5 Makanan yang Akan Membunuh Nafsu Makan Anda

Isi

• Turducken yang Dibungkus Bacon
• Pilihan yang Lebih Sehat: Sarapan Bacon Burrito
• Pasta Kelelawar
• Pilihan yang Lebih Sehat: Crab Dip
• puding hitam
• Pilihan yang Lebih Sehat: Bubur Jagung dan Sosis
• Balut
• Opsi yang Lebih Sehat: Telur Iblis Garbanzo
• Anggur Bayi Tikus
• Pilihan yang Lebih Sehat: Sangria Anggur Putih
• Lebih banyak dari SHAPE.com:
• Ulasan untuk

Meskipun kami memiliki selera makan yang sehat untuk apa saja, kami tidak akan mencoba lima hidangan ini dalam waktu dekat. Dari yang sangat menggemukkan (turducken yang dibungkus dengan bacon) hingga yang benar-benar tidak enak (pasta kelelawar), makanan ini membutuhkan selera yang tidak terbatas dan perut yang kuat! Itu sebabnya kami juga memasukkan alternatif yang sehat, dan untungnya lebih enak, untuk masing-masing. Juga, lihat penekan nafsu makan alami ini yang sedikit lebih enak di lidah.

Turducken yang Dibungkus Bacon

Sekitar 25.000 kalori untuk seluruh turducken

Turducken, hidangan liburan populer dari ayam utuh yang dimasukkan ke dalam bebek utuh yang dimasukkan ke dalam kalkun utuh, sudah menyajikan makanan yang benar-benar memanjakan hati. Bungkus dalam potongan daging dan kreasi daging menjadi bom kalori bencana. Turbaconducken ini mungkin membuat karnivora meneteskan air liur, tetapi bagi kami itu adalah kelebihan daging berlemak!

Foto milik Bacon Today

Pilihan yang Lebih Sehat: Sarapan Bacon Burrito

235 kalori, 2,7 gram gula, 10,5 gram lemak

Jika Anda seorang pecinta daging tetapi tidak dapat membenarkan (atau perut) makanan yang kaya kolesterol, cobalah menyelipkan beberapa potong daging kalkun ke dalam burrito sarapan buatan sendiri. Buatlah sesehat mungkin dengan menggunakan tortilla gandum utuh dan isikan dengan sayuran sehat seperti paprika dan bawang bombay.

Bahan-bahan:

1 tortilla gandum utuh

2-3 iris daging kalkun

1/4 c. paprika hijau dan merah, iris

1/4 c. irisan bawang

2 butir telur, orak-arik

Sejumput garam dan merica

Petunjuk arah:

Dalam wajan antilengket, masak bacon, paprika, dan bawang bombay hingga bacon agak kecoklatan. Orak-arik telur di wajan, dan campur dengan campuran bacon. Bumbui dengan garam dan merica. Tempatkan campuran di dalam tortilla gandum utuh, gulung gaya burrito, dan sajikan. Tambahkan salsa dan alpukat jika diinginkan.

Pasta Kelelawar

Untuk hidangan eksotis yang kabarnya berasal dari Thailand ini, kelelawar dicelupkan ke dalam tong berisi susu mendidih hingga cukup lunak untuk dihaluskan menjadi pasta, bersama dengan bumbu dan rempah-rempah. Ini mungkin lezat, tapi kami tidak yakin kami bisa makan perut kelelawar yang dimasak!

Foto milik Top Tenz

Pilihan yang Lebih Sehat: Crab Dip

51 kalori, 2,3 gram lemak per porsi

Pecinta makanan yang kurang suka berpetualang dapat menukar saus kepiting krim dengan pasta kelelawar. Perasan jus lemon membuat makanan laut menyebar dengan sensasi yang tajam, sementara keju krim bebas lemak memungkinkan Anda untuk menikmati (kebanyakan) tanpa rasa bersalah! Sausnya yang lezat sangat cocok dipadukan dengan kerupuk atau batang seledri.

Bahan-bahan:

2 ons. keju krim bebas lemak, dilunakkan

2 sdm. bawang hijau, cincang

2 sdt. jus lemon

Sejumput garam dan merica

2 8 ons. daging kepiting kaleng, tiriskan

Petunjuk arah:

Campurkan krim keju dan mayones, aduk hingga rata. Tambahkan bawang hijau, lemon, dan sejumput garam dan merica ke dalam campuran. Aduk rata. Campur daging kepiting. Tutup dan dinginkan sebelum disajikan. Sajikan dengan kerupuk atau dengan sayuran seperti seledri.

