Philipps yang Sibuk Sedang Belajar Menari Tiang dan Membuktikan Betapa Sulitnya Itu

Isi

• Ulasan untuk

Pole dancing tidak diragukan lagi salah satu bentuk seni fisik yang paling anggun dan indah. Olahraga ini memadukan kekuatan tubuh bagian atas, kardio, dan fleksibilitas dengan menari, sambil entah bagaimana menggerakkan seluruh tubuh Anda di sepanjang tiang vertikal. Philipps yang sibuk baru-baru ini menguasai seni menari tiang, memamerkan kemajuannya yang luar biasa dalam sebuah postingan Instagram baru.

Dalam postingannya, Philipps membagikan video yang menunjukkan dia melakukan putaran satu kaki di sekitar tiang, mencoba beberapa kali sebelum memakukannya — semuanya dengan sepatu hak tinggi, untuk boot.

"Harus kembali ke pekerjaan tiang saya hari ini setelah menyembuhkan tulang rusuk saya yang memar dan saya belajar hal baru," tulisnya dalam keterangannya. "Butuh beberapa percobaan tapi aku sampai di sana!" Dia juga memberikan teriakan kepada "guru tiang" -nya, Yumiko Harris, seorang koreografer dan instruktur tari tiang profesional di Foxy Fitness and Pole New York City (Terkait: Wanita Ini Mulai Mengambil Kelas Menari Tiang pada Usia 69 Tahun)

Komentar dengan cepat mengalir dari penggemar, pengikut, dan teman Philipps yang memuji komitmennya terhadap olahraga ini. "Looool girrrrl aku mencintaimu. Aku ingat memar itu. Itu bukan lelucon. Tetaplah seperti itu," tulis Vanessa Hudgens, yang memiliki adegan pole dancing di film tahun 2012. Tanah yang membeku. Komentator lain mencatat, "Saya merasa seperti orang tidak mengerti betapa sulitnya itu," dengan yang lain setuju bahwa menari tiang adalah "sangat sulit."

Meskipun tulang rusuknya memar, tampaknya Philipps sangat senang belajar menari tiang. Pada bulan Februari, dia berbagi bagaimana dia masuk ke olahraga di tempat pertama, mengungkapkan di sebuah episode podcast-nya, Philipps yang Sibuk Melakukan Yang Terbaik, bahwa itu semua untuk peran yang akan datang. Philipps dijadwalkan untuk memainkan mantan bintang pop dari girl band 90-an yang sukses dalam seri Peacock yang akan datang, Gadis5eva, dan ketika dia mengetahui bahwa karakternya, Summer, memiliki adegan pole dancing, dia memutuskan untuk menguasai keterampilan pole work, yang dia sebut "sangat atletis dan sangat intens." (Ingat keterampilan menari tiang luar biasa Jennifer Lopez di Pemburu? AF yang mengesankan, untuk sedikitnya.)

"Kadang-kadang di acara televisi, mereka akan menulis sesuatu dalam [naskah] dan [tim penulis] tidak akan benar-benar memikirkan kenyataan tentang apa artinya pada hari [syuting]," katanya di podcast-nya. "Saya sangat atletis, dan saya yakin [kru acara TV] melihat saya dan mereka seperti, 'Sibuk melakukan LEKfit setiap hari, saya yakin dia bisa mengayunkan tiang.'" Sementara Philipps mengatakan dia yakin dengan kemampuannya untuk belajar menari tiang, dia mengatakan dia juga sadar bahwa itu akan memakan waktu banyak lebih banyak pelatihan untuk menyempurnakan penampilannya daripada hanya beberapa jam menari di sana-sini di lokasi syuting selama pembuatan film. Jadi, katanya di podcastnya, dia mulai melatih BTS dan mengambil kelas sendiri di Foxy Fitness and Pole. Dia telah bekerja secara konsisten untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitasnya. (Terkait: Bagaimana Menjadi Penari Tiang Kompetitif Membantu Saya Menghargai Tubuh Saya)

Ingin tahu tentang mencoba kebugaran tiang sendiri? Seperti yang dibagikan Philipps, ini adalah latihan seluruh tubuh sejati yang menggabungkan latihan kekuatan, daya tahan, dan fleksibilitas — semuanya dengan sepatu hak tinggi, tentu saja. Tidak hanya itu merupakan tantangan seluruh tubuh yang mematikan, tetapi tarian tiang juga merupakan cara yang bagus untuk membangun kepercayaan diri. "[Kebugaran tiang] membangun kepercayaan diri dan meningkatkan citra tubuh dan kemampuan untuk mengatasi tujuan lain yang tampaknya tidak terjangkau dalam hidup," kata Tracy Traskos, seorang instruktur di NY Pole, sebelumnya. Membentuk. "Kepercayaan diri ini pasti menyatu dengan area lain dalam hidup Anda, termasuk hubungan." (Berikut adalah lebih banyak alasan mengapa Anda harus mengikuti kelas pole dancing.)

Adapun kota cougar alumni, dia berbagi di podcastnya bahwa belajar menari tiang telah menjadi pengalaman yang sangat berharga baginya. "Saya sangat bangga pada diri saya sendiri, dan saya bangga dengan komitmen saya pada atletis saya," katanya. "Sekarang saya ingin menjadi penari tiang yang kompetitif."

Ulasan untuk