Bahu terkilir - perawatan setelahnya

Bahu adalah sambungan bola dan soket. Ini berarti bagian atas tulang lengan Anda (bola) yang bundar pas dengan alur di tulang belikat Anda (soket).

Ketika Anda mengalami dislokasi bahu, itu berarti seluruh bola keluar dari soket.

Jika bahu Anda terkilir sebagian, artinya hanya sebagian bola yang keluar dari soket. Ini disebut subluksasi bahu.

Kemungkinan besar Anda mengalami dislokasi bahu karena cedera olahraga atau kecelakaan, seperti jatuh.

Anda mungkin telah melukai (meregangkan atau robek) beberapa otot, tendon (jaringan yang menghubungkan otot ke tulang), atau ligamen (jaringan yang menghubungkan tulang ke tulang) dari sendi bahu. Semua jaringan ini membantu menjaga lengan Anda tetap di tempatnya.

Memiliki bahu terkilir sangat menyakitkan. Sangat sulit untuk menggerakkan lengan Anda. Anda mungkin juga memiliki:

• Beberapa bengkak dan memar di bahu Anda
• Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di lengan, tangan, atau jari Anda

Pembedahan mungkin atau mungkin tidak diperlukan setelah dislokasi Anda. Itu tergantung pada usia Anda dan seberapa sering bahu Anda terkilir. Anda mungkin juga memerlukan pembedahan jika Anda memiliki pekerjaan di mana Anda perlu banyak menggunakan bahu Anda atau perlu aman.

Di ruang gawat darurat, lengan Anda ditempatkan kembali (direlokasi atau dikurangi) ke dalam soket bahu Anda.

• Anda mungkin menerima obat untuk mengendurkan otot dan memblokir rasa sakit Anda.
• Setelah itu, lengan Anda ditempatkan di immobilizer bahu untuk menyembuhkannya dengan benar.

Anda akan memiliki peluang lebih besar untuk mengalami dislokasi bahu lagi. Dengan setiap cedera, dibutuhkan lebih sedikit kekuatan untuk melakukan ini.

Jika bahu Anda terus terkilir sebagian atau seluruhnya di masa depan, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki atau mengencangkan ligamen yang menahan tulang di sendi bahu Anda.

Untuk mengurangi pembengkakan:

• Letakkan kompres es di area tersebut tepat setelah Anda melukainya.
• Jangan gerakkan bahu Anda.
• Jaga agar lengan Anda tetap dekat dengan tubuh Anda.
• Anda dapat menggerakkan pergelangan tangan dan siku Anda saat berada di gendongan.
• Jangan letakkan cincin di jari Anda sampai dokter Anda memberi tahu Anda bahwa itu aman untuk dilakukan.

Untuk nyeri, Anda bisa menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau acetaminophen (Tylenol).

• Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, atau pernah menderita sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.
• Jangan mengambil lebih dari jumlah yang direkomendasikan pada botol obat atau oleh penyedia Anda.
• Jangan berikan aspirin kepada anak-anak.

Penyedia Anda akan:

• Memberi tahu Anda kapan dan berapa lama untuk melepas belat untuk waktu yang singkat.
• Tunjukkan latihan lembut untuk membantu menjaga bahu Anda dari pengencangan atau pembekuan.

Setelah bahu Anda sembuh selama 2 hingga 4 minggu, Anda akan dirujuk untuk terapi fisik.

• Seorang ahli terapi fisik akan mengajarkan Anda latihan untuk meregangkan bahu Anda. Ini akan memastikan bahwa Anda memiliki gerakan bahu yang baik.
• Saat Anda terus sembuh, Anda akan mempelajari latihan untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dan ligamen Anda.

Jangan kembali ke aktivitas yang terlalu membebani sendi bahu Anda. Tanyakan penyedia Anda terlebih dahulu. Aktivitas ini mencakup sebagian besar aktivitas olahraga menggunakan lengan, berkebun, angkat berat, atau bahkan mencapai di atas bahu.

Tanyakan penyedia Anda kapan Anda dapat berharap untuk kembali ke aktivitas normal Anda.

Temui spesialis tulang (ahli ortopedi) dalam seminggu atau kurang setelah sendi bahu Anda dipasang kembali. Dokter ini akan memeriksa tulang, otot, tendon, dan ligamen di bahu Anda.

Hubungi dokter Anda jika:

• Anda mengalami pembengkakan atau nyeri di bahu, lengan, atau tangan yang semakin parah
• Lengan atau tangan Anda berubah menjadi ungu
• Kamu demam

Dislokasi bahu - perawatan setelahnya; Subluksasi bahu - perawatan setelahnya; Pengurangan bahu - perawatan setelahnya; Dislokasi sendi glenohumeral

Phillips BB. Dislokasi berulang. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 47.

Smith JV. Dislokasi bahu. Dalam: Fowler GC, ed. Prosedur Pfenninger dan Fowler untuk Perawatan Primer. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Ketidakstabilan bahu anterior. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee Drez & Miller. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 40.

• Dislokasi Bahu
• Dislokasi