Mengapa Saya Hanya Dapat Mencapai Orgasme Sendiri?

Bagaimana ekspektasi orgasme dapat menghentikan Anda dan pasangan untuk bersatu.

Desain oleh Alexis Lira

T: Seks dengan suami saya agak ... sejujurnya, saya tidak bisa merasakan apa-apa. Saya tahu bagaimana membuat diri saya datang, hanya saja saya ingin mengalaminya bersamanya dan tidak butuh waktu lama untuk sampai di sana. Bagaimana kita bisa mengerjakan ini?

Ini benar-benar kabar baik! Anda tahu tubuh Anda cukup baik untuk membuat diri Anda orgasme. Sekarang Anda hanya perlu mengajari dan melatih suami Anda tentang bagaimana Anda ingin disentuh.

Jika menyangkut kesenangan diri, orang terbiasa dengan cara menyentuh tertentu. Ini waktu untuk menunjukkan dia persis seperti itu. Lanjutkan dan temukan jembatan antara apa yang Anda sukai dan aktivitas seksual biasa. Cobalah untuk meniru apa yang Anda suka saat berhubungan seks, tetapi jangan lupa untuk mengkomunikasikan perubahan ritme ini kepada pasangan Anda. Jangan malu. Bersikaplah banyak bicara, berikan detail. Dia perlu tahu apa yang membuat Anda marah.

Bersamaan dengan pelatihan langsung, beranikan diri untuk berbagi fantasi favorit Anda. Ucapkan dengan lantang. Saya tahu sepertinya terlalu banyak yang terjadi, tetapi kemampuan untuk menyampaikan cerita, suara, dan sentuhan yang membuat Anda sedih adalah itu rute A ke B tercepat untuk membuat Anda senang.

Sepertinya Anda juga memiliki beberapa ekspektasi tentang seberapa cepat Anda harus datang. Ini bisa menambah tekanan tersembunyi dan mengganggu kemampuan Anda untuk sepenuhnya rileks saat berhubungan seks. Tidak perlu terburu-buru, kecuali jika Anda ingin melakukan seks kilat. Setiap orang datang pada waktu mereka sendiri, dan tidak apa-apa.

Ketika sampai pada orgasme, Anda bertanggung jawab atas diri Anda sendiri sampai Anda mengajari pasangan Anda apa yang terasa baik bagi Anda dan tubuh Anda. Jika Anda merasa tertekan oleh suami, bicaralah dengannya. Karena sampai Anda menunjukkan atau memberitahunya caranya, dia tidak bisa membantu.

Pakar kami dapat menjawab pertanyaan yang Anda miliki (seperti pertanyaan yang diajukan pembaca ini) tentang perawatan kulit, terapi, nyeri, seks, nutrisi, dan banyak lagi! Kirim pertanyaan kesehatan Anda ke [email protected].

Janet Brito adalah terapis seks bersertifikat AASECT yang juga memiliki lisensi dalam psikologi klinis dan pekerjaan sosial. Dia menyelesaikan fellowship postdoctoral dari University of Minnesota Medical School, salah satu dari sedikit program universitas di dunia yang didedikasikan untuk pelatihan seksualitas. Saat ini, dia tinggal di Hawaii dan merupakan pendiri Pusat Kesehatan Seksual dan Reproduksi. Brito telah tampil di banyak outlet, termasuk The Huffington Post, Thrive, dan Healthline. Jangkau dia melalui dia situs web atau di Indonesia.