Pengarang: Tamara Smith
Tanggal Pembuatan: 25 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 24 November 2024
Anonim
Jenis-jenis makanan yang diajurkan bagi wanita menopause.
Video: Jenis-jenis makanan yang diajurkan bagi wanita menopause.

Isi

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Suplemen ini bertujuan untuk mengobati segala sesuatu mulai dari hot flashes dan keringat malam hingga perubahan suasana hati dan fluktuasi gairah seks.

Banyak wanita akan mengalami menopause. Pada tahap ini, bagaimanapun, juga membawa sejumlah gejala, termasuk hot flashes, insomnia, perubahan gairah seks, keringat malam, dan perubahan mood. Untuk membantu meringankan gejala ini, ada sejumlah pilihan yang dapat membantu, termasuk multivitamin.

Tetapi dengan begitu banyak variasi, pertanyaannya tetap: Manakah tipe yang terbaik untuk Anda?

Jika Anda menilai apakah multivitamin selama menopause adalah pilihan terbaik Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Bersama-sama, Anda dapat memutuskan apakah mengonsumsi multivitamin untuk mengatasi gejala Anda adalah pilihan terbaik.


Dan jika jawabannya ya, simak enam rekomendasi berikut.

Bantuan Remifemin Menopause

  • Tipe: tablet
  • Kisaran harga: $

Mencari formula bebas kedelai yang bertujuan untuk membantu perubahan suasana hati? Maka Anda mungkin ingin melihat Remifemin Menopause Relief. Selain perubahan suasana hati, suplemen ini mengklaim dapat mengurangi gejala lain, termasuk hot flashes, keringat malam, lekas marah, dan sulit tidur. Formulanya juga tidak mengandung hormon, propilen glikol, pewarna buatan, perasa, atau pengawet. Anda dapat membelinya di sini dengan harga sekitar $ 12 untuk 60 tablet.

Keseimbangan Hormon Wanita Tercerahkan Dr. Tobias

  • Tipe: kapsul
  • Kisaran harga: $

Formula alami yang menggabungkan ramuan dan isoflavon kedelai, Keseimbangan Hormon Wanita yang Tercerahkan Dr. Tobias bekerja untuk menstabilkan hormon, mendukung kesejahteraan emosional, dan meningkatkan dukungan jantung dan libido. Multivitamin ini mengandung black cohosh, akar obat yang dapat membantu mengurangi gejala tertentu menopause. Ia juga memiliki semanggi merah, licorice, dan sage, yang dapat membantu mengurangi terjadinya semburan panas. Anda dapat membelinya di sini dengan harga sekitar $ 17 untuk 60 kapsul.


Formula Satu Hari Menopause Wanita

  • Tipe: tablet
  • Kisaran harga: $

Jika Anda mengalami hot flashes, Formula Menopause Wanita Satu Hari Mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda. Multivitamin sekali sehari ini diformulasikan khusus untuk mengurangi hot flash di siang dan malam hari, mengatasi perubahan mood ringan, dan mendukung kesehatan kulit. Ini juga mengandung isoflavon kedelai alami dan nutrisi utama, termasuk vitamin B-6, B-12, dan D, ditambah kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang dan energi. Anda dapat membelinya di sini dengan harga sekitar $ 15 untuk 50 tablet.

Dukungan DrFormulas Menopause

  • Tipe: kapsul
  • Kisaran harga: $$

Suplemen ini mungkin tepat untuk Anda jika Anda ingin mengelola kadar hormon selama perimenopause dan menopause. Dukungan Menopause DrFormulas menggabungkan 12 bahan herbal dan fitur bahan fitoestrogenik - senyawa alami yang ditemukan dalam tumbuhan dan makanan nabati - termasuk isoflavon kedelai, licorice, dan semanggi merah. Campuran bahan ini dapat mengatasi gejala seperti hot flashes, keringat malam, iritabilitas, dan energi rendah. Beli di sini seharga sekitar $ 21 untuk 60 kapsul.


Bantuan Menopause Multi-Gejala Amberen

  • Tipe: kapsul
  • Kisaran harga: $$$

Jika Anda sedang mencari suplemen yang dapat mengatasi lebih dari 10 gejala, Amberen layak untuk dicoba. Tampaknya menawarkan kelegaan untuk segala hal mulai dari energi rendah dan perubahan suasana hati hingga dorongan seks yang rendah, kesulitan berkonsentrasi, hot flashes, dan keringat malam. Itu juga bebas dari estrogen, kedelai, dan herbal dan dapat membantu memulihkan keseimbangan hormon. Anda bisa mendapatkan 60 kapsul dengan harga sekitar $ 28 di sini.

Rainbow Light Menopause One

  • Tipe: kapsul
  • Kisaran harga: $$$

Multivitamin yang diformulasikan dengan vitamin, mineral, antioksidan, dan makanan super, Menopause One dirancang untuk membantu mengatasi hot flashes dan keringat malam. Ini juga dapat membantu meningkatkan energi dan suasana hati dan memori. Suplemen ini memiliki enzim sumber tumbuhan, yang mudah dicerna. Ini tidak mengandung gluten, gandum, susu, kacang pohon, kacang tanah, telur, ikan, atau kerang. Beli 30 kapsul seharga sekitar $ 34 di sini.

Garis bawah

Menopause adalah tahap reproduksi alami yang dialami beberapa wanita. Meskipun gejala menopause bisa terasa tidak nyaman, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk berpotensi menguranginya, termasuk mengonsumsi multivitamin. Ini dapat membantu dengan sejumlah gejala, mulai dari semburan panas dan energi rendah hingga perubahan dorongan seks dan perubahan suasana hati.

Jika Anda berbicara dengan dokter Anda dan memutuskan bahwa suplemen adalah pilihan yang aman untuk Anda, pertimbangkan untuk mencoba salah satu dari enam multivitamin ini.

Jessica Timmons telah menjadi penulis dan editor selama lebih dari 10 tahun. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi untuk sekelompok besar klien yang mantap dan terus berkembang sebagai ibu empat anak yang bekerja di rumah, bekerja di samping sebagai wakil direktur kebugaran untuk akademi seni bela diri.

Pastikan Untuk Melihat

Memaafkan Orang Tua Saya yang Berjuang dengan Kecanduan Opioid

Memaafkan Orang Tua Saya yang Berjuang dengan Kecanduan Opioid

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komii kecil. Inilah proe kami.Bagaimana kita melihat duni...
Rasakan Burn dengan Wall Sits

Rasakan Burn dengan Wall Sits

etelah Anda eleai mentabilkan lutut, ekarang aatnya menguji otot Anda dengan wall it. Wall it bagu untuk membentuk paha, pinggul, beti, dan perut bagian bawah. Tetapi trik untuk benar-benar meraakan l...