Mangan

Isi

• Efektif untuk...
• Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...
• Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Mangan adalah mineral yang ditemukan dalam beberapa makanan termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian, teh, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau. Ini dianggap sebagai nutrisi penting, karena tubuh membutuhkannya untuk berfungsi dengan baik. Orang menggunakan mangan sebagai obat.

Mangan digunakan untuk kekurangan mangan. Ini juga digunakan untuk tulang yang lemah dan rapuh (osteoporosis), osteoartritis, dan kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung penggunaan ini.

Database Komprehensif Obat Alami menilai efektivitas berdasarkan bukti ilmiah menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Tidak Efektif, Kemungkinan Tidak Efektif, Tidak Efektif, dan Bukti Tidak Cukup untuk Dinilai.

Peringkat efektivitas untuk MANGAN adalah sebagai berikut:

Efektif untuk...

• Kekurangan mangan. Mengkonsumsi mangan melalui mulut atau memberikan mangan secara intravena (dengan IV) membantu mengobati atau mencegah kadar mangan yang rendah dalam tubuh. Juga, mengonsumsi mangan melalui mulut bersama dengan vitamin dan mineral lainnya dapat meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak yang memiliki kadar mangan rendah di negara berkembang.

Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...

• Demam alergi serbuk bunga. Menggunakan semprotan hidung air garam dengan tambahan mangan tampaknya mengurangi episode demam akut, tetapi semprotan air garam biasa juga dapat bekerja dengan baik.
• Penyakit paru-paru yang membuat lebih sulit untuk bernapas (penyakit paru obstruktif kronik atau COPD). Penelitian awal menunjukkan bahwa pemberian mangan, selenium, dan seng secara intravena (dengan IV) dapat membantu orang dengan PPOK yang memburuk untuk bernapas sendiri tanpa bantuan mesin lebih cepat.
• Bayi yang lahir dengan berat kurang dari 2500 gram (5 pon, 8 ons). Beberapa penelitian telah menemukan bahwa wanita dengan kadar mangan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk melahirkan bayi laki-laki dengan berat badan lahir rendah. Hal ini tidak terjadi pada bayi perempuan. Tidak jelas apakah mengonsumsi suplemen mangan saat hamil dapat membantu mencegah berat badan lahir rendah pada pria.
• Kegemukan. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil produk tertentu yang mengandung mangan, 7-oxo-DHEA, L-tirosin, ekstrak akar asparagus, kolin bitartrat, inositol, tembaga glukonat, dan kalium iodida melalui mulut selama 8 minggu dapat sedikit mengurangi berat badan pada orang yang kelebihan berat badan. Tidak jelas apakah mengonsumsi mangan saja berpengaruh pada berat badan.
• Osteoartritis. Mengambil produk tertentu yang mengandung mangan, glukosamin hidroklorida, dan kondroitin sulfat melalui mulut selama 4 bulan meningkatkan rasa sakit dan kemampuan untuk melakukan aktivitas normal pada orang dengan osteoarthritis lutut dan punggung bawah. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi glukosamin plus kondroitin tanpa mangan dapat membantu mengobati osteoartritis. Oleh karena itu, efek mangan tidak jelas.
• Tulang lemah dan rapuh (osteoporosis). Mengkonsumsi mangan melalui mulut dalam kombinasi dengan kalsium, seng, dan tembaga mengurangi keropos tulang belakang pada wanita yang lebih tua. Juga, mengambil produk tertentu yang mengandung mangan, kalsium, vitamin D, magnesium, seng, tembaga, dan boron selama satu tahun tampaknya meningkatkan massa tulang pada wanita dengan tulang lemah. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kalsium plus vitamin D tanpa mangan dapat membantu mengobati osteoporosis. Oleh karena itu, efek mangan tidak jelas.
• Sindrom pramenstruasi (PMS). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi mangan bersama dengan kalsium membantu memperbaiki gejala PMS, termasuk rasa sakit, menangis, kesepian, kecemasan, kegelisahan, lekas marah, perubahan suasana hati, depresi, dan ketegangan. Para peneliti tidak yakin apakah peningkatan itu disebabkan oleh kalsium, mangan, atau kombinasinya.
• Bayi dengan berat lahir di bawah persentil ke-10. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa wanita dengan kadar mangan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk melahirkan bayi laki-laki dengan berat lahir di bawah 10.ⁱⁿⁱ persentil. Hal ini tidak terjadi pada bayi perempuan. Tidak jelas apakah mengonsumsi suplemen mangan saat hamil dapat membantu mencegah berat badan lahir rendah pada pria.
• Penyembuhan luka. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan pembalut yang mengandung mangan, kalsium, dan seng pada luka kulit kronis selama 12 minggu dapat meningkatkan penyembuhan luka.
• Anemia.
• Kondisi lain.

Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas mangan untuk penggunaan ini.

Mangan adalah nutrisi penting yang terlibat dalam banyak proses kimia dalam tubuh, termasuk pemrosesan kolesterol, karbohidrat, dan protein. Mungkin juga terlibat dalam pembentukan tulang.

Saat diminum: Mangan adalah KEMUNGKINAN AMAN untuk kebanyakan orang dewasa ketika diminum dalam jumlah hingga 11 mg per hari. Namun, orang yang kesulitan membuang mangan dari tubuh, seperti penderita penyakit hati, mungkin mengalami efek samping saat mengonsumsi kurang dari 11 mg per hari. Mengambil lebih dari 11 mg per hari melalui mulut adalah MUNGKIN TIDAK AMAN untuk kebanyakan orang dewasa.

Ketika diberikan oleh IV: Mangan adalah KEMUNGKINAN AMAN bila diberikan secara IV sebagai bagian dari nutrisi parenteral di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan. Secara umum direkomendasikan bahwa nutrisi parenteral menyediakan tidak lebih dari 55 mcg mangan per hari, terutama bila digunakan dalam jangka panjang. Menerima lebih dari 55 mcg mangan per hari secara IV sebagai bagian dari nutrisi parenteral adalah MUNGKIN TIDAK AMAN untuk kebanyakan orang dewasa.

Saat dihirup: Mangan adalah KEMUNGKINAN TIDAK AMAN bila dihirup oleh orang dewasa untuk jangka waktu yang lama. Kelebihan mangan dalam tubuh dapat menyebabkan efek samping yang serius, termasuk kesehatan tulang yang buruk dan gejala yang menyerupai penyakit Parkinson, seperti gemetar (tremor).

Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Anak-anak: Mengambil mangan melalui mulut adalah KEMUNGKINAN AMAN untuk anak-anak 1 sampai 3 tahun dalam jumlah kurang dari 2 mg per hari; untuk anak-anak 4 sampai 8 tahun dalam jumlah kurang dari 3 mg per hari; untuk anak-anak 9 sampai 13 tahun dalam jumlah kurang dari 6 mg per hari; dan untuk anak-anak 14 sampai 18 tahun dalam jumlah kurang dari 9 mg per hari. Mangan dalam dosis yang lebih tinggi dari yang dijelaskan adalah MUNGKIN TIDAK AMAN. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memberikan mangan kepada anak-anak. Mangan dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping yang serius. Mangan adalah KEMUNGKINAN TIDAK AMAN saat terhirup oleh anak-anak.

Kehamilan dan menyusui: Mangan adalah KEMUNGKINAN AMAN pada wanita dewasa hamil atau menyusui berusia 19 tahun atau lebih ketika diminum dalam dosis kurang dari 11 mg per hari. Namun, wanita hamil dan menyusui di bawah usia 19 tahun harus membatasi dosis hingga kurang dari 9 mg per hari. Mangan adalah MUNGKIN TIDAK AMAN ketika diminum dalam dosis yang lebih tinggi. Dosis lebih dari 11 mg per hari lebih cenderung menyebabkan efek samping yang serius. Mengambil terlalu banyak mangan juga dapat menurunkan ukuran lahir bayi laki-laki. Mangan adalah KEMUNGKINAN TIDAK AMAN bila terhirup oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Penyakit hati jangka panjang: Orang dengan penyakit hati jangka panjang mengalami kesulitan menyingkirkan mangan. Mangan dapat menumpuk pada orang-orang ini dan menyebabkan gemetar, masalah mental seperti psikosis, dan efek samping lainnya. Jika Anda memiliki penyakit hati, berhati-hatilah untuk tidak mendapatkan terlalu banyak mangan.

Anemia defisiensi besi: Orang dengan anemia defisiensi besi tampaknya menyerap lebih banyak mangan daripada orang lain. Jika Anda memiliki kondisi ini, berhati-hatilah untuk tidak mendapatkan terlalu banyak mangan.

