12 Pikiran yang Anda Miliki Selama Kelas Pilates Pertama Anda

Isi

• Ulasan untuk

Ketika Anda menemukan jalan Anda ke kelas Pilates sebagai perawan Reformer, itu bisa lebih menakutkan daripada pertama kali di kickboxing atau yoga (setidaknya itu peralatan cukup jelas). Bertekad untuk memperluas repetoire kebugaran saya, saya mencoba kelas "lanjutan" dengan Pilates oleh Sylvia, dan inilah yang terjadi.

1. Saya skeptis dari awal. Pilates selalu terdengar seperti kata yang dibuat-buat bagi saya.

Siapa pria PIlate ini? Apakah dia seperti Plato?

2. Apa alat penyiksaan abad pertengahan ini dan bagaimana cara menggunakannya?

Latihan atau hukuman yang kejam dan tidak biasa? Jawaban: keduanya.

3. Dan, OMG, kaus kaki grippy toe ini terasa aneh, tapi sangat imut.

Bisakah saya mendapatkan 10 pasang ini untuk dipakai sebagai ganti sepatu? Apakah itu dapat diterima secara sosial?

4.Oh, tunggu, ini agak menyenangkan... Aku bisa berbaring selama latihan?

Apa pun yang horizontal sama dengan usaha yang lebih sedikit.

5. Hanya bercanda, kami melompat.

Saya bahkan tidak tahu apakah mungkin untuk melompat sambil berbaring. Kakiku terbakar. Saya pikir yang kiri mungkin jatuh.

6. Alhamdulillah, selesai; bergerak ke tubuh bagian atas. Tunggu, tali mana yang saya gunakan? Yang ini? Tidak, yang ini?

Apakah saya memiliki pegangan dengan cara yang benar? Apakah harus sesulit ini? Saya pikir saya terjebak.

7. Wow, semua orang terlihat seperti balerina melakukan hal ini.

Kaki mereka begitu lurus dan jari-jari kaki mereka sangat runcing. Mengapa saya merasa seperti gajah yang tidak terkoordinasi?

8. Kaki saya gemetar, lengan saya terbakar, dan kemudian instruktur mengatakan sudah waktunya untuk menyelesaikan dengan abs. Gelombang besar kelegaan menyapu Anda (Fiuh, hampir selesai!)

Kemudian Anda menyadari bahwa sesi perut adalah yang paling sulit dari semuanya.

9. Hundreds? Peregangan satu kaki? Top table? Bagaimana ini bisa sangat sulit namun saya belum pernah mendengarnya sebelumnya?

Hal-hal ini harus memiliki repuasi yang mengerikan karena abs saya baru saja disembelih.

10. Instruktur membuat saya terus berjalan (dan menertawakan wajah kesakitan saya) untuk satu atau dua set tambahan.

Kemudian dia akhirnya mengucapkan kata-kata yang saya tunggu-tunggu: Selesai. Untunglah. Tapi terkutuk jika saya tidak merasa kencang sekarang.

11. Tapi sekarang akumerasa cukup nyaman di reformer saya. Ini seperti istana latihan pribadi saya.

Maksudmu aku tidak bisa tinggal dan tidur siang ini? Rasanya seperti ~ruang~ku sekarang.

12. Dan saya pergi dengan perasaan kelelahan yang sempurna.

Otot-otot saya lelah, tetapi tubuh saya tidak terasa seperti sekarung batu bata (seperti setelah beberapa kelas intensitas tinggi). Tunggu-aku mungkin benar-benar merasa bersemangat. Saya melihat Anda Pilates, dan saya akan kembali.

Ulasan untuk