Apakah Alzheimer Keturunan?

Isi

• Tes Alzheimer cepat. Ikuti tes atau cari tahu apa risiko Anda terkena penyakit ini.
• Bagaimana mencegah timbulnya Alzheimer

Alzheimer biasanya tidak turun-temurun, sehingga bila ada satu atau lebih kasus penyakit dalam keluarga, bukan berarti ada anggota lain yang berisiko terkena penyakit tersebut.

Namun, ada beberapa gen yang dapat diturunkan dari orang tua dan meningkatkan risiko penyakit Alzheimer. Namun, gen tersebut tidak menyebabkan penyakit, dan harus dikaitkan dengan faktor lain, seperti usia tua, kurangnya latihan mental, diabetes atau trauma kepala, untuk memicu timbulnya Alzheimer.

Selain itu, ada jenis Alzheimer, yang dikenal sebagai Family Alzheimer's Disease atau Early Alzheimer, yang dapat menular dari orang tua ke anak-anak, menyebabkan gejala antara usia 30 dan 40 tahun. Namun, jenis penyakit ini jarang terjadi dan, umumnya anggota keluarga sudah mengetahui bahwa dirinya dapat mengidap Alzheimer. Pelajari lebih lanjut tentang Alzheimer dini.

Jika Anda mencurigai Alzheimer, lakukan tes berikut:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Tes Alzheimer cepat. Ikuti tes atau cari tahu apa risiko Anda terkena penyakit ini.

Mulailah tes Apakah ingatanmu bagus?

• Saya memiliki ingatan yang baik, meskipun ada sedikit kelupaan yang tidak mengganggu kehidupan saya sehari-hari.
• Kadang-kadang saya lupa hal-hal seperti pertanyaan yang mereka ajukan kepada saya, saya lupa komitmen dan di mana saya meninggalkan kuncinya.
• Saya biasanya lupa apa yang saya lakukan di dapur, di ruang tamu, atau di kamar tidur dan juga apa yang saya lakukan.
• Saya tidak dapat mengingat informasi sederhana dan terkini seperti nama seseorang yang baru saya temui, meskipun saya berusaha keras.
• Tidak mungkin untuk mengingat keberadaan saya dan siapa orang-orang di sekitar saya.

Apa kamu tahu hari apa ini?

• Saya biasanya bisa mengenali orang, tempat dan tahu hari apa ini.
• Saya tidak terlalu ingat hari apa ini dan saya sedikit kesulitan untuk menyimpan tanggal.
• Saya tidak yakin sekarang bulan apa, tetapi saya dapat mengenali tempat-tempat yang sudah dikenal, tetapi saya sedikit bingung di tempat-tempat baru dan saya bisa tersesat.
• Saya tidak ingat persis siapa anggota keluarga saya, di mana saya tinggal, dan saya tidak ingat apa pun dari masa lalu saya.
• Yang saya tahu hanyalah nama saya, tetapi terkadang saya mengingat nama anak, cucu, atau kerabat saya yang lain

Apakah Anda masih bisa membuat keputusan?

• Saya sepenuhnya mampu memecahkan masalah sehari-hari dan menangani masalah pribadi dan keuangan dengan baik.
• Saya mengalami kesulitan memahami beberapa konsep abstrak seperti mengapa seseorang bisa bersedih, misalnya.
• Saya merasa sedikit tidak aman dan saya takut membuat keputusan dan itulah mengapa saya lebih suka orang lain memutuskan untuk saya.
• Saya tidak merasa mampu memecahkan masalah apa pun dan satu-satunya keputusan yang saya buat adalah apa yang ingin saya makan.
• Saya tidak dapat membuat keputusan apa pun dan saya sepenuhnya bergantung pada bantuan orang lain.

Apakah Anda masih memiliki kehidupan yang aktif di luar rumah?

• Ya, saya bisa bekerja dengan normal, saya berbelanja, saya terlibat dengan komunitas, gereja dan kelompok sosial lainnya.
• Ya, tetapi saya mulai mengalami kesulitan mengemudi tetapi saya masih merasa aman dan tahu bagaimana menangani situasi darurat atau tidak direncanakan.
• Ya, tetapi saya tidak dapat sendirian dalam situasi penting dan saya membutuhkan seseorang untuk menemani saya dalam komitmen sosial agar dapat tampil sebagai orang "normal" bagi orang lain.
• Tidak, saya tidak meninggalkan rumah sendirian karena saya tidak memiliki kapasitas dan saya selalu membutuhkan bantuan.
• Tidak, saya tidak dapat meninggalkan rumah sendirian dan saya terlalu sakit untuk melakukannya.

Bagaimana keterampilan Anda di rumah?

• Bagus. Saya masih memiliki pekerjaan rumah, saya memiliki hobi dan minat pribadi.
• Saya tidak lagi merasa ingin melakukan apa pun di rumah, tetapi jika mereka bersikeras, saya dapat mencoba melakukan sesuatu.
• Saya benar-benar meninggalkan aktivitas saya, serta hobi dan minat yang lebih kompleks.
• Yang saya tahu adalah mandi sendiri, berpakaian dan menonton TV dan saya tidak bisa melakukan pekerjaan lain di sekitar rumah.
• Saya tidak dapat melakukan apa pun sendirian dan saya membutuhkan bantuan dalam segala hal.