Nutrisi yang diberikan secara intravena (dengan IV). Orang yang menerima nutrisi secara intravena (dengan IV) berada pada peningkatan risiko efek samping karena mangan.

Moderat

Hati-hati dengan kombinasi ini.

Antibiotik (antibiotik kuinolon)

Mangan dapat menempel pada kuinolon di perut. Ini menurunkan jumlah kuinolon yang dapat diserap oleh tubuh. Mengambil mangan bersama dengan beberapa kuinolon dapat menurunkan efektivitasnya. Untuk menghindari interaksi ini, minum suplemen mangan setidaknya satu jam setelah antibiotik kuinolon.
Beberapa kuinolon termasuk ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox), dan lainnya.

Antibiotik (antibiotik tetrasiklin)

Mangan dapat menempel pada tetrasiklin di perut. Ini mengurangi jumlah tetrasiklin yang dapat diserap oleh tubuh. Mengambil mangan dengan tetrasiklin dapat menurunkan efektivitas tetrasiklin. Untuk menghindari interaksi ini, minum mangan dua jam sebelum atau empat jam setelah minum tetrasiklin.

Beberapa tetrasiklin termasuk demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin), dan tetracycline (Achromycin).

Obat-obatan untuk kondisi mental (obat antipsikotik)

Obat antipsikotik diambil oleh beberapa orang untuk mengobati penyakit mental. Beberapa peneliti percaya bahwa mengonsumsi obat antipsikotik tertentu bersama dengan mangan dapat memperburuk efek samping mangan pada beberapa orang.

Kalsium

Mengkonsumsi kalsium bersama dengan mangan dapat menurunkan jumlah mangan yang dapat diserap tubuh.

IP-6 (asam fitat)

IP-6 yang ditemukan dalam makanan, seperti sereal, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan, dan dalam suplemen dapat menurunkan jumlah mangan yang dikonsumsi tubuh. Konsumsi mangan setidaknya dua jam sebelum atau dua jam setelah makan makanan yang mengandung IP-6.

Besi

Mengkonsumsi zat besi bersama dengan mangan dapat mengurangi jumlah mangan yang dapat diserap tubuh.

Seng

Mengkonsumsi seng bersama dengan mangan dapat meningkatkan jumlah mangan yang dapat dikonsumsi tubuh. Ini dapat meningkatkan efek samping mangan.

Lemak

Makan dalam jumlah rendah lemak dapat menurunkan berapa banyak mangan yang dapat diserap tubuh.

Protein susu

Menambahkan protein susu ke dalam makanan dapat meningkatkan jumlah mangan yang dapat diserap tubuh.

Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:

DEWASA
DENGAN MULUT:

• Umum: Tidak ada tunjangan diet yang direkomendasikan (RDA) untuk mangan telah ditetapkan. Ketika tidak ada RDA untuk nutrisi, Asupan yang Memadai (AI) digunakan sebagai panduan. AI adalah perkiraan jumlah zat gizi yang digunakan oleh sekelompok orang sehat dan dianggap cukup. Tingkat Asupan Memadai (AI) harian untuk mangan adalah: pria berusia 19 tahun ke atas, 2,3 mg; wanita 19 dan lebih tua, 1,8 mg; wanita hamil usia 14 sampai 50, 2 mg; wanita menyusui, 2,6 mg.
• Tolerable Upper Intake Levels (UL), tingkat asupan tertinggi di mana efek samping yang tidak diinginkan tidak diharapkan, untuk mangan telah ditetapkan. UL harian untuk mangan adalah: untuk orang dewasa 19 tahun ke atas (termasuk wanita hamil dan menyusui), 11 mg.

OLEH IV:

• Untuk kadar mangan rendah dalam tubuh (defisiensi mangan): Untuk mencegah defisiensi mangan pada orang dewasa, telah digunakan nutrisi parenteral total yang mengandung hingga 200 mcg unsur mangan per hari. Dosis harian mangan yang direkomendasikan dalam penggunaan nutrisi parenteral total jangka panjang adalah 55 mcg per hari.

