26.2 Hal yang Tidak Pernah Anda Ketahui Tentang NYC Marathon

Isi

• Ulasan untuk

Yah, aku berhasil! NYC Marathon adalah hari Minggu, dan saya resmi menjadi finisher. Hangover maraton saya perlahan tapi pasti hilang berkat banyak istirahat, kompresi, mandi es, dan kemalasan. Dan sementara saya pikir saya sangat siap untuk hari besar, saya pasti belajar beberapa hal tentang balapan.

1. Ini adalah keras. Ada orang yang berteriak, bersorak, dan berteriak sepanjang jalan. Dan kemudian ada band bermain, orang bernyanyi, dan lebih banyak orang berteriak. Lupakan tentang pergi ke kondisi berlari meditatif itu-bagi saya, itu hampir tidak mungkin. Untuk semua rangsangan di tubuh saya (yaitu debaran konstan), ada banyak rangsangan di kepala dan telinga saya.

2. Berlari cepat ke garis start bukanlah cara terbaik untuk memulai. Saya ditugaskan untuk berada di feri terakhir dari Manhattan ke Staten Island. Kemudian, karena saya memutuskan untuk menunggu di antrean kamar mandi 45 menit di stasiun feri, saya hampir ketinggalan bus ke garis start. Jadi saya berlari cepat untuk sampai ke sana. Dan lagi ketika bus tiba di awal dan kami diperingatkan bahwa kami bisa melewatkan kandang dekat. Waktu yang menyenangkan sebelum berlari sejauh 26,2 mil.

3. Keamanan hidup dan sehat. Garis start berbatasan dengan polisi anti-terorisme NYPD. Lihat Instagram saya untuk foto.

4. Pemandangan dari Jembatan Verrazano-Narrows sangat menakjubkan. Tak satu pun dari pandangan lain yang besar. Selain garis finis tentunya.

5. Ada tindakan pengupasan untuk dua mil pertama. Saya melakukan lutut tinggi di beberapa titik karena semua jaket, rompi, dan kemeja yang dibuang di tanah selama mil satu dan dua. Bicara tentang zona bahaya.

6. Anda mungkin melakukan high-five setiap tangan di NYC. Ya. Dan kemudian saya memasukkan energi mengunyah ke dalam mulut saya dengan tangan kosong. Bruto.

7. First Avenue membuat Anda merasa seperti berada di parade terbesar di dunia. Dan kamu adalah bintangnya. Tapi begitu perasaan itu hilang, Anda tidak sabar untuk pergi ke Central Park-dan kemudian Anda menyadari bahwa Anda memiliki wilayah lain untuk dilalui.

8. Bronx adalah terburuk. Selain bercanda, saya berpikir untuk berhenti berkali-kali antara mil 20 hingga 26,2. Saya memang harus berhenti dan meregangkan diri di Willis Avenue Bridge, alias Bridge of Annoyance and Pain, karena kaki saya kram karena badai.

9. Hampir seluruh bentangan Brooklyn adalah tanjakan yang mantap. Itu adalah kejutan yang menyenangkan.

10. Sulit untuk melihat orang yang Anda kenal bersorak untuk Anda. Saya tahu beberapa orang ditempatkan di sepanjang kursus, dan sementara saya melihat sebagian besar dari mereka, itu hanya karena mereka meneriaki saya (atau dalam satu kasus, teman saya yang sangat teguh, Sara, mengejar saya ke lapangan dan mendapatkan perhatian saya. seperti itu...Saya tidak menyarankan ini, tapi itu sangat efektif). Namun itu sangat kacau, yang terbaik adalah tidak mengandalkan melihat mereka.

11. Tidak ada nama di bajumu? Tidak masalah. Aku lupa mencantumkan namaku di bajuku, tapi itu tidak menghentikan orang-orang untuk menyemangatiku: "HEI, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Lupakan mendengarkan musik sepanjang jalan. Apakah saya menyebutkan seberapa keras itu? Meskipun saya menaikkan volume sepenuhnya, di beberapa titik saya tidak dapat mendengar nada saya di earbud karena gemuruh orang banyak.

13. Dua kata: stasiun pisang. Siapa pun yang berpikir membagi-bagikan pisang kepada pelari yang berdesak-desakan adalah ide yang bagus, jelas tidak memikirkan implikasi dari kulit pisang. (Um, Halo!) Saya hampir terpeleset beberapa kali sambil berteriak "Pisang!" sebagai peringatan kepada pelari lainnya.

14. Anda mungkin marah pada orang banyak. Saya agak malu dengan ini, tapi saya tidak akan berbohong-saya benar-benar marah pada beberapa penggemar saya. Suatu kali seseorang berteriak kepada saya sekitar mil 24, "Kamu bisa menyelesaikannya!" dan saya berpikir, "Apakah saya terlihat seperti tidak mungkin?? Betapa kasarnya!" Di titik lain, seseorang berteriak, "ANDA MENDAPATKAN INI!" ketika saya benar-benar berjuang, dan saya seperti, "HEI, coba lari 26,2 mil dan lihat apakah Anda berhasil!"

15. Pentingnya mengisi bahan bakar dan menghidrasi tidak bisa terlalu ditekankan. Saya senang untuk mengatakan saya menguasai ini pada hari perlombaan. Saya mulai meminum seteguk Gatorade dan air pertama saya setelah lima mil pertama. Kemudian saya makan energi mengunyah sekitar tanda setengah jalan dan lagi di sekitar mil 21. Saya terhidrasi sepanjang jalan dan juga dicampur dalam beberapa cangkir Gatorade di akhir perlombaan. Dan ketika saya selesai, saya tidak lapar sama sekali.

