Cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL)

Cedera ligamen anterior cruciatum adalah peregangan berlebihan atau robeknya ligamen anterior cruciatum (ACL) di lutut. Robekan mungkin sebagian atau seluruhnya.

Sendi lutut terletak di tempat ujung tulang paha (femur) bertemu dengan bagian atas tulang kering (tibia).

Empat ligamen utama menghubungkan kedua tulang ini:

• Ligamentum kolateral medial (MCL) berjalan di sepanjang bagian dalam lutut. Ini mencegah lutut dari membungkuk.
• Ligamentum kolateral lateral (LCL) berjalan di sepanjang bagian luar lutut. Ini mencegah lutut dari membungkuk.
• Ligamentum cruciatum anterior (ACL) berada di tengah lutut. Ini mencegah tulang kering meluncur keluar di depan tulang paha.
• Ligamentum cruciatum posterior (PCL) bekerja dengan ACL. Ini mencegah tulang kering meluncur ke belakang di bawah tulang paha.

Wanita lebih mungkin mengalami robekan ACL daripada pria.

Cedera ACL dapat terjadi jika Anda:

• Dipukul sangat keras di sisi lutut Anda, seperti saat tekel sepak bola
• Meregangkan sendi lutut Anda secara berlebihan
• Berhenti bergerak dengan cepat dan ubah arah saat berlari, mendarat dari lompatan, atau berputar

Bola basket, sepak bola, sepak bola, dan ski adalah olahraga umum yang terkait dengan robekan ACL.

Cedera ACL sering terjadi dengan cedera lain. Misalnya, robekan ACL sering terjadi bersamaan dengan robekan pada MCL dan tulang rawan penyerap goncangan di lutut (meniskus).

Sebagian besar robekan ACL terjadi di tengah ligamen, atau ligamen ditarik dari tulang paha. Cedera ini membentuk celah di antara tepi yang robek, dan tidak sembuh dengan sendirinya.

Gejala awal:

• Bunyi "letupan" pada saat cedera
• Lutut bengkak dalam waktu 6 jam setelah cedera
• Rasa sakit, terutama ketika Anda mencoba memberi beban pada kaki yang terluka
• Kesulitan dalam melanjutkan olahraga Anda
• Perasaan tidak stabil

Mereka yang hanya mengalami cedera ringan mungkin memperhatikan bahwa lutut terasa tidak stabil atau tampak "menyerah" saat menggunakannya.

Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda merasa mengalami cedera ACL. Jangan bermain olahraga atau aktivitas lain sampai Anda melihat penyedia dan telah dirawat.

Penyedia Anda mungkin mengirim Anda untuk MRI lutut. Ini dapat mengkonfirmasi diagnosis. Ini mungkin juga menunjukkan cedera lutut lainnya.

Pertolongan pertama untuk cedera ACL mungkin termasuk:

• Mengangkat kaki Anda di atas tingkat jantung
• Menempatkan es di lutut
• Pereda nyeri, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (seperti ibuprofen)

Anda juga mungkin perlu:

• Kruk untuk berjalan sampai bengkak dan nyeri sembuh
• Penjepit untuk memberikan stabilitas pada lutut Anda
• Terapi fisik untuk membantu meningkatkan gerakan sendi dan kekuatan kaki
• Pembedahan untuk merekonstruksi ACL

Beberapa orang dapat hidup dan berfungsi secara normal dengan ACL yang robek. Namun, kebanyakan orang mengeluh bahwa lutut mereka tidak stabil dan mungkin "menyerah" dengan aktivitas fisik. Lutut yang tidak stabil setelah robekan ACL dapat menyebabkan kerusakan lutut lebih lanjut. Anda juga cenderung tidak kembali ke tingkat olahraga yang sama tanpa ACL.

• JANGAN gerakkan lutut Anda jika Anda mengalami cedera serius.
• Gunakan belat untuk menjaga lutut tetap lurus sampai Anda menemui dokter.
• JANGAN kembali bermain atau melakukan aktivitas lain sampai Anda dirawat.

Hubungi penyedia Anda segera jika Anda mengalami cedera lutut yang serius.

Dapatkan perhatian medis segera jika kaki terasa dingin dan membiru setelah cedera lutut. Ini berarti sendi lutut mungkin terkilir, dan pembuluh darah ke kaki mungkin terluka. Ini adalah keadaan darurat medis.

Gunakan teknik yang tepat saat berolahraga atau berolahraga. Beberapa program olahraga perguruan tinggi mengajarkan atlet bagaimana mengurangi stres yang ditempatkan pada ACL. Ini melibatkan serangkaian latihan pemanasan dan latihan melompat. Ada latihan melompat dan mendarat yang terbukti mengurangi cedera ACL.

Penggunaan penyangga lutut selama aktivitas atletik yang berat (seperti sepak bola) masih kontroversial. Itu belum terbukti mengurangi jumlah cedera lutut, tetapi tidak secara khusus cedera ACL.

Cedera ligamen cruciatum - anterior; robekan ACL; Cedera lutut - anterior cruciate ligament (ACL)

• Rekonstruksi ACL - pelepasan

• Artroskopi lutut
• derajat ACL
• cedera ACL
• Anatomi lutut normal
• Cedera Anterior Cruciate Ligament (ACL)
• Perbaikan ligamen anterior cruciatum - Seri

Bolgla LA. Masalah gender pada cedera ACL. Dalam: Giangarra CE, Manske RC, eds. Rehabilitasi Ortopedi Klinis: Pendekatan Tim. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 49.

Brotzman SB. Cedera ligamen cruciatum anterior. Dalam: Giangarra CE, Manske RC, eds. Rehabilitasi Ortopedi Klinis: Pendekatan Tim. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Cedera ligamen cruciatum anterior. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee, Drez, & Miller. edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 98.

Kalawadia JV, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Anatomi dan biomekanik ligamen cruciatum anterior. Dalam: Prodomos CC. Ligamentum Cruciate Anterior: Rekonstruksi dan Ilmu Dasar. edisi ke-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 1.

Miller RH, Azar FM. Cedera lutut. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Rekonstruksi, rehabilitasi, dan kembali bermain ligamen cruciatum anterior: Pembaruan 2015. Akses Terbuka J Sports Med. 2016;7:21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.