Kaki, tungkai, dan pergelangan kaki bengkak

Pembengkakan kaki dan pergelangan kaki tanpa rasa sakit adalah masalah umum, terutama di kalangan orang tua.

Penumpukan cairan yang tidak normal di pergelangan kaki, kaki, dan tungkai dapat menyebabkan pembengkakan. Penumpukan cairan dan pembengkakan ini disebut edema.

Pembengkakan tanpa rasa sakit dapat mempengaruhi kedua kaki dan mungkin termasuk betis atau bahkan paha. Efek gravitasi membuat pembengkakan paling terlihat di bagian bawah tubuh.

Pembengkakan kaki, tungkai, dan pergelangan kaki sering terjadi ketika orang tersebut juga:

• Apakah kelebihan berat badan?
• Memiliki bekuan darah di kaki
• Lebih tua
• Memiliki infeksi kaki leg
• Memiliki vena di kaki yang tidak dapat memompa darah kembali ke jantung dengan baik (disebut insufisiensi vena)

Cedera atau operasi yang melibatkan kaki, pergelangan kaki, atau kaki juga dapat menyebabkan pembengkakan. Pembengkakan juga dapat terjadi setelah operasi panggul, terutama untuk kanker.

Penerbangan pesawat yang panjang atau naik mobil, serta berdiri untuk waktu yang lama, sering menyebabkan beberapa pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.

Pembengkakan dapat terjadi pada wanita yang menggunakan estrogen, atau selama bagian dari siklus menstruasi. Sebagian besar wanita mengalami pembengkakan selama kehamilan. Pembengkakan yang lebih parah selama kehamilan mungkin merupakan tanda preeklamsia, suatu kondisi serius yang mencakup tekanan darah tinggi dan pembengkakan.

Kaki bengkak mungkin merupakan tanda gagal jantung, gagal ginjal, atau gagal hati. Dalam kondisi ini, ada terlalu banyak cairan di dalam tubuh.

Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kaki Anda membengkak. Beberapa di antaranya adalah:

• Antidepresan, termasuk inhibitor MAO dan trisiklik
• Obat tekanan darah yang disebut calcium channel blockers
• Hormon, seperti estrogen (dalam pil KB atau terapi penggantian hormon) dan testosteron
• Steroid

Beberapa tips yang dapat membantu mengurangi pembengkakan:

• Letakkan kaki Anda di atas bantal untuk mengangkatnya di atas jantung Anda saat berbaring.
• Latih kaki Anda. Ini membantu memompa cairan dari kaki Anda kembali ke jantung Anda.
• Ikuti diet rendah garam, yang dapat mengurangi penumpukan cairan dan pembengkakan.
• Kenakan stoking pendukung (dijual di sebagian besar toko obat dan toko peralatan medis).
• Saat bepergian, sering-seringlah beristirahat untuk berdiri dan bergerak.
• Hindari mengenakan pakaian ketat atau garter di sekitar paha Anda.
• Turunkan berat badan jika perlu.

Jangan pernah berhenti minum obat apa pun yang menurut Anda dapat menyebabkan pembengkakan tanpa terlebih dahulu berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Hubungi 911 atau nomor darurat setempat jika:

• Anda merasa sesak napas.
• Anda mengalami nyeri dada, terutama jika terasa seperti tekanan atau sesak.

Hubungi penyedia Anda segera jika:

• Anda memiliki penyakit jantung atau penyakit ginjal dan pembengkakan semakin parah.
• Anda memiliki riwayat penyakit hati dan sekarang mengalami pembengkakan di kaki atau perut Anda.
• Kaki bengkak Anda berwarna merah atau hangat saat disentuh.
• Kamu demam.
• Anda sedang hamil dan mengalami lebih dari sekadar pembengkakan ringan atau pembengkakan yang tiba-tiba meningkat.

Hubungi juga penyedia Anda jika tindakan perawatan diri tidak membantu atau pembengkakan semakin parah.

Penyedia Anda akan mengambil riwayat medis dan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh, memberikan perhatian khusus pada jantung, paru-paru, perut, kelenjar getah bening, kaki, dan kaki Anda.

Penyedia Anda akan mengajukan pertanyaan seperti:

• Bagian tubuh apa yang membengkak? Pergelangan kaki, kaki, kaki Anda? Di atas lutut atau di bawah?
• Apakah Anda mengalami pembengkakan setiap saat atau lebih buruk di pagi atau sore hari?
• Apa yang membuat pembengkakan Anda lebih baik?
• Apa yang membuat bengkak Anda semakin parah?
• Apakah pembengkakan membaik saat Anda mengangkat kaki?
• Pernahkah Anda mengalami pembekuan darah di kaki atau paru-paru Anda?
• Apakah Anda pernah mengalami varises?
• Apa gejala lain yang Anda miliki?

Tes diagnostik yang dapat dilakukan meliputi:

• Tes darah, seperti CBC atau kimia darah
• Rontgen dada atau rontgen ekstremitas
• Pemeriksaan ultrasonografi Doppler pada vena kaki Anda
• EKG
• Urinalisis

Perawatan Anda akan fokus pada penyebab pembengkakan. Penyedia Anda mungkin meresepkan diuretik untuk mengurangi pembengkakan, tetapi ini dapat memiliki efek samping. Perawatan di rumah untuk pembengkakan kaki yang tidak berhubungan dengan kondisi medis yang serius harus dicoba sebelum terapi obat.

Pembengkakan pergelangan kaki - kaki - kaki; Pembengkakan pergelangan kaki; Pembengkakan kaki; Pembengkakan kaki; Edema - perifer; Edema perifer

• Kaki bengkak
• Edema tungkai bawah

Goldman L. Pendekatan pada pasien dengan kemungkinan penyakit kardiovaskular. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 51.

Penjual RH, Symons AB. Pembengkakan kaki. Dalam: Penjual RH, Symons AB, eds. Diagnosis Banding Keluhan Umum. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 31.

Trayes KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Edema: diagnosis dan manajemen. Apakah Dokter Keluarga?. 2013;88(2):102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.