Fraktur metatarsal (akut) - perawatan setelahnya

Anda dirawat karena patah tulang di kaki Anda. Tulang yang patah disebut metatarsal.

Di rumah, pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter tentang cara merawat kaki patah Anda agar sembuh dengan baik.

Tulang metatarsal adalah tulang panjang di kaki Anda yang menghubungkan pergelangan kaki ke jari kaki. Mereka juga membantu Anda menyeimbangkan ketika Anda berdiri dan berjalan.

Pukulan tiba-tiba atau putaran parah pada kaki Anda, atau penggunaan berlebihan, dapat menyebabkan patah, atau patah tulang akut (tiba-tiba), di salah satu tulang.

Ada lima tulang metatarsal di kaki Anda. Metatarsal kelima adalah tulang luar yang menghubungkan ke jari kelingking Anda. Ini adalah tulang metatarsal yang paling sering retak.

Jenis patah yang umum di bagian tulang metatarsal kelima Anda yang paling dekat dengan pergelangan kaki disebut fraktur Jones. Area tulang ini memiliki aliran darah yang rendah. Hal ini membuat penyembuhan menjadi sulit.

Fraktur avulsi terjadi ketika tendon menarik sepotong tulang menjauh dari sisa tulang. Fraktur avulsi pada tulang metatarsal kelima disebut "fraktur penari."

Jika tulang Anda masih sejajar (artinya ujung yang patah bertemu), Anda mungkin akan memakai gips atau belat selama 6 hingga 8 minggu.

• Anda mungkin diberitahu untuk tidak membebani kaki Anda. Anda akan membutuhkan kruk atau dukungan lain untuk membantu Anda bergerak.
• Anda mungkin juga akan dipasangi sepatu atau boot khusus yang memungkinkan Anda menahan beban.

Jika tulang tidak sejajar, Anda mungkin perlu dioperasi. Seorang dokter tulang (ahli bedah ortopedi) akan melakukan operasi Anda. Setelah operasi Anda akan memakai gips selama 6 sampai 8 minggu.

Anda dapat mengurangi pembengkakan dengan:

• Beristirahat dan tidak membebani kaki Anda
• Tinggikan kakimu

Buat kantong es dengan memasukkan es ke dalam kantong plastik dan membungkusnya dengan kain.

• Jangan meletakkan kantong es langsung di kulit Anda. Dingin dari es bisa merusak kulit Anda.
• Es kaki Anda selama sekitar 20 menit setiap jam saat bangun selama 48 jam pertama, lalu 2 hingga 3 kali sehari.

Untuk nyeri, Anda bisa menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin, dan lain-lain) atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lain-lain).

• Jangan gunakan obat-obatan ini selama 24 jam pertama setelah cedera Anda. Mereka dapat meningkatkan risiko pendarahan.
• Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau pernah menderita sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.
• Jangan mengambil lebih dari jumlah yang direkomendasikan pada botol atau lebih dari yang disarankan penyedia Anda untuk Anda konsumsi.

Saat Anda pulih, penyedia Anda akan menginstruksikan Anda untuk mulai menggerakkan kaki Anda. Ini mungkin segera setelah 3 minggu atau selama 8 minggu setelah cedera Anda.

Saat Anda memulai kembali aktivitas setelah patah tulang, bangun perlahan. Jika kaki Anda mulai sakit, berhentilah dan istirahat.

Beberapa latihan yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan mobilitas dan kekuatan kaki Anda adalah:

• Tulis alfabet di udara atau di lantai dengan jari-jari kaki Anda.
• Arahkan jari-jari kaki Anda ke atas dan ke bawah, lalu rentangkan dan gulung. Tahan setiap posisi selama beberapa detik.
• Letakkan kain di lantai. Gunakan jari-jari kaki Anda untuk menarik kain secara perlahan ke arah Anda sementara tumit Anda tetap di lantai.

Saat Anda pulih, penyedia Anda akan memeriksa seberapa baik penyembuhan kaki Anda. Anda akan diberi tahu kapan Anda bisa:

• Berhenti menggunakan kruk
• Apakah pemeran Anda dihapus
• Mulai beraktivitas seperti biasa lagi

Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini:

• Pembengkakan, nyeri, mati rasa, atau kesemutan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki Anda yang semakin parah
• Kaki atau kaki Anda berubah menjadi ungu
• Demam

Kaki patah - metatarsal; fraktur Jones; Fraktur penari; Patah kaki

Bettin CC. Fraktur dan dislokasi kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M,. Cedera kaki. Dalam: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Rangka: Ilmu Dasar, Manajemen, dan Rekonstruksi. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 67.

• Cedera dan Gangguan Kaki