Apa Penyebab dan Bagaimana Menghindari Kapalan Kalus

Isi

• Apa yang menyebabkan kalus di pita suara
• Bagaimana menghindari kalus di pita suara

Nodul atau kalus pada pita suara merupakan cedera yang dapat disebabkan oleh penggunaan suara yang paling sering berlebihan pada guru, pembicara dan penyanyi, terutama pada wanita karena anatomi laring wanita.

Perubahan ini biasanya muncul setelah berbulan-bulan atau bertahun-tahun penyalahgunaan suara dan dapat didiagnosis oleh ahli otorhinolaringologi dengan mengamati gejala yang disajikan oleh individu dan dikonfirmasi melalui tes pencitraan seperti endoskopi pencernaan bagian atas, di mana dimungkinkan untuk mengamati penampilan laring dan pita suara.

Apa yang menyebabkan kalus di pita suara

Gejala kalus pada pita suara adalah suara serak atau rusak, sulit berbicara, sering batuk kering, iritasi tenggorokan dan hilangnya volume suara. Semua ini dapat muncul jika:

• Orang yang butuh banyak bicara, seperti guru, penyanyi, aktor, pembicara, wiraniaga atau operator telepon, misalnya;
• Sering-seringlah berbicara atau bernyanyi dengan keras;
• Bicaralah dengan suara yang lebih rendah dari biasanya;
• Bicaralah dengan sangat cepat;
• Bicaralah dengan sangat lembut, tegang tenggorokan Anda lebih keras, kurangi suara Anda.

Jika gejala yang disebutkan di atas berlangsung selama lebih dari 15 hari, konsultasi medis disarankan.

Orang yang paling mungkin mengembangkan kalus pada pita suara adalah mereka yang memiliki profesi yang membutuhkan banyak suara, tetapi wanita biasanya lebih terpengaruh. Tampaknya tidak ada hubungan antara merokok dan memiliki kapalan, tetapi dalam kasus apa pun disarankan untuk tidak merokok karena masuknya asap ke tenggorokan menyebabkan iritasi, membersihkan tenggorokan, dan meningkatkan risiko kanker. Anak-anak juga bisa mengembangkan kalus pada pita suara, terutama anak laki-laki, mungkin karena kebiasaan berteriak selama permainan kelompok, seperti sepak bola.

Bagaimana menghindari kalus di pita suara

Untuk mencegah pembentukan kalus lain, penting untuk mengetahui cara menggunakan suara Anda dengan benar, menggunakan teknik yang dapat ditunjukkan oleh ahli otorhinolaringologi dan ahli terapi wicara, seperti:

• Ambil sedikit air:selalu menjaga tenggorokan Anda terhidrasi dengan baik, kapan pun Anda mengajar atau di tempat di mana Anda tidak dapat menggunakan mikrofon untuk memperkuat suara Anda;
• Makan 1 apel sebelum banyak menggunakan suara, seperti sebelum memberi kelas atau ceramah, karena itu melegakan tenggorokan dan pita suara;
• Jangan berteriak, menggunakan cara lain untuk mendapatkan perhatian;
• Jangan memaksakan suara Anda untuk berbicara lebih keras, tetapi kuasai seni menempatkan suara Anda dengan benar, dengan latihan vokal;
• Jangan mencoba mengubah nada suara, untuk yang lebih parah atau akut, tanpa bimbingan dari ahli terapi wicara;
• Terus bernapas melalui hidungmu, jangan bernapas melalui mulut Anda, untuk menghindari mengeringkan tenggorokan Anda;
• Hindari makan coklat sebelum harus banyak menggunakan suara Anda karena itu membuat air liur lebih kental dan merusak suara;
• Lebih suka makanan pada suhu kamar, karena terlalu panas atau terlalu dingin juga merusak suara.

Perawatan dapat dilakukan dengan istirahat suara dan latihan latihan pita suara untuk menghangatkan dan mendinginkan suara yang diajarkan oleh terapis wicara. Dalam kasus yang paling parah ketika kalus menjadi besar atau sangat kaku, pembedahan dapat digunakan untuk mengangkatnya, tetapi dengan mengikuti tip berikut ini dimungkinkan untuk meningkatkan kesehatan vokal dan mencegah munculnya kapalan baru pada pita suara.