Pubertas pada anak laki-laki

Pubertas adalah ketika tubuh Anda berubah, ketika Anda berkembang dari laki-laki menjadi laki-laki. Pelajari perubahan apa yang diharapkan sehingga Anda merasa lebih siap.

Ketahuilah bahwa Anda akan mengalami percepatan pertumbuhan.

Kamu belum tumbuh sebanyak ini sejak kamu masih bayi. Biasanya anak laki-laki memulai percepatan pertumbuhan mereka sekitar 2 tahun setelah pubertas dimulai. Ketika Anda selesai melewati masa pubertas, Anda akan hampir setinggi Anda ketika Anda dewasa.

Mungkin Anda khawatir tentang seberapa tinggi Anda atau seberapa tinggi yang akan Anda dapatkan. Seberapa tinggi Anda sangat tergantung pada seberapa tinggi ibu dan ayah Anda. Jika mereka tinggi, Anda cenderung tinggi. Jika mereka pendek, Anda mungkin akan pendek juga.

Anda juga akan mulai membangun beberapa otot. Sekali lagi, Anda mungkin khawatir bahwa anak laki-laki lain tampaknya menjadi lebih besar lebih cepat. Tapi pubertas terjadi untuk setiap anak laki-laki pada jadwal tubuh mereka sendiri. Anda tidak bisa terburu-buru.

Makan dengan baik, tidur nyenyak, dan tetap aktif secara fisik untuk membantu Anda tumbuh dengan baik. Beberapa anak laki-laki ingin mengangkat beban untuk membentuk otot. Anda tidak akan dapat membangun otot sampai Anda berada di masa pubertas. Sebelum pubertas, angkat beban akan mengencangkan otot Anda, tetapi Anda belum membentuk otot.

Tubuh Anda membuat hormon untuk memulai pubertas. Berikut adalah beberapa perubahan yang akan mulai Anda lihat. Kamu akan:

• Lihat testis dan penis Anda menjadi lebih besar.
• Tumbuhkan rambut tubuh. Anda mungkin menumbuhkan rambut di wajah Anda di sekitar bibir atas, pipi, dan dagu. Anda mungkin melihat rambut di dada dan ketiak Anda. Anda juga akan menumbuhkan rambut kemaluan di bagian pribadi Anda di sekitar alat kelamin Anda. Saat rambut di wajah Anda tumbuh lebih tebal, bicarakan dengan orang tua Anda tentang mencukur.
• Perhatikan suara Anda semakin dalam.
• Keringat lebih banyak. Anda mungkin memperhatikan bahwa ketiak Anda sekarang berbau. Mandi setiap hari dan gunakan deodoran.
• Dapatkan beberapa jerawat atau jerawat. Hormon menyebabkan ini selama masa pubertas. Jaga kebersihan wajah dan gunakan krim wajah atau tabir surya yang tidak berminyak. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki banyak masalah dengan jerawat.
• Mungkin menderita ginekomastia. Ini adalah saat payudara Anda sedikit membesar. Ini dari hormon selama masa pubertas. Ginekomastia harus berlangsung sekitar 6 bulan sampai 2 tahun. Sekitar setengah dari anak laki-laki akan memilikinya.

Anda juga akan lebih sering ereksi. Ereksi adalah ketika penis Anda menjadi lebih besar, keras, dan menonjol dari tubuh Anda. Ereksi bisa terjadi kapan saja. Ini normal.

• Anda bisa mengalami ereksi saat tidur. Pakaian dalam atau tempat tidur Anda mungkin basah di pagi hari. Anda mengalami "mimpi basah", atau apa yang disebut pancaran malam hari. Ini adalah saat air mani keluar dari uretra Anda, lubang yang sama dengan tempat Anda buang air kecil. Mimpi basah terjadi karena kadar testosteron Anda naik selama masa pubertas. Ini semua adalah mempersiapkan tubuh Anda untuk dapat menjadi ayah seorang anak suatu hari nanti.
• Ketahuilah bahwa air mani memiliki sperma di dalamnya. Sperma inilah yang membuahi sel telur wanita untuk menghasilkan bayi.

Kebanyakan anak laki-laki mulai pubertas di suatu tempat antara usia 9 dan 16 tahun. Ada rentang usia yang luas saat pubertas dimulai. Itulah sebabnya beberapa anak di kelas 7 masih terlihat seperti anak kecil dan yang lain terlihat sangat dewasa.

Anak perempuan biasanya mulai pubertas lebih awal daripada anak laki-laki. Itulah mengapa begitu banyak anak perempuan yang lebih tinggi daripada anak laki-laki di kelas 7 dan 8. Sebagai orang dewasa, banyak pria berakhir lebih tinggi daripada wanita.

Terima perubahan dalam tubuh Anda. Cobalah untuk merasa nyaman dengan perubahan tubuh Anda. Jika Anda stres tentang perubahan, bicarakan dengan orang tua Anda atau penyedia yang Anda percayai.

Hubungi penyedia Anda jika Anda:

• Mengalami rasa sakit atau masalah dengan penis atau testis Anda
• Khawatir bahwa Anda tidak akan memasuki masa pubertas

Anak yang baik - pubertas pada anak laki-laki; Perkembangan - pubertas pada anak laki-laki

American Academy of Pediatrics, situs web healthychildren.org. Kekhawatiran anak laki-laki tentang pubertas. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Diperbarui 8 Januari 2015. Diakses 1 Februari 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologi pubertas. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 577.

Styne DM. Fisiologi dan gangguan pubertas. Dalam: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 26.

• Masa pubertas