ANAK-ANAK
DENGAN MULUT:

• Umum: Tidak ada tunjangan diet yang direkomendasikan (RDA) untuk mangan telah ditetapkan. Ketika tidak ada RDA untuk suatu nutrisi, Asupan yang Memadai (AI) digunakan sebagai panduan. AI adalah perkiraan jumlah zat gizi yang digunakan oleh sekelompok orang sehat dan dianggap mencukupi. Pada bayi dan anak-anak, tingkat Asupan Cukup (AI) harian untuk mangan adalah: bayi lahir sampai 6 bulan, 3 mcg; 7 hingga 12 bulan, 600 mcg; anak-anak 1 sampai 3 tahun, 1,2 mg; 4 sampai 8 tahun 1,5 mg; anak laki-laki 9 sampai 13 tahun, 1,9 mg; anak laki-laki 14 sampai 18 tahun, 2,2 mg; dan anak perempuan 9 sampai 18 tahun, 1,6 mg. Tolerable Upper Intake Levels (UL), tingkat asupan tertinggi di mana efek samping yang tidak diinginkan tidak diharapkan, untuk mangan telah ditetapkan. UL harian untuk mangan untuk anak-anak adalah: anak-anak 1 sampai 3 tahun, 2 mg; 4 sampai 8 tahun, 3 mg; 9 sampai 13 tahun, 6 mg; dan 14 sampai 18 tahun (termasuk wanita hamil dan menyusui), 9 mg.

OLEH IV:

• Untuk kadar mangan rendah dalam tubuh (defisiensi mangan): Untuk mencegah defisiensi mangan pada anak-anak, telah digunakan nutrisi parenteral total yang mengandung 2-10 mcg atau hingga 50 mcg unsur mangan per hari.

Aminoate de Manganse, Askorbat de Manganse, Chlorure de Manganse, Sitrat de Manganse, Kompleks Aspartat de Manganse, Dioxyde de Manganse, Gluconate de Manganse, Glycérophosphate de Manganse, Manganse, Mangan Amino Acid Chelate, Mangan Ascorbate Aminoate, Mangan Ascorbate, Mangan Mangan Klorida, Mangan Kloridatetrahidrat, Sitrat Mangan, Mangan Dioksida, Mangan Glukonat, Mangan Gliserofosfat, Mangan Sulfat, Mangan Sulfat Monohidrat, Mangan Sulfat Tetrahidrat, Manganso, Manganum, Mn, Monohydrate de Sulfate de Manganèse, Sulfate de Manganèse.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana artikel ini ditulis, silakan lihat Database Komprehensif Obat Alami metodologi.

