Rekonstruksi ACL - pelepasan

Anda menjalani operasi untuk memperbaiki ligamen yang rusak di lutut Anda yang disebut anterior cruciate ligament (ACL). Artikel ini memberi tahu Anda cara merawat diri sendiri ketika Anda pulang dari rumah sakit.

Anda menjalani operasi untuk merekonstruksi ligamen anterior cruciate (ACL) Anda. Dokter bedah mengebor lubang di tulang lutut Anda dan menempatkan ligamen baru melalui lubang ini. Ligamen baru itu kemudian dilekatkan pada tulang. Anda mungkin juga telah menjalani operasi untuk memperbaiki jaringan lain di lutut Anda.

Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mengurus diri sendiri saat pertama kali pulang ke rumah. Rencanakan pasangan, teman, atau tetangga untuk membantu Anda. Diperlukan waktu beberapa hari hingga beberapa bulan untuk siap kembali bekerja. Seberapa cepat Anda kembali bekerja akan tergantung pada jenis pekerjaan yang Anda lakukan. Seringkali diperlukan waktu 4 hingga 6 bulan untuk kembali ke tingkat aktivitas penuh Anda dan ikut serta dalam olahraga lagi setelah operasi.

Penyedia layanan kesehatan Anda akan meminta Anda untuk beristirahat ketika Anda pertama kali pulang. Anda akan diberitahu untuk:

• Jaga agar kaki Anda tetap di atas 1 atau 2 bantal. Letakkan bantal di bawah otot kaki atau betis Anda. Ini membantu menjaga pembengkakan. Lakukan ini 4 hingga 6 kali sehari selama 2 atau 3 hari pertama setelah operasi. JANGAN meletakkan bantal di belakang lutut Anda. Jaga lutut Anda tetap lurus.
• Berhati-hatilah agar pembalut di lutut Anda tidak basah.
• JANGAN gunakan bantal pemanas.

Anda mungkin perlu mengenakan stoking pendukung khusus untuk membantu mencegah pembentukan gumpalan darah. Penyedia Anda juga akan memberi Anda latihan untuk menjaga darah tetap mengalir di kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda. Latihan-latihan ini juga akan menurunkan risiko pembekuan darah.

Anda harus menggunakan kruk saat pulang. Anda mungkin dapat mulai meletakkan beban penuh pada kaki yang diperbaiki tanpa kruk 2 hingga 3 minggu setelah operasi, jika dokter bedah Anda mengatakan tidak apa-apa. Jika Anda telah bekerja pada lutut Anda selain rekonstruksi ACL, mungkin diperlukan 4 hingga 8 minggu untuk mendapatkan kembali penggunaan lutut Anda sepenuhnya.Tanyakan kepada ahli bedah Anda berapa lama Anda harus menggunakan kruk.

Anda mungkin juga perlu memakai penyangga lutut khusus. Penjepit akan diatur sehingga lutut Anda hanya dapat bergerak dalam jumlah tertentu ke segala arah. JANGAN ubah sendiri setelan brace.

• Tanyakan kepada penyedia atau ahli terapi fisik Anda tentang tidur tanpa penyangga dan melepasnya untuk mandi.
• Saat penyangga terlepas karena alasan apa pun, berhati-hatilah untuk tidak menggerakkan lutut lebih dari yang Anda bisa saat memasang penyangga.

Anda perlu belajar cara naik dan turun tangga menggunakan kruk atau dengan penyangga lutut.

Terapi fisik paling sering dimulai sekitar 1 sampai 2 minggu setelah operasi, namun Anda dapat melakukan beberapa latihan lutut pasca operasi sederhana segera setelah operasi. Durasi terapi fisik dapat berlangsung 2 hingga 6 bulan. Anda perlu membatasi aktivitas dan gerakan Anda saat lutut Anda pulih. Terapis fisik Anda akan memberi Anda program latihan untuk membantu Anda membangun kekuatan di lutut dan menghindari cedera.

• Tetap aktif dan membangun kekuatan pada otot-otot kaki Anda akan membantu mempercepat pemulihan Anda.
• Mendapatkan rentang gerak penuh di kaki Anda segera setelah operasi juga penting.

Anda akan pulang dengan perban dan perban ace di sekitar lutut Anda. JANGAN menghapusnya sampai penyedia mengatakan tidak apa-apa. Sampai saat itu, jaga agar balutan dan perban tetap bersih dan kering.

Anda bisa mandi lagi setelah balutan dilepas.

• Saat Anda mandi, bungkus kaki Anda dengan plastik agar tidak basah sampai jahitan atau selotip (Steri-Strip) Anda dilepas. Pastikan penyedia Anda mengatakan ini baik-baik saja.
• Setelah itu, sayatan Anda mungkin basah saat mandi. Pastikan untuk mengeringkan area dengan baik.

Jika Anda perlu mengganti balutan karena alasan apa pun, pasang kembali perban ace di atas balutan baru. Bungkus perban ace longgar di sekitar lutut Anda. Mulailah dari betis dan bungkus di sekitar kaki dan lutut Anda. JANGAN membungkusnya terlalu erat. Tetap kenakan perban ace sampai penyedia Anda memberi tahu Anda bahwa tidak apa-apa untuk melepasnya.

Nyeri normal setelah artroskopi lutut. Itu harus mereda seiring waktu.

Penyedia Anda akan memberi Anda resep obat pereda nyeri. Isilah saat Anda pulang sehingga Anda memilikinya saat Anda membutuhkannya. Minum obat pereda nyeri saat Anda mulai merasakan nyeri agar nyeri tidak terlalu parah.

Anda mungkin telah menerima blok saraf selama operasi, sehingga saraf Anda tidak terasa sakit. Pastikan Anda minum obat pereda nyeri, bahkan saat bloknya bekerja. Blok akan hilang, dan rasa sakit dapat kembali dengan sangat cepat.

Ibuprofen (Advil, Motrin) atau obat lain seperti itu juga dapat membantu. Tanyakan kepada penyedia Anda obat lain apa yang aman untuk dikonsumsi bersama obat pereda nyeri Anda.

JANGAN mengemudi jika Anda sedang mengonsumsi obat nyeri narkotik. Obat ini mungkin membuat Anda terlalu mengantuk untuk mengemudi dengan aman.

Hubungi penyedia Anda jika:

• Darah membasahi balutan Anda, dan pendarahan tidak berhenti ketika Anda menekan area tersebut
• Nyeri tidak hilang setelah minum obat pereda nyeri
• Anda mengalami pembengkakan atau nyeri pada otot betis Anda
• Kaki atau jari kaki Anda terlihat lebih gelap dari biasanya atau terasa sejuk saat disentuh
• Anda mengalami kemerahan, nyeri, bengkak, atau keluarnya cairan kekuningan dari sayatan Anda
• Anda memiliki suhu lebih tinggi dari 101°F (38,3°C)

Rekonstruksi ligamen cruciatum anterior - pelepasan

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Anterior keseleo ligamen. Dalam: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Esensi Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Cedera ligamen anterior cruciatum (termasuk revisi). Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee dan Drez. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopi ekstremitas bawah. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 51.

• Rekonstruksi ACL
• Cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL)
• Artroskopi lutut
• Pemindaian MRI lutut
• Sakit lutut
• Osteoartritis
• Artritis reumatoid

• Mempersiapkan rumah Anda - operasi lutut atau pinggul
• Artroskopi lutut - keluarnya cairan

• Cedera dan Gangguan Lutut