Pengarang: John Webb
Tanggal Pembuatan: 9 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
"Kisah Nyata Paris Hilton | Ini Paris Dokumenter Resmi"
Video: "Kisah Nyata Paris Hilton | Ini Paris Dokumenter Resmi"

Isi

Anda tidak perlu pergi jauh untuk menemukan motivasi kebugaran yang serius-cukup buka kunci ponsel cerdas Anda dan gulir. Anda pasti akan menemukan satu atau dua mangkuk smoothie, selfie six-pack atau booty, dan foto-foto pasca-balapan yang membanggakan. (Dan ini adalah hal yang hebat-media sosial dapat secara serius meningkatkan tujuan kebugaran Anda.)

Meskipun tampaknya ada sejuta dan satu influencer kebugaran akhir-akhir ini, ada beberapa yang menonjol dari keramaian. Itu sebabnya Forbes meluangkan waktu untuk membuat peringkat influencer top Internet-termasuk jajaran 10 pemain kebugaran teratas per April 2017. Mereka diberi peringkat berdasarkan ukuran audiens, viralitas, keterlibatan, dan potensi penghasilan (dikurangi siapa pun yang mendapatkan ketenaran offline, seperti Jillian Michaels). Di sini, lima besar di dunia kebugaran, menurut Forbes.

1. Kayla Itsines

Di usianya yang baru 25 tahun, Kayla Itsines, pencipta Bikini Body Guides (BBG), adalah salah satu ratu olahraga OG Instagram. 6,7 juta pengikut Instagram-nya sangat setia-dia menjual tur stadion dalam waktu kurang dari satu jam dan meraup pendapatan lebih dari $17 juta dari aplikasi "Sweat with Kayla" pada tahun 2016, menurutForbes. Anda pasti pernah melihat beberapa foto transformasi yang mengesankan di feed Anda, berkat latihan Kayla. (Di sini, Kayla menceritakan semua tentang apa yang salah dengan foto "sebelum dan sesudah".) Dan ada alasan mengapa tentara BBG begitu terpikat; cobalah latihan lengan dan perutnya atau latihan sirkuit seluruh tubuh dan lihat sendiri.


2. Jennifer Selter

Anda mungkin mengenal Jen Selter terutama sebagai Bokong Paling Terkenal di Instagram, tetapi kerajaannya telah berkembang jauh melampaui barang rampasan (tanyakan saja 10,7 juta pengikutnya). Dia sekarang menjalankan enam akun Instagram yang berbeda (termasuk @couplegoals dan @thatbikini) dan memiliki program latihannya sendiri di aplikasi Fitplan.

3. Emily Skye

Emily Skye dari Australia telah mendominasi permainan kebugaran #realtalk untuk sementara waktu sekarang. Dia berbagi pasang surut gaya hidup kebugaran tanpa filter dengan 2 juta pengikut Instagram-nya seperti bagaimana menambah berat badan membuatnya lebih bahagia dan sisi sebenarnya dari perut yang tampak sempurna yang Anda lihat di umpan sosial Anda. Dia menyajikan rencana makan dan latihan keras di F.I.T. panduan dan aplikasi, dan memiliki beberapa hal menarik dalam pengerjaan dengan Reebok sebagai salah satu duta global mereka. Jika pendekatannya yang transparan dan otot-ototnya yang sangat kuat membuat Anda merasa terinspirasi, cobalah latihan perut bagian bawah atau rutinitas penguatan seluruh tubuh untuk merasakan keajaiban latihannya.


4. Michelle Lewin

Fisik Michelle Lewin dari Venezuela sangat tepat sehingga dia juga dikenal sebagai #lacuerpa atau "tubuh." Model kebugaran dan binaragawan internasional berusia 31 tahun ini telah mengumpulkan lebih dari 10 juta pengikut Instagram (dan itu hanya di akun utamanya), dan, seperti Selter, memiliki program latihan di aplikasi Fitplan, ditambah lini suplemen dan garis peralatan olahraga untuk LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

Lebih dikenal sebagai @thebodycoach, Joe Wicks adalah pencipta Lean dalam 15 seri buku masak dan Rencana Pergeseran, Bentuk, dan Keberlanjutan 90 hari. Dia membagikan video latihan di reg di saluran YouTube-nya (tempat Anda dapat menikmati aksen Inggrisnya). Misinya? Untuk "menyelamatkan orang dari industri diet yang mengerikan." Itu (ditambah perutnya, obv) adalah sesuatu yang benar-benar bisa kita dapatkan.

Ulasan untuk

Iklan

Kami Merekomendasikan Anda

Kekambuhan PPOK

Kekambuhan PPOK

Gejala penyakit paru ob truktif kronik dapat memburuk ecara tiba-tiba. Anda mungkin mera a ulit bernapa . Anda mungkin batuk atau mengi lebih banyak atau mengha ilkan lebih banyak dahak. Anda mungkin ...
Benralizumab Injeksi

Benralizumab Injeksi

Injek i Benralizumab digunakan ber ama dengan obat lain untuk mencegah mengi, ke ulitan bernapa , e ak dada, dan batuk yang di ebabkan oleh a ma pada orang dewa a dan anak-anak 12 tahun ke ata yang a ...