5 Kesalahan Obat yang Bisa Anda Buat
Isi
Melupakan multivitamin Anda mungkin tidak terlalu buruk: Satu dari tiga orang Amerika mempertaruhkan kesehatan mereka dengan mengonsumsi kombinasi obat resep dan suplemen makanan yang berpotensi berbahaya, lapor sebuah studi baru dari US Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM). [Tweet status ini!]
"Banyak orang keliru percaya bahwa karena suplemen dapat diperoleh tanpa resep, mereka aman," kata penulis studi Harris Lieberman, Ph.D. Tetapi beberapa bahan herbal dapat mengganggu enzim yang digunakan tubuh Anda untuk memecah obat, mempengaruhi potensi atau efektivitas resep lain, jelasnya.
Jadi mengapa dokter Anda tidak memperingatkan Anda? Kebanyakan orang tidak berpikir untuk memasukkan minyak ikan atau suplemen zat besi dalam daftar "obat harian" mereka, jadi dokter Anda mungkin tidak tahu bahwa naskah yang dia tulis dapat menimbulkan masalah kesehatan. "Sangat penting untuk memeriksakan diri ke dokter tentang mengonsumsi suplemen selain pengobatan," kata Lieberman.
Kombinasi yang harus dihindari (seperti pil resep dan minuman keras) bisa menjadi jelas. Tetapi yang lain-beberapa pasangan yang tampaknya tidak bersalah-bisa sama berbahayanya. Berikut adalah lima.
Multivitamin dan Obat Paling Serius
Multivitamin sudah mengandung begitu banyak bahan, dan banyak merek sekarang menawarkan dukungan tambahan (seperti One-a-Day plus DHA atau plus perlindungan kekebalan). Semakin banyak nutrisi, semakin tinggi kemungkinan sesuatu berinteraksi dengan obat resep Anda, kata Lieberman. Plus, di lebih dari 25 persen botol, kadar vitamin dan mineral pada label tidak sesuai dengan dosis, menurut analisis 2011 dari ConsumerLab. Ini berarti Anda mungkin tidak aman dari kombinasi yang hanya menjadi ancaman pada dosis tinggi seperti Vitamin K dan pengencer darah atau obat besi dan tiroid.
St. John's Wort dan Kontrol Kelahiran
Ramuan yang menjanjikan untuk melawan depresi juga dapat melemahkan efek resep serius seperti obat jantung dan kanker, obat alergi, dan pil KB. Selain laporan kehamilan yang tidak disengaja saat mengambil keduanya, sebuah studi FDA menemukan 300 miligram (mg) St. John's Wort tiga kali sehari (mirip dengan dosis yang disarankan untuk depresi) dapat mengubah susunan kimiawi kontrasepsi yang cukup untuk menjamin perlindungan tambahan.
Vitamin B dan Statin
Niasin-lebih dikenal sebagai vitamin B-digunakan sebagai obat alami untuk segala hal mulai dari jerawat hingga diabetes, tetapi dapat membahayakan otot Anda jika dikonsumsi dengan statin penurun kolesterol. Baik vitamin B dan statin melemahkan otot, yang secara individual hanya berarti kemungkinan kram atau nyeri. Namun, bersama-sama, efek sampingnya diperparah: Seperempat orang yang menggunakan niasin dan statin sebagai bagian dari studi jantung 2013 keluar karena reaksi termasuk ruam, gangguan pencernaan, dan masalah otot-29 orang mengembangkan kondisi serat otot miopati.
Dekongestan dan Obat Tekanan Darah
Dekongestan, terutama merek dengan pseudoephedrine (Allegra D dan Mucinex D), membersihkan hidung tersumbat Anda dengan menyempitkan pembuluh darah, menurunkan pembengkakan dan menguras cairan. Tetapi obat-obatan mempersempit pembuluh darah di seluruh tubuh Anda juga dan dapat sedikit meningkatkan tekanan darah Anda, yang dapat melawan pengobatan dan menimbulkan masalah bagi seseorang dengan tekanan darah tinggi, kata American Heart Association (AHA). Banyak obat pilek dan flu yang tidak curiga memiliki dekongestan di dalamnya, AHA menambahkan, termasuk beberapa merek favorit: tetes Clear Eyes, Visine, Afrin, dan Sudafed.
Minyak Ikan dan Pengencer Darah
Suplemen yang mengandung omega-3 mendapatkan (dan pantas) pujian untuk manfaat jantung, tetapi mereka juga mengencerkan darah Anda. Meskipun ini bukan efek samping yang jarang atau mengkhawatirkan secara normal, jika Anda juga mengonsumsi pengencer darah (seperti warfarin atau aspirin), Anda dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan, menurut Klinik Cleveland. Juri masih belum mengetahui berapa banyak minyak ikan yang menghasilkan kombinasi berbahaya, tetapi beri tahu dokter Anda jika suplemen tersebut merupakan bagian dari rutinitas Anda. Faktanya, jika Anda menggunakan pengencer darah, bicarakan dengan M.D. Anda tentang nutrisi apa yang harus dihindari. Banyak herbal dan mineral memiliki efek koagulan alami-bahkan teh chamomile.