Dan Bagian Tubuh Yang Paling Diincar Tahun 2014 Adalah...

Isi

• Ulasan untuk

2014 dinyatakan sebagai Tahun Bokong, dengan "belfies" menjadi bibir bebek baru, Nicki Minaj merebut kembali "anaconda" dari Sir Mix-a-Lot, dan heinie Kim Kardashian "melanggar" Internet. Tetapi ketika sampai pada bagian tubuh apa orang itu sebenarnya paling tertarik berolahraga, Google tahu segalanya. Untuk membantu kami melacak tren, para geek yang bijaksana di Google memberi kami dua daftar pencarian eksklusif yang menunjukkan dengan tepat apa yang ingin dicari orang dan bagaimana caranya. Ternyata, pantat peringkat keempat pada daftar bagian tubuh kebanyakan orang ingin berolahraga.

Tampaknya senjata Michelle Obama masih berkuasa, karena latihan lengan mengambil tempat nomor satu. (Di sini, 5 Latihan untuk Menghilangkan Flab Lengan Selamanya.) Tidak mengejutkan siapa pun, perut rata dan pinggang kecil juga sangat didambakan, dengan latihan inti menempati empat dari 10 tempat teratas. "Latihan bokong yang lebih besar" melengkapi (ha!) lima besar.

Setelah itu, segalanya menjadi sedikit lebih spesifik. "Latihan kaki kabel" dan "latihan dada fungsional" menunjukkan bahwa orang mencari cara baru untuk melatih otot standar. Dan, latihan untuk nyeri punggung bawah dan ketegangan bahu menyelesaikan 10 pencarian teratas, membuktikan bahwa banyak dari kita menggunakan olahraga untuk menyembuhkan atau mencegah cedera.

Ketika berbicara tentang jenis latihan yang sedang tren, kami senang melihat latihan klasik seperti Zumba, latihan dumbbell, dan twist Rusia masuk dalam daftar. Tapi pendatang baru T-Tapp dan pole dancing juga semakin populer—sebagaimana mestinya; latihan itu adalah keras. (Targetkan kedua lengan dan inti Anda dengan The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Lihat semua pencarian paling populer di bawah ini. Ini adalah daftar latihan yang cukup lengkap, tetapi kami memiliki satu pertanyaan: Mengapa hanya? atas otot paha? (Berbicara tentang "latihan lengan," buat mereka kencang untuk pesta liburan Anda yang akan datang dengan 6 Latihan Lengan ini untuk Mengejutkan dalam Gaun Koktail Anda.)

Latihan Trending Teratas (berdasarkan bagian tubuh)

Latihan lengan

Latihan latihan pinggang

Latihan papan

Latihan bokong lebih besar

Latihan otot perut

Latihan kaki kabel

Latihan miring eksternal

Latihan paha atas

Latihan punggung bawah

Latihan dada fungsional

Latihan ketegangan bahu

Latihan Trending Teratas (berdasarkan jenis)

Latihan memutar Rusia

Latihan angkat kaki

Latihan crunch terbalik

Latihan sepeda crunch

Latihan dorong pinggul

tarian senam zumba

Latihan mengayunkan lengan

Latihan lalat dada

Latihan T-tap

Latihan dumbbell tunggal

Latihan tari tiang

Ulasan untuk