Diabetes - ketika Anda sakit

Menunggu terlalu lama untuk mendapatkan perawatan medis ketika Anda sakit dapat menyebabkan Anda menjadi jauh lebih sakit. Ketika Anda menderita diabetes, keterlambatan dalam mendapatkan perawatan dapat mengancam jiwa. Bahkan pilek ringan dapat membuat diabetes Anda lebih sulit dikendalikan. Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Saat Anda sakit, insulin tidak bekerja dengan baik di sel Anda dan kadar gula darah Anda bisa lebih tinggi. Ini dapat terjadi bahkan jika Anda menggunakan dosis normal obat-obatan Anda, termasuk insulin.

Saat Anda sakit, perhatikan baik-baik tanda-tanda peringatan diabetes. Ini adalah:

• Gula darah tinggi yang tidak akan turun dengan pengobatan
• Mual dan muntah
• Gula darah rendah yang tidak akan naik setelah Anda makan
• Kebingungan atau perubahan dalam perilaku Anda biasanya

Jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda peringatan ini dan tidak dapat mengobatinya sendiri, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Pastikan anggota keluarga Anda juga mengetahui tanda-tanda peringatannya.

Periksa gula darah Anda lebih sering dari biasanya (setiap 2 hingga 4 jam). Usahakan untuk menjaga gula darah Anda kurang dari 200 mg/dL (11,1 mmol/L). Mungkin ada saatnya Anda perlu memeriksa gula darah Anda setiap jam. Tuliskan semua kadar gula darah Anda, waktu setiap tes, dan obat-obatan yang telah Anda minum.

Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, periksa keton urin Anda setiap kali Anda buang air kecil.

Sering makan makanan kecil. Bahkan jika Anda tidak makan banyak, gula darah Anda masih bisa sangat tinggi. Jika Anda menggunakan insulin, Anda bahkan mungkin memerlukan suntikan insulin ekstra atau dosis yang lebih tinggi.

Jangan melakukan olahraga berat saat sedang sakit.

Jika Anda menggunakan insulin, Anda juga harus memiliki kit perawatan darurat glukagon yang diresepkan oleh dokter Anda. Selalu sediakan kit ini.

Minum banyak cairan bebas gula agar tubuh Anda tidak kering (dehidrasi). Minumlah setidaknya dua belas gelas 8 ons (oz) (3 liter) cairan sehari.

Merasa sakit sering membuat Anda tidak ingin makan atau minum, yang secara mengejutkan dapat menyebabkan gula darah lebih tinggi.

Cairan yang dapat Anda minum jika Anda mengalami dehidrasi meliputi:

• air
• Klub soda
• Soda diet (bebas kafein)
• Jus tomat
• Kaldu ayam

Jika gula darah Anda kurang dari 100 mg/dL (5,5 mmol/L) atau turun dengan cepat, tidak apa-apa untuk minum cairan yang mengandung gula. Cobalah untuk memeriksa efeknya pada gula darah Anda dengan cara yang sama seperti Anda memeriksa bagaimana makanan lain memengaruhi gula darah Anda.

Cairan yang bisa Anda minum jika gula darah Anda rendah meliputi:

• jus apel
• jus jeruk
• Jus anggur
• Minuman olahraga
• Teh dengan madu
• Minuman lemon-lime
• bir jahe

Jika Anda muntah, jangan minum atau makan apa pun selama 1 jam. Istirahat, tapi jangan berbaring datar. Setelah 1 jam, minumlah soda, seperti ginger ale, setiap 10 menit. Jika muntah berlanjut, hubungi atau temui penyedia Anda.

Saat Anda sakit perut, cobalah makan dalam porsi kecil. Cobalah karbohidrat, seperti:

• Bagel atau roti
• Sereal yang dimasak
• Kentang tumbuk
• Mie atau sup nasi
• asin
• Gelatin rasa buah
• kerupuk Graham

Banyak makanan memiliki jumlah karbohidrat yang tepat (sekitar 15 gram) untuk diet hari sakit Anda. Ingat, pada hari sakit tidak apa-apa untuk makan beberapa makanan yang biasanya tidak Anda makan, jika Anda tidak bisa makan makanan biasa Anda. Beberapa makanan yang patut dicoba adalah:

• Satu setengah cangkir (120 mililiter, mL) jus apel
• Satu setengah cangkir (120 mL) minuman ringan biasa (non-diet, bebas kafein)
• Satu buah pop beku rasa buah (1 batang)
• Lima permen keras kecil
• Satu potong roti panggang kering
• Satu setengah cangkir (120 mL) sereal matang
• Enam kerupuk asin
• Satu setengah cangkir (120 mL) yogurt beku
• Satu cangkir (240 mL) minuman olahraga
• Satu setengah cangkir (120 mL) es krim biasa (jika Anda tidak muntah)
• Seperempat cangkir (60 mL) serbat
• Seperempat cangkir (60 mL) puding biasa (jika Anda tidak muntah)
• Satu setengah cangkir (120 mL) gelatin rasa buah biasa
• Satu cangkir (240 mL) yogurt (tidak beku), bebas gula atau polos
• Milkshake dibuat dengan setengah cangkir (120 mL) susu rendah lemak dan seperempat cangkir (60 mL) es krim dicampur dalam blender (jika Anda tidak muntah)

Ketika Anda sakit, Anda harus mencoba makan jumlah karbohidrat yang sama dengan yang biasa Anda lakukan. Jika memungkinkan, ikuti diet rutin Anda. Jika Anda mengalami kesulitan menelan, makanlah makanan lunak.

Jika Anda sudah menggunakan insulin dan sakit perut, minumlah cukup cairan dengan jumlah karbohidrat yang sama dengan yang biasa Anda makan. Jika Anda tidak dapat menyimpan makanan atau cairan, pergilah ke ruang gawat darurat untuk perawatan. Anda akan menerima cairan intravena (IV).

Jika Anda pilek atau demam, bicarakan dengan penyedia Anda.

Sebagian besar waktu, Anda harus meminum semua obat seperti biasanya. Jangan melewatkan atau menggandakan obat apa pun kecuali penyedia Anda memberi tahu Anda.

Jika Anda tidak dapat makan karbohidrat dalam jumlah normal, hubungi penyedia Anda. Anda mungkin perlu mengubah dosis insulin atau dosis pil diabetes atau suntikan lainnya. Anda mungkin juga perlu melakukan ini jika penyakit Anda membuat gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya.

Menjadi sakit meningkatkan risiko keadaan darurat yang lebih serius terlihat dengan diabetes.

Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki:

• Gula darah lebih tinggi dari 240 mg/dL (13,3 mmol/L) selama lebih dari 1 hari
• Keton sedang hingga besar dengan tes urin Anda
• Muntah atau diare lebih dari 4 jam
• Sakit parah atau nyeri dada chest
• Demam 100 ° F (37,7 ° C) atau lebih tinggi
• Kesulitan menggerakkan lengan atau kaki Anda
• Masalah penglihatan, bicara, atau keseimbangan
• Kebingungan atau masalah memori baru

Jika penyedia Anda tidak segera menelepon kembali, Anda mungkin perlu pergi ke ruang gawat darurat. Ini sangat penting jika Anda muntah atau diare selama lebih dari 4 jam.

Manajemen hari sakit - diabetes; Diabetes - manajemen hari sakit; Resistensi insulin - manajemen hari sakit; Ketoasidosis - manajemen hari sakit; Sindrom hiperglikemik hiperosmolar - manajemen hari sakit

• Suhu termometer
• Gejala pilek

Asosiasi Diabetes Amerika. 4. Evaluasi medis komprehensif dan penilaian komorbiditas: standar perawatan medis pada diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020;43(Suppl 1):S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Tipe 1 diabetes mellitus. Dalam: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 36.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Diabetes: mengelola hari sakit. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Diperbarui 31 Maret 2020. Diakses 9 Juli 2020.

• Diabetes
• diabetes tipe 1
• Diabetes tipe 2

• ACE inhibitor
• Diabetes dan olahraga
• Perawatan mata diabetes
• Diabetes - borok kaki
• Diabetes - tetap aktif
• Diabetes - mencegah serangan jantung dan stroke
• Diabetes - merawat kaki Anda
• Tes dan pemeriksaan diabetes
• Gula darah rendah - perawatan diri
• Mengelola gula darah Anda
• Diabetes tipe 2 - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?

• Diabetes
• Diabetes Tipe 1
• Diabetes pada Anak dan Remaja