Dermatitis atopik - perawatan diri

Eksim adalah gangguan kulit kronis yang ditandai dengan ruam bersisik dan gatal. Dermatitis atopik adalah jenis yang paling umum.

Dermatitis atopik disebabkan oleh pola reaksi kulit, mirip dengan alergi, yang menyebabkan peradangan kulit jangka panjang. Kebanyakan orang dengan dermatitis atopik juga kehilangan protein tertentu dari permukaan kulit. Protein ini penting dalam menjaga fungsi sawar kulit. Akibatnya, kulit mereka lebih mudah teriritasi oleh iritasi ringan.

Merawat kulit Anda di rumah dapat mengurangi kebutuhan akan obat-obatan.

Eksim - perawatan diri

Cobalah untuk tidak menggaruk ruam atau kulit Anda di daerah yang meradang.

• Hilangkan gatal dengan menggunakan pelembab, steroid topikal, atau krim resep lainnya.
• Jaga agar kuku anak Anda tetap pendek. Pertimbangkan sarung tangan ringan jika menggaruk malam hari menjadi masalah.

Antihistamin yang diminum dapat membantu mengatasi gatal jika Anda memiliki alergi. Seringkali Anda dapat membelinya tanpa resep. Beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk. Tetapi mereka dapat membantu menggaruk saat Anda tidur. Antihistamin yang lebih baru menyebabkan kantuk sedikit atau tidak sama sekali. Namun, mereka mungkin tidak seefektif mengendalikan rasa gatal. Ini termasuk:

• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadin (Claritin, Alavert)
• Cetirizine (Zyrtec)

Benadryl atau hydroxyzine dapat diminum pada malam hari untuk menghilangkan rasa gatal dan memungkinkan untuk tidur.

Jaga agar kulit tetap terlumasi atau lembap. Gunakan salep (seperti petroleum jelly), krim, atau losion 2 hingga 3 kali sehari. Pelembap harus bebas dari alkohol, pewangi, pewarna, pewangi, atau bahan kimia yang Anda tahu Anda alergi. Memiliki pelembab udara di rumah juga dapat membantu.

Pelembab dan emolien bekerja paling baik saat dioleskan ke kulit yang basah atau lembap. Produk-produk ini melembutkan kulit dan membantunya mempertahankan kelembapan. Setelah mencuci atau mandi, tepuk-tepuk kulit hingga kering dan segera oleskan pelembab.

Berbagai jenis emolien atau pelembab dapat digunakan pada waktu yang berbeda dalam sehari. Untuk sebagian besar, Anda dapat menerapkan zat ini sesering yang Anda butuhkan untuk menjaga kulit Anda tetap lembut.

Hindari apa pun yang Anda amati membuat gejala Anda lebih buruk. Ini mungkin termasuk:

• Makanan, seperti telur pada anak yang masih sangat kecil. Selalu diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.
• Wol, dan kain gatal lainnya. Gunakan pakaian dan tempat tidur yang halus dan bertekstur, seperti katun.
• Berkeringat. Berhati-hatilah untuk tidak berpakaian berlebihan selama cuaca hangat.
• Sabun atau deterjen yang kuat, serta bahan kimia dan pelarut.
• Perubahan mendadak pada suhu tubuh dan stres, yang dapat menyebabkan berkeringat dan memperburuk kondisi Anda.
• Pemicu yang menyebabkan gejala alergi.

Saat mencuci atau mandi:

• Mandi lebih jarang dan jaga kontak air sesingkat mungkin. Mandi pendek dan dingin lebih baik daripada mandi air panas yang lama.
• Gunakan pembersih perawatan kulit yang lembut daripada sabun tradisional. Gunakan produk ini hanya pada wajah, ketiak, area genital, tangan, dan kaki Anda, atau untuk menghilangkan kotoran yang terlihat.
• JANGAN menggosok atau mengeringkan kulit terlalu keras atau terlalu lama.
• Setelah mandi, penting untuk mengoleskan krim, lotion, atau salep pelumas pada kulit saat kulit dalam keadaan lembab. Ini akan membantu menjebak kelembapan di kulit.

Ruam itu sendiri, serta garukan, sering menyebabkan kerusakan pada kulit dan dapat menyebabkan infeksi. Awasi kemerahan, kehangatan, pembengkakan, atau tanda-tanda infeksi lainnya.

Kortikosteroid topikal adalah obat yang digunakan untuk mengobati kondisi di mana kulit Anda menjadi merah, sakit, atau meradang. "Topik" berarti Anda meletakkannya di kulit. Kortikosteroid topikal juga dapat disebut steroid topikal atau kortison topikal. Obat-obatan ini membantu "menenangkan" kulit Anda saat teriritasi. Penyedia Anda akan memberi tahu Anda berapa banyak obat ini yang harus digunakan dan seberapa sering. JANGAN menggunakan lebih banyak obat atau menggunakannya lebih sering daripada yang diperintahkan.

Anda mungkin memerlukan obat resep lain seperti krim perbaikan penghalang. Ini membantu untuk mengisi kembali permukaan normal kulit dan membangun kembali penghalang yang rusak.

Penyedia Anda mungkin memberi Anda obat lain untuk digunakan pada kulit Anda atau diminum. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dengan hati-hati.

Hubungi penyedia Anda jika:

• Eksim tidak merespon pelembab atau menghindari alergen.
• Gejala memburuk atau pengobatan tidak efektif.
• Anda memiliki tanda-tanda infeksi (seperti demam, kemerahan, atau nyeri).

• Dermatitis - atopik pada lengan
• Hiperlinearitas pada dermatitis atopik - di telapak tangan

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, dkk. Menerjemahkan pedoman manajemen dermatitis atopik ke dalam praktik untuk penyedia perawatan primer. Pediatri. 2015;136(3):554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habib TP. Dermatitis atopik. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinis. edisi ke-6 St Louis, MO: Elsevier; 2016: bab 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Dermatitis atopik, eksim, dan gangguan imunodefisiensi noninfeksius. Dalam: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. Penyakit Kulit Andrews: Dermatologi Klinis. edisi ke-12. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 5.

Ong PY. Dermatitis atopik. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Terapi Lancar Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:940-944.

• Eksim