Apakah Kafein Memicu atau Mengobati Migrain?

Isi

• Apa penyebab migrain?
• Tahukah kamu?
• Bagaimana kafein dapat meredakan migrain?
• Bagaimana kafein dapat memperburuk migrain?
• Haruskah Anda menggabungkan obat kafein dan migrain?
• Haruskah Anda mengobati migrain dengan kafein?
• Pandangan

Gambaran

Kafein bisa menjadi pengobatan dan pemicu migrain. Mengetahui apakah Anda mendapat manfaat darinya mungkin membantu dalam mengobati kondisi tersebut. Mengetahui apakah Anda harus menghindari atau membatasinya juga dapat membantu.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara kafein dan migrain.

Apa penyebab migrain?

Migrain bisa disebabkan oleh berbagai pemicu. Ini termasuk semuanya dari:

• puasa atau melewatkan makan
• alkohol
• menekankan
• bau yang kuat
• cahaya terang
• kelembaban
• perubahan tingkat hormon

Pengobatan juga dapat menyebabkan migrain, dan makanan dapat digabungkan dengan pemicu lain untuk menyebabkan migrain.

Tahukah kamu?

Berbagai obat yang digunakan untuk mengatasi migrain mengandung kafein. Jadi, Anda mungkin mengonsumsinya meskipun Anda bukan peminum kopi atau teh biasa.

Bagaimana kafein dapat meredakan migrain?

Pembuluh darah membesar sebelum mengalami migrain. Kafein termasuk sifat vasokonstriksi yang dapat membatasi aliran darah. Artinya, mengonsumsi kafein dapat mengurangi rasa sakit akibat migrain.

Bagaimana kafein dapat memperburuk migrain?

Anda tidak boleh bergantung pada kafein untuk mengobati migrain karena berbagai alasan, salah satunya karena dapat memperburuk migrain.

Anda juga bisa menjadi bergantung padanya, yang berarti Anda membutuhkan lebih banyak untuk mendapatkan hasil yang sama. Meningkatkan kadar kafein secara berlebihan dapat membahayakan tubuh Anda dengan cara lain, menyebabkan tremor, kegugupan, dan gangguan tidur. Gangguan penggunaan kafein baru-baru ini menjadi masalah yang signifikan bagi sebagian orang.

A dari 108 orang menemukan bahwa orang yang mengalami migrain mengurangi intensitas sakit kepala mereka setelah menghentikan penggunaan kafein.

Itu tidak berarti Anda tidak boleh minum kopi atau teh saat Anda merasakan migrain datang. Kafein tidak menyebabkan sakit kepala, tetapi dapat memicu apa yang disebut peningkatan kafein.

Ini terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak kafein dan kemudian mengalami penarikan darinya. Efek sampingnya bisa parah, terkadang lebih buruk daripada sakit kepala biasa atau migrain itu sendiri. Diperkirakan orang mengalami ini.

Tidak ada jumlah tertentu kafein yang dapat menyebabkan sakit kepala berulang. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap kafein. Jadi, Anda mungkin bisa minum secangkir kopi setiap hari dan baik-baik saja, sedangkan orang lain bisa mengalami sakit kepala rebound karena minum satu cangkir kopi seminggu.

Kafein juga bukan satu-satunya pemicu. Obat triptan, seperti sumatriptan (Imitrex) dan obat lain, dapat menyebabkan sakit kepala berulang jika Anda menggunakannya secara teratur. Menggunakan narkotika dalam jangka panjang juga bisa disebut sakit kepala rebound.

Haruskah Anda menggabungkan obat kafein dan migrain?

Jika Anda memilih untuk menggunakan kafein untuk mengobati migrain, apakah Anda lebih baik menggabungkannya dengan obat lain atau hanya menggunakan kafein? Menambahkan kafein ke asetaminofen (Tylenol) atau aspirin (Bufferin) dapat meningkatkan pereda nyeri migrain sekitar 40 persen. Ketika dikombinasikan dengan asetaminofen dan aspirin, kafein menjadi lebih efektif dan bekerja lebih cepat daripada hanya mengonsumsi ibuprofen (Advil, Motrin).

Studi lain menunjukkan bahwa kafein bekerja lebih baik dalam hubungannya dengan pengobatan untuk meredakan migrain, tetapi harus sekitar 100 miligram (mg) atau lebih untuk memberikan peningkatan yang kecil tetapi efektif.

Haruskah Anda mengobati migrain dengan kafein?

Bicaralah dengan dokter Anda tentang asupan kafein Anda dan apakah Anda harus menghindari kafein. Ingatlah bahwa kafein tidak hanya ditemukan dalam kopi dan teh, tetapi juga di:

• cokelat
• minuman berenergi
• minuman ringan
• beberapa obat

Sebagai bagian dari studi tahun 2016, Vincent Martin, salah satu direktur Pusat Sakit Kepala dan Wajah di UC Gardner Neuroscience Institute, mengatakan bahwa orang dengan riwayat migrain harus membatasi asupan kafein tidak lebih dari 400 mg setiap hari.

Beberapa orang tidak boleh mengonsumsi kafein, dan oleh karena itu kafein tidak dapat menjadi bagian dari rencana perawatan mereka. Itu termasuk wanita yang sedang hamil, mungkin hamil, atau sedang menyusui.

Pandangan

American Migraine Association memperingatkan agar tidak mengobati sakit kepala dan migrain hanya dengan kafein. Mengobati mereka dengan kafein tidak boleh dilakukan lebih dari dua hari dalam seminggu. Meskipun kafein dapat membantu penyerapan obat migrain, itu masih bukan pengobatan yang benar-benar dicoba.