Cara Mengonsumsi Arginine AKG untuk Meningkatkan Otot

Isi

• Harga
• Untuk apa ini
• Cara Penggunaan
• Efek samping utama
• Saat tidak bisa diambil

Untuk mengonsumsi Arginine AKG seseorang harus mengikuti anjuran dari ahli gizi, tetapi umumnya dosisnya adalah 2 sampai 3 kapsul sehari, dengan atau tanpa makanan. Dosis dapat bervariasi sesuai dengan tujuan suplementasi dan oleh karena itu suplemen makanan ini tidak boleh dikonsumsi tanpa sepengetahuan dokter atau ahli gizi.

AKG Arginine adalah bentuk sintetis dan ditingkatkan dari arginin yang memastikan penyerapan yang lebih baik dan pelepasan bertahap dari waktu ke waktu, meningkatkan energi sel dan tingkat oksigen di otot. Itulah mengapa Arginine AKG biasanya direkomendasikan pada atlet untuk meningkatkan performa karena peningkatan energi, oksigenasi, dan sintesis protein yang mengurangi nyeri, kekakuan otot, dan meningkatkan pertumbuhan otot.

Harga

Harga Arginine AKG bisa bervariasi antara 50 hingga 100 reais dan bisa dibeli dalam bentuk suplemen di toko suplemen binaraga atau toko makanan kesehatan yang diproduksi oleh beberapa merk seperti Scitec, Biotech atau Now misalnya.

Untuk apa ini

AKG Arginine diindikasikan untuk perkembangan otot, peningkatan kekuatan dan daya tahan atlet. Namun, dapat juga digunakan sebagai pelengkap dalam pengobatan pasien dengan penyakit ginjal, masalah perut, disfungsi ereksi atau dengan penurunan energi saat melakukan kontak intim.

Cara Penggunaan

Penggunaan arginin harus dipandu oleh ahli gizi, karena dosis harian bervariasi sesuai dengan tujuan suplementasi atau masalah yang akan diobati. Selain itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan label kemasan untuk mengamati petunjuk pabrik, dosis biasa bervariasi antara 2 atau 3 kapsul setiap hari.

Lihat juga makanan mana yang kaya arginin untuk melengkapi latihan Anda.

Efek samping utama

Efek samping utama Arginine AKG termasuk palpitasi, pusing, muntah, sakit kepala, kram dan pembengkakan pada perut.

Saat tidak bisa diambil

AKG Arginine merupakan kontraindikasi untuk pasien dengan hipersensitivitas terhadap komponen formula. Selain itu, pada ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak hanya dapat menggunakan suplemen ini setelah ada anjuran dokter.