Pemisahan bahu - perawatan setelahnya

Pemisahan bahu bukanlah cedera pada sendi bahu utama itu sendiri. Ini adalah cedera pada bagian atas bahu di mana tulang selangka (klavikula) bertemu dengan bagian atas tulang belikat (akromion skapula).

Ini tidak sama dengan dislokasi bahu. Dislokasi bahu terjadi ketika tulang lengan keluar dari sendi bahu utama.

Sebagian besar cedera pemisahan bahu disebabkan oleh jatuh ke bahu. Hal ini menyebabkan robekan pada jaringan yang menghubungkan tulang selangka dan bagian atas tulang belikat. Air mata ini juga bisa disebabkan oleh kecelakaan mobil dan cedera olahraga.

Cedera ini bisa membuat bahu terlihat tidak normal dari ujung tulang yang mencuat ke atas atau bahu menggantung lebih rendah dari biasanya.

Nyeri biasanya di bagian paling atas bahu.

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meminta Anda menahan beban saat memeriksa Anda untuk melihat apakah tulang selangka Anda menonjol. X-ray bahu Anda dapat membantu mendiagnosis pemisahan bahu. Dengan pemisahan yang halus, pemindaian MRI (pencitraan lanjutan) mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi secara akurat keberadaan dan luasnya cedera.

Kebanyakan orang pulih dari pemisahan bahu tanpa operasi, dalam waktu 2 sampai 12 minggu. Anda akan dirawat dengan es, obat-obatan, gendongan, dan kemudian latihan saat Anda terus sembuh.

Pemulihan Anda mungkin lebih lambat jika Anda memiliki:

• Arthritis di sendi bahu Anda
• Tulang rawan yang rusak (jaringan bantalan) antara tulang selangka dan bagian atas tulang belikat Anda
• Pemisahan bahu yang parah

Anda mungkin memerlukan pembedahan segera jika Anda memiliki:

• Mati rasa di jari Anda
• Jari-jari dingin
• Kelemahan otot di lengan Anda
• Deformitas sendi yang parah

Buat kompres es dengan memasukkan es ke dalam kantong plastik yang dapat ditutup rapat dan membungkusnya dengan kain. Jangan meletakkan kantong es langsung di area tersebut, karena es dapat merusak kulit Anda.

Pada hari pertama cedera Anda, oleskan es selama 20 menit setiap jam saat bangun. Setelah hari pertama, eskan area tersebut setiap 3 hingga 4 jam selama 20 menit setiap kali. Lakukan ini selama 2 hari atau lebih, atau seperti yang diinstruksikan oleh penyedia Anda.

Untuk rasa sakit, Anda bisa mengonsumsi ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirin, atau acetaminophen (Tylenol). Anda bisa membeli obat pereda nyeri ini tanpa resep dokter.

• Bicarakan dengan penyedia Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau pernah mengalami sakit maag atau pendarahan.
• Jangan mengambil lebih dari jumlah yang direkomendasikan pada botol.
• Jangan berikan aspirin kepada anak-anak.

Anda mungkin akan diberikan selempang bahu untuk digunakan selama beberapa minggu.

• Setelah rasa sakit berkurang, mulailah latihan rentang gerak agar bahu Anda tidak macet di tempatnya. Ini disebut kontraktur atau bahu beku. Periksa dengan penyedia Anda sebelum melakukan gerakan ini.
• Setelah cedera Anda sembuh, jangan mengangkat benda berat selama 8 hingga 12 minggu seperti yang diinstruksikan oleh penyedia Anda.

Jika Anda terus mengalami rasa sakit, penyedia layanan Anda mungkin akan meminta Anda untuk kembali dalam 1 minggu untuk memutuskan apakah Anda perlu:

• Temui ahli ortopedi (dokter tulang dan sendi)
• Mulailah terapi fisik atau latihan rentang gerak

Sebagian besar dislokasi bahu sembuh tanpa konsekuensi serius. Pada cedera parah, mungkin ada kesulitan jangka panjang mengangkat benda berat dengan sisi yang terluka.

Hubungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat segera jika Anda memiliki:

• Sakit parah
• Kelemahan di lengan atau jari Anda
• Jari mati rasa atau dingin
• Penurunan tajam dalam seberapa baik Anda dapat menggerakkan lengan Anda
• Benjolan di atas bahu Anda yang membuat bahu Anda terlihat tidak normal

Bahu terpisah - perawatan setelahnya; Pemisahan sendi acromioclavicular - perawatan setelahnya; Pemisahan AC - perawatan setelahnya

Andermahr J, Ring D, Jupiter JB. Fraktur dan dislokasi klavikula. Dalam: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Rangka: Ilmu Dasar, Manajemen, dan Rekonstruksi. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 48.

Bengtzen RR, Daya MR. Bahu. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 46.

Rizzo TD. Cedera akromioklavikular. Dalam: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Esensi Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 10.

Scholten P, Stanos SP, Sungai WE, Prather H, Tekan J. Pengobatan fisik dan pendekatan rehabilitasi untuk manajemen nyeri. Dalam: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Esensi Obat Nyeri. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 58.

• Cedera dan Gangguan Bahu