Membuat 12 porsi dua sendok makan.

puding hitam

Sekitar 100 kalori untuk satu porsi

Sebagian besar dikonsumsi di beberapa bagian Eropa dan Asia, puding hitam adalah sosis yang terbuat dari darah babi yang dimasak dikombinasikan dengan potongan lemak, bawang, oat, remah roti, atau isian lainnya. Gulungan puding hitam yang dibekukan ini sering digoreng sebagai bagian dari sarapan tradisional Inggris.

Pilihan yang Lebih Sehat: Bubur Jagung dan Sosis

Sekitar 243 kalori, 11,4 gram gula, 13,2 gram lemak

Jika berpesta dengan sosis darah tidak cocok untuk Anda, cobalah ide sarapan yang lezat dan mudah ini. Dibintangi bubur jagung instan dan sosis ayam yang lezat, yang lebih sehat daripada versi daging sapi atau babi berlemak, resep yang memuaskan ini hanya membutuhkan beberapa menit untuk dibuat.

Bahan-bahan:

2 sdm. bubur jagung instan

1 link sosis ayam

3/4c. susu bebas lemak

Garam dan merica

Petunjuk arah:

Campurkan bubur jagung, sosis, dan susu dalam mangkuk. Microwave mangkuk sampai panas, lalu bumbui dengan garam dan merica.

Membuat satu porsi.

Balut

Sekitar 181 kalori

Dari luar, balut tampak seperti telur rebus pada umumnya. Tapi jangan tertipu: isinya mengandung embrio bebek yang dibuahi, sering dinikmati sebagai makanan jalanan di Filipina. Kuning telur dan anak ayam yang menyatu di dalam cangkang dimakan langsung dari telurnya.

Foto milik Top Tenz

Opsi yang Lebih Sehat: Telur Iblis Garbanzo

67 kalori, 1,2 gram gula, 3,1 gram lemak

Lewati embrio bebek yang telah dibuahi dan nikmati jenis telur rebus yang berbeda sama sekali: telur setan yang sehat! Kacang garbanzo memberi isian tekstur yang halus, dan sebagai bonus, membantu menjaga jumlah kalori tetap rendah!

Bahan-bahan:

6 butir telur

1/2 c. kacang garbanzo, bilas dan tiriskan

1 sendok teh. bawang merah, cincang

1 sendok teh. mayones rendah lemak

1 sendok teh. lemon

Garam dan merica

Petunjuk arah:

Masukkan telur ke dalam panci, tutup dengan air, dan didihkan. Setelah telur matang, rendam dalam air es selama 10 menit. Kupas telur dan belah dua masing-masing. Pisahkan putih dan kuning telur. Dalam mangkuk sedang, tumbuk kuning telur dengan kacang garbanzo, bawang merah, mayones, jus lemon, dan garam dan merica sampai tercampur rata. Sendokkan campuran ke dalam setiap setengah putih telur.

Membuat selusin.

Anggur Bayi Tikus

Dari waktu ke waktu, Anda dapat menikmati segelas Merlot setelah seharian bekerja. Tapi kemungkinan anggur bayi tikus bukanlah ide Anda tentang minuman happy hour yang lezat. Minuman yang mengandung segenggam bayi tikus fermentasi mengambang ini dilaporkan digunakan sebagai tonik kesehatan di China.

Foto milik Ugly Food

Pilihan yang Lebih Sehat: Sangria Anggur Putih

164 kalori, 16,2 gram gula, 0,1 gram lemak

Sebotol sangria dingin dan rendah kalori adalah alternatif sempurna untuk anggur bayi tikus! Minuman ini tidak hanya ringan dan buah, tetapi juga mudah dibuat. Cukup potong beberapa buah segar dan tambahkan anggur putih favorit Anda ke dalam campuran untuk segelas yang menyegarkan.

Bahan-bahan:

2c. buah pilihan (seperti persik, melon, beri)

1/3 c. Gula

1 botol anggur putih

3/4c. air soda

1/4 c. Brendi

Es batu

Petunjuk arah:

Aduk buah dan gula bersama-sama, dan tuangkan ke dalam teko. Tuangkan anggur, air soda, dan brendi ke dalam teko. Tambahkan es batu.

Membuat enam gelas.

Lebih banyak dari SHAPE.com:

Gunakan Slow Cooker Anda untuk Menurunkan Berat Badan

10 Buku Kesehatan & Kebugaran yang Harus Dimiliki

Blogger Mengungkapkan: Makanan Teraneh yang Pernah Saya Coba

Latihan Tanpa Gym Reese Witherspoon

Ulasan untuk