10 Alasan Menjalin Hubungan dengan Gym Lebih Baik Daripada Berhubungan Dengan Manusia

Isi

• Ulasan untuk

Berada dalam suatu hubungan bisa menjadi hal yang hebat, tetapi juga bisa menjadi berantakan. Terkadang, kita hanya ingin membuang semua perasaan manusiawi itu dan berjanji monogami ke satu tempat yang menjadi kekasih sejati kita: gym. Inilah mengapa memperdagangkan cinta dan romansa untuk mengangkat dan berlari terkadang merupakan cara yang lebih baik untuk dilakukan:

1. Jika Anda akan berkomitmen untuk sesuatu, Anda mungkin juga berkomitmen untuk sesuatu yang benar-benar pasti untuk membantu-tidak menyakiti-Anda.

Hubungan bisa datang dengan drama, patah hati, depresi (dan, tentu saja, beberapa hal menyenangkan juga, seperti berpelukan). Tetapi berkomitmen penuh ke gym hanya bisa dilakukan bagus hal-hal untuk Anda (seperti memberi Anda tubuh super panas dan membantu menghilangkan stres).

2. Gym tidak akan pernah membatalkan kencan atau berhenti mengirimi Anda SMS.

Itu selalu ada; tidak dapat melarikan diri, tidak dapat bersembunyi, dan tidak dapat menolak untuk menjawab teks, foto, dan pesan Facebook Anda. Sekarang itu adalah apa yang kami sebut sebagai mitra yang dapat diandalkan.

3. Tapi itu tidak pernah mengajukan pertanyaan ketika Anda melewatkan latihan atau istirahat.

Tidak ada "kamu dimana?" "kenapa kau tidak meneleponku kembali?" atau teks "kita perlu bicara". Pernah. (Ditambah lagi, ini adalah Alasan yang benar-benar sah Anda Harus Melewatkan Latihan ketika Anda hanya. Tidak bisa. Bahkan. Pergi ke gym.)

4. Selalu menerima Anda apa adanya.

Celana olahraga, rambut diikat, berlari tanpa riasan-itulah yang paling disukainya. Bahkan dalam keadaan paling kotor dan paling berkeringat sekalipun. Ia mengenal Anda dalam kondisi terburuk Anda (ketika Anda pada dasarnya mati setelah kelas putaran itu) dan dalam kondisi terbaik Anda (ketika Anda menghancurkan pull-up tanpa bantuan untuk pertama kalinya), dan akan membawa Anda dengan cara apa pun yang bisa didapat.

5. Satu-satunya kecurangan yang terjadi adalah pada formulir Anda selama beberapa repetisi jongkok terakhir.

Dalam survei 2015 kami dengan Kebugaran Pria, 58 persen orang mengaku selingkuh setidaknya sekali dalam suatu hubungan. Tebak siapa yang tidak pernah selingkuh? gimnasium.

6. Latihan endorfin adalah teman terbaik seorang gadis.

Saat Anda kesakitan (baca: selama beberapa repetisi terakhir yang menyiksa) tubuh Anda melepaskan endorfin alami seperti opiat yang memberi Anda perasaan bahagia dan ceria. Ini seperti endorphin kejar-kejaran pasca-kamar tidur, tetapi lebih mudah didapat. (Tinggi pelari itu bisa sekuat obat-obatan.)

7. Itu membuat Anda lebih pintar.

Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga meningkatkan memori, pembelajaran, dan fungsi otak lainnya. Meskipun berada dalam suatu hubungan tidak selalu membuat Anda kurang pintar, itu bisa memberi Anda visi terowongan. (Seperti melewatkan pertemuan itu untuk bermain-main dengan Netflix dan bersantai-bukan langkah paling cerdas.)

8. Anda tidak terikat pada satu gym, kelas, atau teman olahraga.

Mana yang lebih baik untuk kebugaran fisik Anda? dan otak Anda. Studi menunjukkan bahwa latihan yang menantang tubuh Anda dengan cara yang berbeda-angkat besi suatu hari, yoga dan lari berikutnya-sangat efektif untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda dari waktu ke waktu. Otak Anda juga menjadi lebih kuat; satu studi diterbitkan di Jurnal Fisiologi menemukan bahwa berbagai jenis latihan memengaruhi otak Anda dengan cara yang berbeda, yang berarti semakin sering Anda mengubahnya, semakin baik manfaat mentalnya.

9.Ini sama sekali tidak rumit.

Muncul, berolahraga, merasa hebat. Hal tersulit yang harus Anda lakukan adalah memilih pakaian atau memutuskan kelas. (Tetapi dengan pilihan legging cetak yang menakjubkan ini, mudah untuk melihat mengapa memilih pakaian olahraga Anda bisa jadi sulit.)

10. Tidak ada kemungkinan patah hati.

Jika Anda pernah mengalami perpisahan yang sulit, Anda memahami perasaan mematikan yang datang dengan patah hati. Gym akan tidak akan pernah membuat Anda merasa seperti itu, jadi tidak ada alasan untuk menahan diri. Masuk ke sana dan bunuh dia, Nak.

Ulasan untuk