Mangkuk Smoothie Pie Apel Ini Seperti Makanan Penutup untuk Sarapan

Isi

• Ulasan untuk

Mengapa menyimpan pai apel untuk hidangan penutup Thanksgiving ketika Anda bisa memakannya untuk sarapan setiap hari? Resep mangkuk smoothie pai apel ini akan membuat Anda kenyang dan mengatasi keinginan Anda akan makanan manis-tapi bagian terbaiknya adalah 100 persen sehat dan memiliki nyata rasa pai apel klasik.

Kami yakin Anda juga sudah memiliki bahan-bahannya di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah pisang beku, yogurt Yunani vanila tanpa lemak, saus apel tanpa pemanis, oat gulung, kayu manis, ekstrak vanila, dan susu almond tanpa pemanis. Dalam mood untuk sejumput hijau? Tambahkan segenggam bayam atau kangkung opsional. Kemudian, untuk beberapa poin bonus, ekstra renyah, dan beberapa estetika yang layak di Pinterest, taburi dengan topping seperti apel cincang, biji chia, dan beberapa granola atau pecan. (Berikut adalah beberapa mangkuk smoothie di bawah 500 kalori yang akan memberi Anda inspirasi desain yang serius.)

Ingin membuatnya menjadi mangkuk smoothie vegan? Buang yogurt Yunani dan tambahkan lebih banyak susu almond. (Atau, jika Anda ingin resep yang secara khusus diformulasikan untuk menjadi vegan, lihat smoothie vegan protein tinggi bebas kedelai ini.) Ingin membuatnya ramah Paleo? Nix yogurt Yunani serta gandum gulung. (P.S. Inilah yang mungkin dilakukan Paleo pada tubuh Anda.)

Dengan 15 gram protein, 8 gram serat, dan 350 kalori, mangkuk smoothie pai apel ini membuat sarapan yang sempurna (atau makan siang, dalam hal ini). Mencari cara yang lebih ringan untuk menikmati pai apel sebagai pencuci mulut? Anda telah resmi bertemu pasangan Anda.

Dan sebelum musim gugur berakhir, Anda perlu mencoba resep apel yang lezat dan kreatif ini dan mangkuk smoothie açaí superfood yang rasanya seperti musim gugur.

Ulasan untuk