Bagaimana kebersihan pribadi Anda?

• Saya sepenuhnya mampu merawat diri saya sendiri, berpakaian, mencuci, mandi, dan menggunakan kamar mandi.
• Saya mulai mengalami kesulitan menjaga kebersihan pribadi saya.
• Saya membutuhkan orang lain untuk mengingatkan saya bahwa saya harus pergi ke kamar mandi, tetapi saya dapat menangani kebutuhan saya sendiri.
• Saya butuh bantuan untuk berpakaian dan membersihkan diri dan terkadang saya kencing di pakaian.
• Saya tidak dapat melakukan apa pun sendirian dan saya membutuhkan orang lain untuk menjaga kebersihan pribadi saya.

Apakah perilaku Anda berubah?

• Saya memiliki perilaku sosial yang normal dan tidak ada perubahan dalam kepribadian saya.
• Saya memiliki perubahan kecil dalam perilaku, kepribadian, dan kontrol emosional saya.
• Kepribadian saya berubah sedikit demi sedikit, sebelumnya saya sangat ramah dan sekarang saya agak pemarah.
• Mereka mengatakan bahwa saya telah banyak berubah dan saya bukan lagi orang yang sama dan saya sudah dijauhi oleh teman-teman lama, tetangga, dan kerabat jauh saya.
• Perilaku saya banyak berubah dan saya menjadi orang yang sulit dan tidak menyenangkan.

Bisakah Anda berkomunikasi dengan baik?

• Saya tidak mengalami kesulitan berbicara atau menulis.
• Saya mulai kesulitan menemukan kata yang tepat dan butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikan penalaran saya.
• Semakin sulit menemukan kata yang tepat dan saya mengalami kesulitan menamai objek dan saya perhatikan bahwa kosakata saya semakin sedikit.
• Sangat sulit untuk berkomunikasi, saya kesulitan dengan kata-kata, untuk memahami apa yang mereka katakan kepada saya dan saya tidak tahu bagaimana membaca atau menulis.
• Saya hanya tidak bisa berkomunikasi, saya hampir tidak mengatakan apa-apa, saya tidak menulis dan saya tidak begitu mengerti apa yang mereka katakan kepada saya.

Bagaimana suasana hatimu?

• Normal, saya tidak melihat adanya perubahan dalam suasana hati, minat, atau motivasi saya.
• Kadang-kadang saya sedih, gugup, cemas atau tertekan, tetapi tanpa kekhawatiran besar dalam hidup.
• Saya menjadi sedih, gugup atau cemas setiap hari dan ini menjadi semakin sering.
• Setiap hari saya merasa sedih, gugup, cemas atau tertekan dan saya tidak memiliki minat atau motivasi untuk melaksanakan tugas apapun.
• Kesedihan, depresi, kecemasan dan kegugupan adalah teman harian saya dan saya benar-benar kehilangan minat pada banyak hal dan saya tidak lagi termotivasi untuk apa pun.

Bisakah Anda fokus dan memperhatikan?

• Saya memiliki perhatian yang sempurna, konsentrasi yang baik dan interaksi yang hebat dengan segala sesuatu di sekitar saya.
• Saya mulai kesulitan memperhatikan sesuatu dan saya mengantuk di siang hari.
• Saya mengalami kesulitan dalam perhatian dan sedikit konsentrasi, jadi saya dapat menatap suatu titik atau dengan mata tertutup untuk sementara waktu, bahkan tanpa tidur.
• Saya menghabiskan sebagian besar hari dengan tidur, saya tidak memperhatikan apa pun dan ketika saya berbicara saya mengatakan hal-hal yang tidak logis atau tidak ada hubungannya dengan topik percakapan.
• Saya tidak bisa memperhatikan apa pun dan saya sama sekali tidak fokus.

Sebelumnya Berikutnya

Bagaimana mencegah timbulnya Alzheimer

Untuk mencegah timbulnya Alzheimer, penting untuk menjaga otak tetap aktif dan mempertahankan gaya hidup sehat. Karena itu, disarankan:

• Lakukan latihan yang merangsang otak, seperti belajar bahasa lain, mengerjakan teka-teki silang, bermain catur atau membaca, misalnya;
• Pola makan yang sehat, hindari gorengan atau makanan berlemak tinggi, berikan preferensi pada daging putih, ikan dengan omega 3, buah-buahan dan sayuran;
• Jaga tekanan darah dan kadar gula darah terkendali, hindari makan makanan yang terlalu asin atau manis;
• Latihan 30 menit sehari 3 sampai 4 kali seminggu, seperti berjalan, berlari, menari atau berenang;
• Tidur minimal 8 jam semalam dan hindari stres berlebih di siang hari;
• Bergaul dengan teman atau berpartisipasi dalam kelompok budaya setidaknya dua kali seminggu.

Kiat-kiat ini sangat penting bagi individu yang memiliki riwayat keluarga Alzheimer atau yang memiliki gen yang meningkatkan risiko penyakit tersebut.

Cari tahu lebih lanjut tentang penyakit ini di:

• Gejala Alzheimer