yang membacakan nilai glukosa darah Anda.

Jangan pernah menebak saat mengambil obat Anda. Jika Anda tidak yakin dengan dosis Anda, bicarakan dengan dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Simpan obat-obatan dan barang-barang rumah tangga lainnya di dalam lemari agar Anda tahu di mana letaknya.

Untuk membuat makanan yang ada di rencana makan diabetes Anda:

• Gunakan buku masak cetak besar
• Gunakan kaca pembesar satu halaman penuh
• Kaca pembesar definisi tinggi (HD)
• Untuk resep online, gunakan fungsi zoom pada keyboard Anda untuk memperbesar font di monitor Anda
• Tanyakan kepada dokter mata Anda tentang alat bantu penglihatan rendah lainnya

Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:

• Tidak dapat melihat dengan baik dalam cahaya redup
• Memiliki titik buta
• Memiliki penglihatan ganda (Anda melihat dua hal ketika hanya ada satu)
• Penglihatan kabur atau kabur dan Anda tidak bisa fokus
• Sakit mata
• Sakit kepala
• Bintik-bintik mengambang di matamu
• Tidak dapat melihat hal-hal di sisi bidang penglihatan Anda
• Lihat bayangan

Retinopati diabetik - perawatan

Situs web American Academy of Ophthalmology. Pedoman pola praktik yang disukai. Retinopati diabetik PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Diperbarui Oktober 2019. Diakses 9 Juli 2020.

Asosiasi Diabetes Amerika. 11. Komplikasi mikrovaskular dan perawatan kaki: standar perawatan medis pada diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020;43(Suppl 1):S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, dkk. Komplikasi penyakit diabetes melitus. Dalam: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 37.

Salmon JF. Penyakit pembuluh darah retina. Dalam: Salmon JF, ed. Oftalmologi Klinis Kanski. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 13.

• Diabetes dan penyakit mata
• Tekanan darah tinggi - dewasa
• diabetes tipe 1
• Diabetes tipe 2

• Diabetes dan olahraga
• Diabetes - tetap aktif
• Diabetes - mencegah serangan jantung dan stroke
• Diabetes - merawat kaki Anda
• Tes dan pemeriksaan diabetes
• Diabetes - ketika Anda sakit
• Gula darah rendah - perawatan diri
• Mengelola gula darah Anda
• Mencegah jatuh

• Masalah Mata Diabetes