1. Li D, Ge X, Liu Z, dkk. Hubungan antara paparan mangan jangka panjang dan kualitas tulang di antara pekerja pensiunan. Environ Sci Pollut Res Int 2020;27:482-9. Lihat abstrak.
2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, dkk.; Japan Environment and Children's Study Group: Hubungan antara kadar mangan darah selama kehamilan dan ukuran kelahiran: lingkungan Jepang dan studi anak-anak (JECS). Res Lingkungan 2019;172:117-26. Lihat abstrak.
3. Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, dkk. Potensi inflamasi mangan diet dalam kohort pria lanjut usia. Biol Trace Elem Res 2018;183:49-57. doi: 10.1007/s12011-017-1127-7. Lihat abstrak.
4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Efektivitas jangka panjang semprotan hidung Sterimar Mn untuk pengobatan tingkat kekambuhan rinitis alergi akut pada pasien dengan rinitis alergi kronis. Drug Des Devel There 2018;12:705-9. doi: 10.2147/DDDT.S145173. Lihat abstrak.
5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Toksisitas mangan kronis yang terkait dengan antibodi kompleks saluran kalium berpintu tegangan pada gangguan neuropsikiatri yang kambuh. Kesehatan Masyarakat Int J Environ Res 2018;15. pii: E783. doi: 10.3390/ijerph15040783. Lihat abstrak.
6. Baker B, Ali A, Isenring L. Rekomendasi untuk suplementasi mangan untuk pasien dewasa yang menerima nutrisi parenteral rumah jangka panjang: analisis bukti pendukung. Praktek Klinik Nutr 2016;31:180-5. doi: 10.1177/0884533615591600. Lihat abstrak.
7. Schuh MJ. Kemungkinan penyakit Parkinson yang disebabkan oleh konsumsi suplemen mangan kronis. Konsultasikan Farmasi. 2016;31:698-703. doi: 10.4140/TCP.n.2016.698. Lihat abstrak.
8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, dkk. A.S.P.E.N. kertas posisi: rekomendasi untuk perubahan multivitamin parenteral dan produk elemen multi-trace yang tersedia secara komersial. Praktek Klinik Nutr.2012;27:440-491.doi: 10.1177/0884533612446706 Lihat abstrak.
9. Sayre EV, Smith RW. Kategori komposisi kaca kuno. Sains 1961;133:1824-6. Lihat abstrak.
10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, dkk. Mineral ditemukan dalam pigmen hitam Paleolitik dengan mikroskop elektron transmisi dan penyerapan sinar-X mikro struktur dekat tepi. Fisika Terapan A 2006;83:213-8.
11. Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J., dan Kuskowski, M. A. Pengaruh 7-KETO NATURALEAN pada penurunan berat badan: uji coba acak, double-blind, terkontrol plasebo. Penelitian Terapi Saat Ini (CURR THER RES) 2002;63:263-272.
12. Wada, O. dan Yanagisawa, H. [Melacak elemen dan peran fisiologisnya]. Nippon Rinsho 1996;54:5-11. Lihat abstrak.
13. Salducci, J. dan Planche, D. [Sebuah percobaan terapeutik pada pasien dengan spasmofilia]. Sem.Hop. 10-7-1982;58:2097-2100. Lihat abstrak.
14. Kies, C. V. Pemanfaatan mineral vegetarian: dampak variasi asupan lemak. Am J Clin Nutr 1988;48(3 Suppl):884-887. Lihat abstrak.
15. Saudin, F., Gelas, P., dan Bouletreau, P. [Melacak elemen dalam nutrisi buatan. Seni dan praktik]. Ann Fr.Anesth.Reanim. 1988; 7:320-332. Lihat abstrak.
16. Nemery, B. Toksisitas logam dan saluran pernapasan. Eur Respir.J 1990;3:202-219. Lihat abstrak.
17. Mehta, R. dan Reilly, J. J. Tingkat mangan pada pasien nutrisi parenteral total jangka panjang dengan penyakit kuning: potensiasi toksisitas haloperidol? laporan perkara dan tinjauan pustaka. JPEN J Induk.Enteral Nutr 1990;14:428-430. Lihat abstrak.
18. Janssens, J. dan Vandenberghe, W. Dystonic drop foot gait pada pasien dengan manganisme. Neurologi 31-08-2010;75:835. Lihat abstrak.
19. El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E., dan Ashour, L. Kadar elemen jejak serum pada pasien PPOK: hubungan antara suplementasi elemen jejak dan periode ventilasi mekanis dalam uji coba terkontrol secara acak. Respirologi. 2009;14:1180-1187. Lihat abstrak.
20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B., dan Sandstrom, B. Pengaruh komponen diet individu pada penyerapan mangan pada manusia. Am J Clin Nutr 1991;54:1065-1070. Lihat abstrak.
21. Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ, dan Kang, D. M. Pengaruh paparan mangan pada sistem neuroendokrin pada tukang las. Neurotoksikologi 2007;28:263-269. Lihat abstrak.
22. Jiang, Y. dan Zheng, W. Toksisitas kardiovaskular pada paparan mangan. Cardiovasc.Toxicol 2005;5:345-354. Lihat abstrak.
23. Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P., dan Thiede, A. [Pengobatan luka kronis dengan dressing alginat yang mengandung kalsium seng dan mangan]. Fortschr.Med Orig. 2003;121:19-26. Lihat abstrak.
