Wanita dan masalah seksual

Banyak wanita mengalami disfungsi seksual pada suatu waktu dalam hidup mereka. Ini adalah kata medis yang berarti bahwa Anda memiliki masalah dengan seks dan mengkhawatirkannya. Pelajari tentang penyebab dan gejala disfungsi seksual. Pelajari apa yang mungkin membantu Anda merasa lebih baik tentang kehidupan seks Anda.

Anda mungkin mengalami disfungsi seksual jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini:

• Anda jarang, atau tidak pernah, memiliki keinginan untuk berhubungan seks.
• Anda menghindari seks dengan pasangan Anda.
• Anda tidak bisa terangsang atau tidak bisa tetap terangsang saat berhubungan seks bahkan jika Anda menginginkan seks.
• Anda tidak dapat mengalami orgasme.
• Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks.

Penyebab masalah seksual mungkin termasuk:

• Semakin tua: dorongan seks wanita sering menurun seiring bertambahnya usia. Ini normal. Ini bisa menjadi masalah ketika salah satu pasangan menginginkan seks lebih sering daripada yang lain.
• Perimenopause dan menopause: Anda memiliki lebih sedikit estrogen seiring bertambahnya usia. Hal ini dapat menyebabkan penipisan kulit pada vagina dan kekeringan pada vagina. Karena itu, seks mungkin menyakitkan.
• Penyakit dapat menyebabkan masalah dengan seks. Penyakit seperti kanker, penyakit kandung kemih atau usus, radang sendi, dan sakit kepala dapat menyebabkan masalah seksual.
• Beberapa obat-obatan: Obat untuk tekanan darah, depresi, dan kemoterapi dapat menurunkan gairah seks Anda atau mempersulit Anda untuk mencapai orgasme.
• Stres dan kecemasan
• Depresi
• Masalah hubungan dengan pasangan Anda.
• Pernah mengalami pelecehan seksual di masa lalu.

Untuk membuat seks lebih baik, Anda dapat:

• Banyak istirahat dan makan dengan baik.
• Batasi alkohol, obat-obatan, dan merokok.
• Rasakan yang terbaik. Ini membantu dengan perasaan lebih baik tentang seks.
• Lakukan latihan Kegel. Kencangkan dan rilekskan otot panggul Anda.
• Fokus pada aktivitas seksual lainnya, bukan hanya berhubungan intim.
• Bicaralah dengan pasangan Anda tentang masalah Anda.
• Jadilah kreatif, rencanakan kegiatan non-seksual dengan pasangan Anda, dan bekerja untuk membangun hubungan.
• Gunakan alat kontrasepsi yang cocok untuk Anda dan pasangan.Diskusikan hal ini sebelumnya sehingga Anda tidak khawatir tentang kehamilan yang tidak diinginkan.

Untuk membuat seks tidak terlalu menyakitkan, Anda dapat:

• Luangkan lebih banyak waktu untuk foreplay. Pastikan Anda terangsang sebelum berhubungan intim.
• Gunakan pelumas vagina untuk kekeringan.
• Cobalah berbagai posisi untuk berhubungan intim.
• Kosongkan kandung kemih Anda sebelum berhubungan seks.
• Mandi air hangat untuk bersantai sebelum berhubungan seks.

Penyedia layanan kesehatan Anda akan:

• Lakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan panggul.
• Tanyakan tentang hubungan Anda, praktik seksual saat ini, sikap terhadap seks, masalah medis lain yang mungkin Anda miliki, obat-obatan yang Anda pakai, dan gejala lain yang mungkin muncul.

Dapatkan perawatan untuk masalah medis lainnya. Ini dapat membantu dengan masalah dengan seks.

• Penyedia Anda mungkin dapat mengubah atau menghentikan obat. Ini dapat membantu mengatasi masalah seks.
• Penyedia Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan tablet atau krim estrogen untuk dimasukkan ke dalam dan di sekitar vagina Anda. Ini membantu mengatasi kekeringan.
• Jika penyedia Anda tidak dapat membantu Anda, mereka dapat merujuk Anda ke terapis seks.
• Anda dan pasangan Anda mungkin dirujuk untuk konseling untuk membantu mengatasi masalah hubungan atau untuk mengatasi pengalaman buruk yang Anda alami dengan seks.

Hubungi penyedia Anda Jika:

• Anda tertekan oleh masalah dengan seks.
• Anda khawatir tentang hubungan Anda.
• Anda memiliki rasa sakit atau gejala lain dengan seks.

Hubungi penyedia Anda segera jika:

• Hubungan intim tiba-tiba terasa menyakitkan. Anda mungkin mengalami infeksi atau masalah medis lain yang perlu diobati sekarang.
• Anda pikir Anda mungkin memiliki infeksi menular seksual. Anda dan pasangan akan menginginkan perawatan segera.
• Anda mengalami sakit kepala atau nyeri dada setelah berhubungan seks.

Frigiditas - perawatan diri; Disfungsi seksual - wanita - perawatan diri

• Penyebab disfungsi seksual

Bhasin S, Basson R. Disfungsi seksual pada pria dan wanita. Dalam: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 20.

Shindel AW, Goldstein I. Fungsi dan disfungsi seksual pada wanita. Dalam: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.

Swerdloff RS, Wang C. Disfungsi seksual. Dalam: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, dkk, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Anak. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 123.

• Masalah Seksual pada Wanita