16. Ibu Pertiwi dapat menelepon. Satu-satunya masalah dengan menjadi hidrator dan bahan bakar utama: Saya harus buang air kecil di mil 22. Seperti pelari maraton pintar lainnya, saya berbalik untuk menemukan kamar mandi terakhir yang saya lihat karena saya tidak yakin kapan yang berikutnya. Jika Anda merasa itu mungkin menjadi perhatian di kemudian hari dalam perlombaan dan Anda melihat kamar mandi, jangan malu untuk berhenti. Anda bisa menghemat 10 menit yang saya sia-siakan untuk mencarinya ketika situasinya mengerikan.

17. Di beberapa titik Anda akan merasa seperti semut yang kehabisan peternakan semut. NYC Marathon, seperti yang lainnya di NYC, menawarkan banyak orang yang berdesakan di satu tempat. Keringat hanya membuatnya lebih baik.

18. Beberapa orang berjalan sejauh mil 13. Tidak semua orang ada di sana untuk mengalahkan waktu. Ini membuat efek peternakan semut menjadi tantangan yang mengasyikkan. (Mungkin mereka bisa membuat jalan setapak?)

19. Penonton hanya bisa menjadi sangat kreatif dengan permainan kata-kata. Tanda yang paling umum adalah beberapa variasi dari "Kamu terlalu banyak menendang ASSphalt!"

20. Anda pikir Anda sudah selesai. Tapi Anda tidak. Jaraknya sekitar dua mil lagi untuk keluar dari Central Park begitu Anda melewati garis finis. Atau setidaknya terasa selama itu. Tidak ada cara nyata untuk menggambarkan rasa putus asa yang Anda miliki ketika mencoba berjalan (atau merangkak) dari garis finish untuk keluar dari zona balapan dan bertemu teman atau keluarga tersayang Anda yang telah setuju untuk membawa Anda pulang. Saya hanya senang saya memakai sepatu berjalan saya.

21. Tenda medis adalah Mekah. Saya dibawa ke tenda medis setelah saya selesai karena saya mengalami masalah berjalan. Bukan masalah yang serius ini, tapi kram kota telah menetap di betis dan paha belakang saya. Ketika saya mendapatkan tenda medis, mereka memberi saya cokelat panas, sup sayuran, dan pijat, dan itu adalah surga.

22. Tidak ada taksi-tidak ada tempat. Seperti setiap skenario lain di New York City ketika Anda benar-benar dapat menggunakan taksi, ketika Anda secara fisik tidak mampu berjalan setelah balapan, tidak akan ada. Bersiaplah secara mental untuk kereta bawah tanah (dan tangga yang terlibat).

23. Karena ini New York, Anda akan banyak berjalan di atas 26,2 mil. Saya berlari-slash-berjalan total 33 mil hari itu. Saya pikir Fitbit saya siap meledak dengan sukacita atas semuanya.

24. Anda dapat mengukur harga diri Anda dengan melihat seberapa cepat (atau tidak terlalu lambat) Anda daripada selebritis. Aku lebih cepat dari Pamela Anderson, tapi lebih tajam dari BIll Rancic. (Tapi hanya beberapa menit!)

25. Dan Anda akan merasa seperti bintang pada balapan akhir pekan dan minggu berikutnya. Serius, lupakan bertunangan, memiliki bayi, atau melewati bar: Jika Anda melakukan NYC Marathon, Anda akan merasakan semua cinta di dunia dan menerima begitu banyak ucapan selamat tidak peduli seberapa cepat Anda berlari.

26. Orang New York memang hebat. Meskipun kebisingannya luar biasa dan kadang-kadang saya merasa gila dan tidak rasional, ada banyak orang yang mendorong saya melewati lima wilayah. Sebuah teriakan khusus untuk orang yang mengambil tas pemulihan untuk saya di akhir ketika saya tidak bisa berjalan untuk mengambilnya dan kemudian membuka botol air saya untuk saya. Kamu adalah pahlawanku.

26.2. Dua persepuluh mil adalah jarak yang paling menjengkelkan sepanjang hidup. Saya memilih mereka sebagai penanda 26 mil. Serius, itu seperti menggoda. Saya mengira itu adalah garis finis dari jauh, dan oh kesedihan yang menyapu saya ketika mata saya terfokus dan saya menyadari bahwa saya memiliki 0,2 mil lagi!

Untuk hari-hari berikutnya, saya terlihat seperti ini. Tapi sekarang saya kembali beraksi. Secara harfiah. Saya pergi ke kelas XTend Barre tadi malam, latihan nyata pertama saya sejak hari Minggu. Jika Anda belum pernah mencobanya, ini tidak seperti kelas barre pada umumnya. Ini adalah ledakan seluruh tubuh yang melibatkan pembakaran otot yang serius. Kakiku gemetar, memohon, "Kenapa? Sudah? Kamu tidak bisa serius." Tapi saya mendorong dan merasa luar biasa (dengan cara yang menyakitkan-sangat-baik). Dan sementara balapan mungkin berakhir, saya masih menggalang dana dengan Team USA Endurance. Dengan maraton di bawah ikat pinggang kami dan kurang dari 100 hari sampai Sochi, ini adalah waktu yang tepat untuk menyumbang. Klik di sini untuk melakukannya.

Ulasan untuk