Pemeriksaan kulit sendiri

Melakukan pemeriksaan kulit sendiri melibatkan memeriksa kulit Anda untuk setiap pertumbuhan yang tidak biasa atau perubahan kulit. Pemeriksaan kulit sendiri membantu menemukan banyak masalah kulit lebih awal. Menemukan kanker kulit lebih awal dapat memberi Anda kesempatan lebih baik untuk disembuhkan.

Memeriksa kulit Anda secara teratur dapat membantu Anda melihat adanya perubahan yang tidak biasa. Ikuti rekomendasi penyedia layanan kesehatan Anda tentang seberapa sering memeriksa kulit Anda.

Kiat-kiat ini mungkin berguna:

• Waktu termudah untuk melakukan ujian mungkin setelah Anda mandi atau mandi.
• Jika Anda seorang wanita dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur, ini juga saat yang tepat untuk memeriksa kulit Anda.
• Jika memungkinkan, gunakan cermin berukuran penuh di ruangan dengan cahaya terang sehingga Anda dapat melihat seluruh tubuh Anda.

Carilah hal-hal ini saat melakukan pemeriksaan kulit sendiri:

Tanda kulit baru:

• benjolan
• tahi lalat
• Noda
• Perubahan warna

Tahi lalat yang telah berubah di:

• Ukuran
• Tekstur
• Warna
• Bentuk

Juga cari tahi lalat "bebek jelek". Ini adalah tahi lalat yang terlihat dan terasa berbeda dari tahi lalat terdekat lainnya.

Tahi lalat dengan:

• Tepi tidak rata
• Perbedaan warna atau warna asimetris
• Kurangnya sisi yang rata (terlihat berbeda dari satu sisi ke sisi lain)

Cari juga:

• Tahi lalat atau luka yang terus berdarah atau tidak kunjung sembuh
• Setiap tahi lalat atau pertumbuhan yang terlihat sangat berbeda dari pertumbuhan kulit lain di sekitarnya

Untuk melakukan pemeriksaan kulit sendiri:

• Perhatikan baik-baik seluruh tubuh Anda, baik depan maupun belakang, di cermin.
• Periksa di bawah lengan Anda dan di kedua sisi setiap lengan. Pastikan untuk melihat bagian belakang lengan atas Anda, yang mungkin sulit dilihat.
• Tekuk lengan Anda di siku, dan lihat kedua sisi lengan bawah Anda.
• Lihatlah bagian atas dan telapak tangan Anda.
• Lihatlah bagian depan dan belakang kedua kaki.
• Lihatlah bokong Anda dan di antara bokong Anda.
• Periksa area genital Anda.
• Lihatlah wajah, leher, belakang leher, dan kulit kepala Anda. Gunakan cermin tangan dan cermin ukuran penuh, bersama dengan sisir, untuk melihat area kulit kepala Anda.
• Lihatlah kaki Anda, termasuk telapak kaki dan ruang di antara jari-jari kaki Anda.
• Mintalah seseorang yang Anda percaya untuk membantu memeriksa area yang sulit dilihat.

Beri tahu penyedia Anda segera jika:

• Anda memiliki luka atau bintik baru atau tidak biasa pada kulit Anda
• Tahi lalat atau luka kulit berubah bentuk, ukuran, warna, atau tekstur
• Temukan tahi lalat itik yang jelek
• Anda memiliki luka yang tidak sembuh-sembuh

Kanker kulit - pemeriksaan diri; Melanoma - pemeriksaan diri; Kanker sel basal - pemeriksaan diri; Sel skuamosa - ujian mandiri; Tahi lalat kulit - pemeriksaan diri

Situs web American Academy of Dermatology. Deteksi kanker kulit: cara melakukan pemeriksaan kulit sendiri. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Diakses pada 17 Desember 2019.

Situs web Institut Kanker Nasional. Skrining kanker kulit (PDQ) - versi profesional kesehatan. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Diperbarui 11 Maret 2020. Diakses 24 Maret 2020.

Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, dkk. Skrining untuk kanker kulit: Pernyataan rekomendasi Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2016;316(4):429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• tahi lalat
• Kanker kulit
• Kondisi Kulit