24. Gerber, G. B., Leonard, A., dan Hantson, P. Karsinogenisitas, mutagenisitas dan teratogenisitas senyawa mangan. Crit Rev Oncol Hematol. 2002;42:25-34. Lihat abstrak.
25. Finley, J. W. Penyerapan dan retensi mangan oleh wanita muda dikaitkan dengan konsentrasi feritin serum. Am J Clin Nutr 1999;70:37-43. Lihat abstrak.
26. McMillan, D. E. Sejarah singkat toksisitas neurobehavioral mangan: beberapa pertanyaan yang belum terjawab. Neurotoksikologi 1999;20(2-3):499-507. Lihat abstrak.
27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudina, OV, Lesniak, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG, dan Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag dalam pencegahan osteoporosis pada wanita pascamenopause: hasil percobaan multisenter terbuka komparatif]. Ter.Arkh. 2004;76:88-93. Lihat abstrak.
28. Randhawa, R. K. dan Kawatra, B. L. Pengaruh protein makanan pada penyerapan dan retensi Zn, Fe, Cu dan Mn pada anak perempuan pra-remaja. Nahrung 1993;37:399-407. Lihat abstrak.
29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, dkk. Suplementasi mikronutrien ganda meningkatkan pertumbuhan bayi Meksiko. Am J Clin Nutr. November 2001;74:657-63. Lihat abstrak.
30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Neurotoksisitas mangan. Ann NY Acad Sci 2004;1012:115-28. Lihat abstrak.
31. Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, dkk. Risiko penyakit Parkinson terkait dengan zat besi, mangan, dan asupan nutrisi lainnya. Neurology 2003;60:1761-6.. Lihat abstrak.
32. Lee JW. keracunan mangan. Arch Neurol 2000;57:597-9.. Lihat abstrak.
33. Das A Jr, Hammad TA. Khasiat kombinasi FCHG49 glukosamin hidroklorida, TRH122 natrium kondroitin sulfat berat molekul rendah dan askorbat mangan dalam pengelolaan osteoarthritis lutut. Tulang rawan Osteoarthritis 2000;8:343-50. Lihat abstrak.
34. Dewan Pangan dan Gizi, Institut Kedokteran. Asupan Referensi Diet untuk Vitamin A, Vitamin K, Arsenik, Boron, Kromium, Tembaga, Yodium, Besi, Mangan, Molibdenum, Nikel, Silikon, Vanadium, dan Seng. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Tersedia di: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, dkk. Glukosamin, kondroitin, dan askorbat mangan untuk penyakit sendi degeneratif lutut atau punggung bawah: studi percontohan acak, double-blind, terkontrol plasebo. Mil Med 1999;164:85-91. Lihat abstrak.
36. Freeland-Graves JH. Mangan: nutrisi penting bagi manusia. Nutr Hari Ini 1988;23:13-9.
37. Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Pertimbangan dan evaluasi pendekatan, titik akhir dan paradigma untuk rekomendasi diet mangan dan molibdenum. J Nutr 1996;126:2435S-40S. Lihat abstrak.
38. Penland JG, Johnson PE. Kalsium diet dan efek mangan pada gejala siklus menstruasi. Am J Obstet Gynecol 1993;168:1417-23. Lihat abstrak.
39. Mogissi KS. Risiko dan manfaat suplemen nutrisi selama kehamilan. Obstet Ginekol 1981;58:68S-78S. Lihat abstrak.
40. O'Dell BL. Interaksi mineral yang relevan dengan kebutuhan nutrisi. J Nutr 1989;119:1832-8. Lihat abstrak.
41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, dkk. Ensefalopati hepatik mangan dan kronis. Lancet 1995;346:270-4. Lihat abstrak.
42. Freeland-Graves JH, Lin PH. Penyerapan mangan plasma dipengaruhi oleh beban oral mangan, kalsium, susu, fosfor, tembaga, dan seng. J Am Coll Nutr 1991;10:38-43. Lihat abstrak.
43. Strause L, Saltman P, Smith KT, dkk. Keropos tulang belakang pada wanita pascamenopause yang dilengkapi dengan kalsium dan mineral. J Nutr 1994;124:1060-4. Lihat abstrak.
44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, dkk. Mangan darah berkorelasi dengan perubahan pencitraan resonansi magnetik otak pada pasien dengan penyakit hati. Can J Neurol Sci 1996;23:95-8. Lihat abstrak.
45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, dkk. Fungsi otonom pada pekerja paduan mangan. Res Lingkungan 1998;78:50-8. Lihat abstrak.
46. Zhou JR, Erdman JW Jr. Asam fitat dalam kesehatan dan penyakit. Crit Rev Food Sci Nutr 1995;35:495-508. Lihat abstrak.
47. Hansten PD, Horn JR. Analisis dan Manajemen Interaksi Obat Hansten dan Horn. Vancouver, DAPAT:Appl Therapeut, 1999.
48. DS muda. Efek Obat pada Tes Laboratorium Klinis 4th ed. Washington: AACC Press, 1995.
49. Fakta dan Perbandingan Obat. Olin BR, ed. St Louis, MO: Fakta dan Perbandingan. (diperbarui setiap bulan).
50. McEvoy GK, ed. Informasi Obat AHFS. Bethesda, MD: American Society of Health-System Apoteker, 1998.

Terakhir ditinjau - 24/04/2020