35 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

Isi

• Perubahan dalam tubuh Anda
• Bayimu
• Perkembangan kembar pada minggu ke 35
• Gejala hamil 35 minggu
• Kontraksi Braxton-Hicks
• Bersarang
• Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
• Kapan harus menghubungi dokter
• Anda hampir satu semester

Gambaran

Anda sedang memasuki tahap akhir kehamilan Anda. Tidak lama lagi Anda akan bertemu langsung dengan bayi Anda. Inilah yang Anda nantikan minggu ini.

Perubahan dalam tubuh Anda

Sekarang, dari pusar ke bagian atas rahim Anda berukuran sekitar 6 inci. Berat badan Anda mungkin bertambah antara 25 dan 30 pon, dan Anda mungkin atau mungkin tidak bertambah berat badan selama sisa kehamilan Anda.

Bayimu

Bayi Anda memiliki panjang antara 17 dan 18 inci dan berat antara 5 1/2 hingga 6 pon. Ginjal berkembang dan hati bayi Anda berfungsi. Ini juga merupakan minggu kenaikan berat badan yang cepat untuk bayi Anda karena anggota tubuhnya menjadi gemuk. Mulai saat ini, berat badan bayi Anda akan bertambah sekitar 1/2 pon per minggu.

Jika Anda melahirkan minggu ini, bayi Anda dianggap prematur dan membutuhkan perawatan khusus. Keadaan bayi yang lahir pada usia 35 minggu berisiko mengalami gangguan pencernaan, gangguan pernapasan, dan lama tinggal di rumah sakit. Sama saja, peluang bayi untuk bertahan hidup dalam jangka panjang juga sangat bagus.

Perkembangan kembar pada minggu ke 35

Dokter Anda mungkin menyebutkan kelahiran sesar untuk kembar Anda. Anda akan menjadwalkan persalinan terlebih dahulu, berbicara dengan ahli anestesi tentang riwayat kesehatan Anda, dan bahkan memiliki beberapa tes darah untuk mempersiapkan dan memastikan semuanya aman. Jika bayi Anda berusia kurang dari 39 minggu saat persalinan sesar, dokter Anda mungkin menguji kematangan paru-parunya.

Ketika Anda tiba untuk persalinan sesar yang dijadwalkan, tim medis pertama-tama membersihkan perut Anda dan memberi Anda jalur intravena (IV) untuk obat-obatan. Setelah itu, ahli anestesi Anda memberi Anda blok tulang belakang atau anestesi lain untuk memastikan Anda tidak merasakan apa-apa.

Dokter Anda selanjutnya membuat sayatan untuk mengakses bayi Anda. Setelah bayi Anda lahir, dokter Anda juga mengeluarkan plasenta Anda melalui sayatan. Kemudian perut Anda ditutup dengan jahitan, dan Anda dapat mengunjungi bayi Anda.

Gejala hamil 35 minggu

Anda mungkin merasa sangat besar dan canggung minggu ini. Dan Anda juga dapat terus menangani salah satu atau semua gejala trimester ketiga tambahan ini di minggu ke 35, termasuk:

• kelelahan
• sesak napas
• sering buang air kecil
• kesulitan tidur
• maag
• pembengkakan pada pergelangan kaki, jari, atau wajah
• wasir
• nyeri punggung bawah dengan linu panggul
• payudara lembut
• kebocoran encer seperti susu (kolostrum) dari payudara Anda

Sesak napas Anda seharusnya membaik setelah bayi bergerak lebih jauh ke panggul Anda, proses yang disebut keringanan. Meskipun keringanan membantu meringankan gejala ini, hal itu juga dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil karena bayi Anda menambah tekanan pada kandung kemih Anda. Berharap itu kapan saja dalam beberapa minggu ke depan jika ini adalah bayi pertama Anda.

Masalah tidur sering terjadi minggu ini. Cobalah tidur miring ke kiri. Bantal kehamilan juga dapat membantu. Beberapa wanita menemukan bahwa tidur di kursi malas, tempat tidur tamu, atau di kasur udara menghasilkan istirahat malam yang lebih baik. Jangan takut untuk bereksperimen. Anda akan membutuhkan energi Anda untuk melalui proses persalinan.

Kontraksi Braxton-Hicks

Anda mungkin mengalami peningkatan kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi "latihan" ini menyebabkan pengencangan rahim hingga dua menit. Kontraksi ini mungkin menyakitkan atau tidak.

Tidak seperti kontraksi sebenarnya, yang teratur dan meningkat dengan intensitas dari waktu ke waktu, kontraksi Braxton-Hicks tidak teratur, tidak dapat diprediksi, dan tidak meningkat dalam intensitas dan durasi. Mereka mungkin dipicu oleh dehidrasi, seks, peningkatan aktivitas, atau kandung kemih penuh. Minum air atau mengubah posisi dapat meredakannya.

Gunakan kontraksi untuk keuntungan Anda untuk mempersiapkan persalinan dan berlatih latihan pernapasan persalinan.

Bersarang

Kebutuhan untuk "bersarang" biasa terjadi pada minggu-minggu terakhir trimester ketiga, meskipun tidak semua wanita mengalaminya. Bersarang sering kali terwujud sebagai dorongan yang kuat untuk membersihkan dan mempersiapkan rumah Anda untuk kedatangan bayi. Jika Anda merasakan dorongan bersarang, biarkan orang lain yang melakukan pekerjaan berat dan mengangkat beban, dan jangan membuat diri Anda lelah.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Penting untuk terus mengonsumsi makanan sehat minggu ini. Meskipun Anda tidak nyaman, cobalah untuk tetap aktif dan berjalan-jalan atau bergerak jika Anda bisa. Sebaiknya kemas dan simpan tas rumah sakit Anda, seperti tepat di samping pintu depan Anda. Jika Anda memiliki anak lain, ini adalah minggu yang baik untuk mengatur perawatan mereka selama persalinan Anda.

Sekaranglah waktunya untuk bersantai dan memanjakan diri, sebelum kekacauan menyambut anak Anda ke dunia dimulai. Pertimbangkan untuk melakukan pijat kehamilan atau nikmati kencan malam dengan orang penting Anda. Beberapa pasangan melakukan "bulan bayi", liburan akhir pekan singkat untuk bersantai dan menjalin ikatan sebelum kedatangan bayi.

Kapan harus menghubungi dokter

Gerakan bayi Anda mungkin berkurang saat Anda mendekati tanggal persalinan. Beberapa gerakan menurun adalah normal. Lagipula, ini semakin penuh sesak di rahimmu! Namun, Anda tetap harus merasakan bayi Anda bergerak setidaknya 10 kali dalam satu jam. Jika tidak, segera hubungi dokter Anda. Kemungkinan besar, bayi Anda baik-baik saja, tetapi yang terbaik adalah memeriksakan diri.

Selain itu, hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:

• berdarah
• peningkatan keputihan dengan bau
• demam atau menggigil
• nyeri saat buang air kecil
• sakit kepala parah
• perubahan visi
• titik buta
• ketuban Anda pecah
• kontraksi teratur dan menyakitkan (ini mungkin di perut atau punggung Anda)

Anda hampir satu semester

Mungkin sulit dipercaya, tetapi kehamilan Anda hampir berakhir. Pada akhir minggu ini, Anda hanya memiliki satu minggu tersisa sebelum Anda dianggap masa jabatan penuh. Anda mungkin merasa hari-hari yang tidak nyaman dan besar tidak akan pernah berakhir, tetapi Anda akan segera memeluk bayi Anda.