5 Tips Hubungan dari Pakar Perceraian

Isi

• Jaga dirimu
• Luangkan Waktu untuk Menjadi Lajang
• Pertimbangkan Terapi Saat Segalanya Baik
• Jauhkan Mantan di Masa Lalu
• Teruslah Berbicara Meski Sulit
• Ulasan untuk

Apakah Anda bahagia dalam hubungan yang serius, menghadapi masalah di surga, atau baru saja lajang, ada banyak wawasan berguna yang bisa diperoleh dari para ahli yang mencari nafkah dengan membantu pasangan melalui proses perceraian. Di sini, tips mereka untuk hubungan yang sehat dan putus.

Jaga dirimu

Gambar Getty

Jika Anda sudah menikah atau hanya tinggal bersama S.O., adalah hal yang normal untuk membagi tugas rumah tangga, tetapi ketidaktahuan bukanlah kebahagiaan. Tahu bagaimana menangani perbaikan mobil, apartemen atau perawatan rumah, dan yang paling penting-keuangan, kata Karen Finn, Ph.D., pencipta Proses Perceraian Fungsional. Anda tidak hanya akan menyelamatkan diri Anda dari kebutaan di jalan jika Anda menghadapi perceraian, tetapi juga bagus untuk hubungan yang sehat secara keseluruhan bagi Anda masing-masing untuk mengetahui semua aspek membuat pekerjaan rumah tangga, kata Finn.

Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi dia menyarankan untuk memperlakukan hubungan Anda seperti bisnis dengan mengesampingkan emosi untuk membahas pendapatan, pengeluaran, dan aset sebulan sekali. Untuk memastikan Anda siap, lihat 16 Aturan Uang yang Harus Diketahui Setiap Wanita pada Usia 30.

Luangkan Waktu untuk Menjadi Lajang

Gambar Getty

Perceraian dapat mendatangkan malapetaka bahkan pada harga diri wanita yang paling percaya diri-itulah sebabnya hampir semua ahli akan menyarankan untuk tidak langsung menjalin hubungan baru. "Kami sangat menyarankan agar Anda tidak berkencan secara serius selama satu tahun," kata duo ibu dan anak Nicole Baras Feuer, M.S., dan Francine Baras, L.C.S.W., yang mendirikan praktik konsultasi perceraian mereka sendiri dan baru-baru ini menulis. 37 Hal yang Saya Ingin Ketahui Sebelum Perceraian Saya.

Sementara satu tahun mungkin agak ekstrim untuk hubungan yang kurang serius, aturan yang sama berlaku. Setelah putus cinta, luangkan waktu untuk melihat luka Anda dan cari tahu mana yang Anda sebabkan dan mana yang bisa Anda sembuhkan, kata Finn. Pergi kencan santai untuk bereksperimen dan mencari tahu apa yang Anda inginkan dari hubungan Anda berikutnya, atau Anda akan ditakdirkan untuk membuat kesalahan yang sama dua kali.

Pertimbangkan Terapi Saat Segalanya Baik

Gambar Getty

Dengan tingkat perceraian sekitar 50 persen di negara ini, kebanyakan orang melompat masuk atau keluar dari pernikahan terlalu cepat, kata Talia Wager, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi. "Ada tren saat ini di mana orang-orang datang ke terapi sebelum mereka menikah," kata Wagner. "Meskipun ini masih bukan sesuatu yang kebanyakan orang lakukan, ini adalah cara yang bagus bagi pasangan untuk menciptakan fondasi yang sehat untuk membangun kehidupan."

Jika Anda merasa berada di akhir hubungan Anda dan sedang mempertimbangkan perceraian, Feuer dan Baras memperingatkan agar tidak menggunakan pengacara Anda sebagai terapis. Daripada melakukan panggilan refleks ke pengacara, pertimbangkan untuk membiarkan penasihat perceraian atau terapis menilai situasi dan membimbing Anda dalam kemungkinan langkah selanjutnya sebelum Anda menjatuhkan ribuan dolar dalam biaya hukum.

Jauhkan Mantan di Masa Lalu

Gambar Getty

Tidak adil mengharapkan kekasih baru Anda hanya menjadi mantan Anda - apakah itu berarti teknik kamar tidur pembunuhnya atau kecenderungannya untuk selingkuh. Intinya, kata Finn: Kebanyakan orang mengalami beberapa patah hati sebelum mereka menemukan The One, jadi jangan membawa hubungan masa lalu Anda ke hubungan baru Anda atau Anda menyiapkan diri untuk kegagalan bahkan sebelum Anda memulai.

Teruslah Berbicara Meski Sulit

Gambar Getty

Begitu Anda merasa ada sesuatu yang tertinggal dalam hubungan Anda, angkat bicara, kata spesialis hubungan Rachel Sussman, LCSW. Meskipun Anda harus memilih pertempuran Anda, penting untuk selalu mengungkapkan perasaan Anda dan apa yang menyangkut Anda. Jika Anda merasa tidak bisa, itu bisa menjadi tanda bahaya besar dan pemicu perceraian (atau putus), kata Sussman. Untuk mencegah pasangan Anda menutup diri atau bersikap defensif, dengarkan apa yang dia katakan dan validasikan sudut pandangnya, bahkan jika Anda tidak setuju, saran Sussman.

Ulasan untuk