bunion

Bunion terbentuk ketika jempol kaki Anda mengarah ke jari kaki kedua. Ini menyebabkan benjolan muncul di tepi bagian dalam jari kaki Anda.

Bunion lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Masalahnya bisa berjalan dalam keluarga. Orang yang lahir dengan kesejajaran tulang yang tidak normal di kaki mereka lebih mungkin untuk membentuk bunion.

Mengenakan sepatu hak tinggi berujung sempit dapat menyebabkan perkembangan bunion.

Kondisi ini bisa menjadi menyakitkan saat benjolan semakin parah. Tulang ekstra dan kantung berisi cairan dapat tumbuh di pangkal jempol kaki.

Gejala mungkin termasuk:

• Kulit merah dan menebal di sepanjang tepi bagian dalam di pangkal jempol kaki.
• Benjolan tulang di sendi jari kaki pertama, dengan penurunan gerakan di tempat jari kaki.
• Nyeri pada persendian, yang diperburuk oleh tekanan dari sepatu.
• Jempol kaki menghadap ke jari-jari kaki yang lain dan mungkin melewati jari kaki yang kedua. Akibatnya, jagung dan kapalan sering berkembang di mana jari kaki pertama dan kedua saling tumpang tindih.
• Kesulitan memakai sepatu biasa.

Anda mungkin kesulitan menemukan sepatu yang pas atau sepatu yang tidak menimbulkan rasa sakit.

Penyedia layanan kesehatan seringkali dapat mendiagnosis bunion dengan melihatnya. X-ray kaki dapat menunjukkan sudut abnormal antara jempol kaki dan kaki. Dalam beberapa kasus, radang sendi juga dapat terlihat.

Saat bunion pertama kali mulai berkembang, Anda dapat melakukan hal berikut untuk merawat kaki Anda.

• Kenakan sepatu berujung lebar. Ini sering kali dapat menyelesaikan masalah dan mencegah Anda membutuhkan perawatan lebih lanjut.
• Kenakan bantalan kempa atau busa di kaki Anda untuk melindungi bunion, atau alat yang disebut spacer untuk memisahkan jari kaki pertama dan kedua. Ini tersedia di toko obat.
• Cobalah membuat lubang pada sepasang sepatu tua yang nyaman untuk dipakai di sekitar rumah.
• Bicaralah dengan penyedia Anda tentang apakah Anda memerlukan sisipan untuk memperbaiki kaki rata.
• Regangkan otot betis kaki Anda untuk mendapatkan kesejajaran kaki yang lebih baik.
• Jika bunion menjadi lebih buruk dan lebih menyakitkan, pembedahan dapat membantu. Operasi bunionectomy menyetel kembali jari kaki dan menghilangkan tonjolan tulang. Ada lebih dari 100 operasi berbeda untuk mengobati kondisi ini.

Anda dapat mencegah bunion memburuk dengan merawatnya. Cobalah untuk memakai sepatu yang berbeda saat pertama kali mulai berkembang.

Remaja mungkin memiliki lebih banyak masalah dalam merawat bunion daripada orang dewasa. Ini mungkin akibat dari masalah tulang yang mendasarinya.

Pembedahan mengurangi rasa sakit pada banyak orang, tetapi tidak semua orang dengan bunion. Setelah operasi, Anda mungkin tidak bisa memakai sepatu ketat atau modis.

Hubungi penyedia Anda jika bunion:

• Terus menyebabkan rasa sakit, bahkan setelah perawatan diri seperti memakai sepatu berujung lebar
• Mencegah Anda melakukan aktivitas seperti biasa
• Memiliki tanda-tanda infeksi (seperti kemerahan atau bengkak), terutama jika Anda menderita diabetes
• Memburuknya rasa sakit yang tidak hilang dengan istirahat
• Mencegah Anda menemukan sepatu yang pas
• Menyebabkan kekakuan dan hilangnya gerakan di jempol kaki Anda

Hindari menekan jari-jari kaki Anda dengan sepatu yang sempit dan tidak pas.

Hallux valgus

• Penghapusan bunion - pelepasan

• Penghapusan bunion - seri

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Dalam: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Pengetahuan Inti dalam Ortopedi: Kaki dan Pergelangan Kaki. edisi ke-2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:56-63.

Murphy GA. Gangguan hallux. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. edisi ke-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion dan bunionette. Dalam: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Esensi Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi. edisi ke-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 84.