Bisakah Anda Sembuhkan Jerawat Dengan Cuka Sari Apel?

Isi

• Ini Dapat Membunuh Bakteri Penyebab Jerawat
• Itu Dapat Mengurangi Penampilan Bekas Luka
• Menerapkannya pada Kulit Anda Dapat Menyebabkan Luka Bakar
• Haruskah Anda Menggunakan Cuka Sari Apel untuk Mengobati Jerawat?
• Cara Mengobati Jerawat Dengan Cuka Sari Apel
• Terima Pesan Rumah

Cuka sari apel dibuat dengan cara memfermentasi sari apel, atau jus tanpa filter dari apel yang ditekan.

Ini memiliki berbagai kegunaan dan telah menjadi semakin populer di komunitas kesehatan alami. Diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk menurunkan kadar gula darah, penurunan berat badan dan pengurangan risiko kanker.

Beberapa bahkan mengklaim itu mungkin memiliki manfaat untuk jerawat, tetapi sangat sedikit penelitian yang tersedia. Artikel ini melihat lebih dekat.

Ini Dapat Membunuh Bakteri Penyebab Jerawat

Cuka terkenal karena kemampuannya membunuh banyak jenis bakteri dan virus (1, 2, 3).

Bahkan, telah terbukti mengurangi jumlah beberapa bakteri hingga 90% dan virus tertentu sebesar 95% (4, 5).

Suatu jenis bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes, atau P. acnes, berkontribusi pada pengembangan jerawat.

Meskipun tidak ada banyak penelitian tentang kemampuan cuka sari apel untuk melawan P. acnes, ada beberapa penelitian tentang asam organik yang dikandungnya.

Cuka sari apel mengandung asam asetat, sitrat, laktat dan suksinat, yang semuanya terbukti dapat membunuh P. acnes (6, 7).

Dalam sebuah penelitian, 22 orang mengoleskan lotion asam laktat ke wajah mereka dua kali sehari selama satu tahun. Sebagian besar dari mereka mengalami pengurangan jerawat yang signifikan, sementara hanya dua orang yang mengalami peningkatan kurang dari 50% (8).

Berdasarkan hasil penelitian ini, ada kemungkinan bahwa menerapkan cuka sari apel untuk kulit Anda dapat mengendalikan bakteri penyebab jerawat, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

Intinya: Asam organik yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan pada cuka sari apel secara khusus.

Itu Dapat Mengurangi Penampilan Bekas Luka

Bahkan setelah jerawat sembuh, itu dapat menyebabkan perubahan warna kulit dan jaringan parut.

Ketika dioleskan langsung ke kulit, beberapa asam organik yang ditemukan dalam cuka sari apel telah terbukti membantu mengatasi hal ini.

Proses pengaplikasian asam organik ke kulit sering disebut sebagai "chemical peeling." Asam menghapus lapisan luar kulit yang rusak dan mempromosikan regenerasi.

Secara khusus, pengelupasan kimia dengan asam suksinat telah terbukti menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes, yang dapat membantu mencegah jaringan parut (9).

Asam laktat juga telah terbukti meningkatkan tekstur, pigmentasi dan penampilan kulit pada individu dengan bekas jerawat superfisial (10, 11).

Sementara penelitian tentang asam organik menunjukkan hasil yang menjanjikan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengeksplorasi efek cuka sari apel pada jaringan parut.

Intinya: Jerawat dapat menyebabkan perubahan warna kulit dan jaringan parut. Ketika dioleskan langsung ke kulit, asam organik dalam cuka sari apel dapat mengurangi tampilan bekas luka.

Menerapkannya pada Kulit Anda Dapat Menyebabkan Luka Bakar

Cuka sari apel sangat asam secara alami. Karena itu, ini dapat menyebabkan luka bakar ketika dioleskan langsung ke kulit (12, 13).

Dalam kebanyakan kasus, luka bakar terjadi setelah cuka sari apel telah bersentuhan dengan kulit untuk waktu yang lama. Kontak kulit yang lebih singkat cenderung menyebabkan luka bakar.

Untuk mencegah kerusakan kulit, cuka sari apel harus digunakan dalam jumlah kecil dan diencerkan dengan air.

Anda juga harus menghindari penggunaan cuka sari apel pada kulit sensitif dan luka terbuka, karena lebih cenderung menyebabkan rasa sakit atau kerusakan kulit pada kasus-kasus tersebut.

Jika Anda mengoleskan cuka sari apel ke kulit Anda dan merasakan sensasi terbakar, cobalah mengencerkannya dengan lebih banyak air. Jika masih menyala, Anda mungkin ingin berhenti menggunakannya.

Intinya: Cuka sari apel sangat asam. Menerapkannya langsung ke kulit Anda dapat menyebabkan iritasi atau menyebabkan luka bakar.

Haruskah Anda Menggunakan Cuka Sari Apel untuk Mengobati Jerawat?

Cuka sari apel mengandung asam organik yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

Ini juga dapat membantu mengurangi penampilan bekas luka.

Namun, penelitian tentang hal ini tidak dapat disimpulkan, dan beberapa kasus jerawat parah memerlukan rencana perawatan yang lebih ketat.

Selain itu, mengoleskan cuka sari apel langsung ke kulit dapat menyebabkan kerusakan kulit dan luka bakar, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau luka terbuka.

Karena itu, ini dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan pada individu dengan jerawat.

Intinya: Ketika dioleskan, cuka sari apel dapat membantu mengendalikan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi tampilan bekas luka. Namun, ini mungkin tidak bekerja untuk mereka yang memiliki kasus jerawat parah.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Cuka Sari Apel

Karena keasamannya yang tinggi, cuka sari apel harus diencerkan sebelum dioleskan ke kulit. Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ikuti:

1. Campurkan 1 bagian cuka sari apel dengan 3 bagian air (jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin ingin menggunakan lebih banyak air).
2. Bersihkan wajah Anda dengan mencuci muka yang ringan dan keringkan.
3. Menggunakan bola kapas, oleskan campuran tersebut dengan lembut ke kulit yang sakit.
4. Diamkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan.
5. Ulangi proses ini 1-2 kali per hari.

Selain itu, gunakan cuka sari apel organik yang mengandung "ibu." Ini adalah zat keruh yang biasanya tenggelam ke bagian bawah botol.

Ini mengandung protein, enzim dan bakteri menguntungkan yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatan cuka sari apel.

Untuk alasan ini, cuka sari apel dengan "ibu" dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada varietas yang disaring dan dimurnikan.

Intinya: Cuka sari apel harus diencerkan dengan air sebelum dioleskan ke kulit. Menggunakannya 1-2 kali sehari dapat membantu mengatasi jerawat.

Terima Pesan Rumah

Asam organik dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

Mereka juga dapat membantu mengurangi penampilan bekas luka.

Namun, beberapa penelitian yang ada pada topik ini tidak dapat disimpulkan, dan cuka sari apel mungkin tidak bekerja untuk semua orang.