Komplikasi jangka panjang diabetes

Diabetes membuat gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya. Setelah bertahun-tahun, terlalu banyak gula dalam darah dapat menyebabkan masalah pada tubuh Anda. Ini dapat membahayakan mata, ginjal, saraf, kulit, jantung, dan pembuluh darah.

• Anda bisa mengalami masalah mata. Anda bisa mengalami kesulitan melihat, terutama di malam hari. Cahaya bisa mengganggu mata Anda. Anda bisa menjadi buta.
• Kaki dan kulit Anda dapat mengalami luka dan infeksi. Jika berlangsung terlalu lama, jari kaki, kaki, atau kaki Anda mungkin perlu diamputasi. Infeksi juga dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, atau mengalir di kaki, tungkai, dan area lainnya.
• Diabetes dapat mempersulit Anda untuk mengontrol tekanan darah dan kolesterol. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan masalah lainnya. Ini bisa menjadi lebih sulit bagi darah untuk mengalir ke kaki dan kaki.
• Saraf dalam tubuh bisa menjadi rusak, menyebabkan rasa sakit, terbakar, kesemutan, dan kehilangan perasaan. Kerusakan saraf juga bisa membuat pria lebih sulit untuk ereksi.
• Anda bisa mengalami masalah mencerna makanan yang Anda makan. Anda bisa mengalami kesulitan buang air besar (sembelit) atau buang air besar lebih encer atau berair.
• Gula darah tinggi dan masalah lain dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Ginjal Anda mungkin tidak bekerja dengan baik dan bahkan mungkin berhenti bekerja. Akibatnya, Anda mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal.
• Diabetes dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami komplikasi serius dari infeksi umum.
• Orang dengan diabetes sering mengalami depresi dan kedua penyakit ini mungkin terkait.
• Beberapa wanita dengan diabetes mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur dan mungkin memiliki masalah untuk hamil.
• Diabetes meningkatkan risiko demensia.
• Diabetes meningkatkan risiko penyakit tulang, termasuk osteoporosis.
• Gula darah rendah (hipoglikemia) akibat pengobatan diabetes juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Menjaga gula darah Anda dalam kisaran yang sehat mengurangi semua komplikasi dari diabetes.

Penting untuk menjaga tekanan darah dan kolesterol Anda dalam kisaran yang sehat.

Anda harus mempelajari langkah-langkah dasar untuk mengelola diabetes dan tetap sesehat mungkin. Langkah-langkahnya mungkin termasuk:

• Pola makan yang sehat
• Aktivitas fisik
• Obat

Anda mungkin perlu memeriksa gula darah Anda setiap hari atau lebih sering. Penyedia layanan kesehatan Anda juga akan membantu Anda dengan memesan tes darah dan tes lainnya. Semua ini dapat membantu Anda menghindari komplikasi diabetes.

Anda perlu memeriksa kadar gula darah Anda di rumah.

• Anda akan menggunakan alat khusus yang disebut pengukur glukosa untuk menguji gula darah Anda. Penyedia Anda akan memberi tahu Anda jika Anda perlu memeriksanya setiap hari dan berapa kali setiap hari.
• Penyedia Anda juga akan memberi tahu Anda berapa angka gula darah yang ingin Anda capai. Ini disebut mengelola gula darah Anda. Sasaran ini akan ditetapkan untuk waktu yang berbeda di siang hari.

Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, Anda mungkin diminta untuk minum obat dan mengubah pola makan dan aktivitas Anda:

• Penyedia Anda mungkin meminta Anda untuk minum obat yang disebut ACE inhibitor atau obat lain yang disebut ARB, untuk tekanan darah tinggi atau masalah ginjal.
• Penyedia Anda mungkin meminta Anda untuk minum obat yang disebut statin untuk menurunkan kolesterol Anda.
• Penyedia Anda mungkin meminta Anda untuk minum aspirin untuk mencegah serangan jantung. Tanyakan kepada penyedia Anda apakah aspirin tepat untuk Anda.
• Olahraga teratur baik untuk penderita diabetes. Bicaralah dengan penyedia Anda terlebih dahulu tentang latihan apa yang terbaik untuk Anda dan berapa banyak latihan yang harus Anda lakukan setiap hari.
• Jangan merokok. Merokok memperburuk komplikasi diabetes. Jika Anda merokok, bekerja dengan penyedia Anda untuk menemukan cara untuk berhenti.

Untuk menjaga kaki Anda tetap sehat, Anda harus:

• Periksa dan rawat kaki Anda setiap hari.
• Dapatkan pemeriksaan kaki oleh penyedia Anda setidaknya setiap 6 hingga 12 bulan dan pelajari apakah Anda mengalami kerusakan saraf.
• Pastikan Anda mengenakan jenis kaus kaki dan sepatu yang tepat.

Seorang perawat atau ahli gizi akan mengajari Anda tentang pilihan makanan yang baik untuk menurunkan gula darah dan tetap sehat. Pastikan Anda tahu cara menyusun makanan seimbang dengan protein dan serat.

Jika Anda menderita diabetes, Anda harus mengunjungi penyedia layanan Anda setiap 3 bulan. Pada kunjungan ini, penyedia Anda dapat:

• Tanyakan tentang kadar gula darah Anda (selalu bawa pengukur glukosa darah Anda ke setiap kunjungan jika Anda memeriksa gula darah Anda di rumah)
• Periksa tekanan darah Anda
• Periksa perasaan di kaki Anda
• Periksa kulit dan tulang kaki dan kaki Anda
• Periksa bagian belakang mata Anda

Penyedia juga dapat mengirim Anda ke laboratorium untuk tes darah dan urin ke:

• Pastikan ginjal Anda bekerja dengan baik (setiap tahun)
• Pastikan kadar kolesterol dan trigliserida Anda sehat (setiap tahun)
• Periksa level A1C Anda untuk melihat seberapa baik gula darah Anda terkontrol (setiap 3 hingga 6 bulan)

Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Anda harus mengunjungi dokter mata Anda setahun sekali. Penyedia Anda mungkin meminta Anda untuk menemui dokter mata Anda lebih sering.

Komplikasi diabetes - jangka panjang

• Mata
• Perawatan kaki diabetes
• Retinopati diabetik
• Nefropati diabetik

Asosiasi Diabetes Amerika. 5. Memfasilitasi perubahan perilaku dan kesejahteraan untuk meningkatkan hasil kesehatan: Standar Perawatan Medis pada Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020;43(Suppl 1):S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, dkk. Komplikasi penyakit diabetes melitus. Dalam: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 37.

• Komplikasi Diabetes