Penyebab Depresi

Isi

• Apa penyebab depresi?
• Genetik
• Biokimia
• Hormonal
• Musiman
• Situasional
• Apa saja gejala depresi?
• Apa saja faktor risiko depresi?
• Bagaimana depresi didiagnosis?
• Bagaimana cara mengobati depresi?

Apakah depresi itu?

Depresi adalah gangguan yang mempengaruhi suasana hati dan pandangan umum. Hilangnya minat dalam beraktivitas atau perasaan sedih dan down adalah gejala yang mencirikan kondisi ini. Meskipun kebanyakan orang merasa sedih atau sedih untuk waktu yang singkat, depresi klinis lebih dari sekadar merasa sedih.

Depresi adalah kondisi medis yang serius dan orang biasanya tidak dapat melupakan keadaan depresi. Depresi yang tidak diobati yang dapat menyebabkan masalah berkepanjangan yang meliputi:

• masalah pekerjaan
• ketegangan pada hubungan
• penyalahgunaan narkoba dan alkohol
• pikiran atau upaya bunuh diri

Banyak orang yang menerima pengobatan depresi yang efektif akan terus hidup sehat dan bahagia. Bagi beberapa orang, depresi mungkin merupakan tantangan seumur hidup yang membutuhkan pengobatan dalam jangka panjang.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa menderita depresi atau gangguan depresi berat. Orang dari segala usia dan situasi kehidupan dapat mengalami depresi.

Apa penyebab depresi?

Depresi bukanlah kondisi sederhana dengan penyebab yang diketahui. Beberapa orang lebih rentan terhadap episode depresi sementara yang lain tidak. Penting untuk mendiskusikan gejala dengan dokter Anda. Ada beberapa kemungkinan penyebab depresi.

Genetik

Depresi mungkin merupakan kondisi yang diturunkan. Anda mungkin memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami gangguan depresi di beberapa titik dalam hidup Anda jika Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami depresi. Gen persis yang terlibat tidak diketahui. Dipercaya bahwa banyak gen mungkin memainkan faktor penyebab depresi.

Biokimia

Beberapa orang mengalami perubahan yang nyata pada otak mereka dengan depresi. Meskipun penyebab potensial ini tidak dipahami, hal itu menunjukkan bahwa depresi dimulai dari fungsi otak. Beberapa psikiater melihat kimia otak dengan kasus depresi.

Neurotransmiter di otak - khususnya serotonin, dopamin, atau norepinefrin - memengaruhi perasaan bahagia dan senang dan mungkin tidak seimbang pada orang dengan depresi. Antidepresan bekerja untuk menyeimbangkan neurotransmiter ini, terutama serotonin. Bagaimana dan mengapa neurotransmiter ini menjadi tidak seimbang dan peran apa yang mereka mainkan dalam keadaan depresi belum sepenuhnya dipahami.

Hormonal

Perubahan dalam produksi atau fungsi hormon dapat menyebabkan timbulnya keadaan depresi. Setiap perubahan dalam keadaan hormon - termasuk menopause, persalinan, masalah tiroid, atau gangguan lainnya - dapat menyebabkan depresi.

Dengan depresi pascapartum, ibu mengalami gejala depresi setelah melahirkan. Wajar menjadi emosional karena hormon yang berubah, tetapi depresi pascapersalinan adalah kondisi yang serius.

Musiman

Saat siang hari semakin pendek di musim dingin, banyak orang mengembangkan perasaan lesu, kelelahan, dan kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari. Kondisi ini disebut gangguan afektif musiman (SAD). Sekarang dikenal sebagai gangguan depresi mayor dengan pola musiman. Dokter Anda mungkin meresepkan obat atau kotak cahaya untuk membantu mengatasi kondisi ini. Kondisi ini juga biasanya hilang saat hari semakin panjang.

Situasional

Trauma, perubahan besar, atau pergumulan dalam hidup bisa memicu kasus depresi. Kehilangan orang yang dicintai, dipecat, mengalami masalah keuangan, atau mengalami perubahan serius dapat berdampak besar pada orang-orang.

Apa saja gejala depresi?

Meskipun gejala depresi dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya, ada beberapa gejala standar yang harus diperhatikan. Depresi tidak hanya memengaruhi pikiran dan perasaan Anda, tetapi juga dapat memengaruhi cara Anda bertindak, apa yang Anda katakan, dan hubungan Anda dengan orang lain. Gejala umum termasuk:

• kesedihan
• kelelahan
• kesulitan fokus atau berkonsentrasi
• ketidakbahagiaan
• marah
• sifat lekas marah
• frustrasi
• kehilangan minat pada aktivitas yang menyenangkan atau menyenangkan
• masalah tidur (terlalu banyak atau terlalu sedikit)
• tidak ada energi
• mendambakan makanan yang tidak sehat
• kegelisahan
• isolasi
• kegelisahan
• mengkhawatirkan
• kesulitan berpikir jernih atau membuat keputusan
• kinerja buruk di tempat kerja atau sekolah
• keluar dari aktivitas
• kesalahan
• pikiran atau kecenderungan untuk bunuh diri
• nyeri, seperti sakit kepala atau nyeri otot
• penyalahgunaan narkoba atau alkohol

Beberapa orang juga menunjukkan tanda-tanda mania, episode psikotik, atau perubahan kemampuan motorik. Ini dapat menandakan kondisi lain yang dapat menyebabkan depresi, seperti gangguan bipolar.

Jika menurut Anda seseorang berisiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

• · Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.
• · Tetaplah bersama orang tersebut sampai bantuan tiba.
• · Singkirkan semua senjata, pisau, obat-obatan, atau benda lain yang dapat membahayakan.
  • · Dengarkan, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.

Jika menurut Anda seseorang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, dapatkan bantuan dari krisis atau hotline pencegahan bunuh diri. Coba National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.

Apa saja faktor risiko depresi?

Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena depresi di beberapa titik dalam hidup Anda. Faktor risiko meliputi:

• Menjadi seorang wanita (lebih banyak wanita yang didiagnosis dengan depresi daripada pria)
• memiliki harga diri yang rendah
• memiliki saudara sedarah dengan depresi
• menjadi gay, lesbian, biseksual, atau transgender
• mengalami gangguan kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan atau gangguan bipolar
• menyalahgunakan narkoba atau alkohol
• mengalami penyakit serius atau kronis
• minum obat tertentu, seperti pil tidur
• tinggal di wilayah dunia yang memiliki malam musim dingin yang panjang dan sinar matahari terbatas

Bagaimana depresi didiagnosis?

Untuk mendiagnosis depresi, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan lengkap dan mendapatkan riwayat kesehatan Anda. Mereka mungkin merujuk Anda ke psikiater untuk evaluasi yang lebih mendalam. Karena depresi tidak dapat diuji dengan menggunakan tes darah, dokter Anda akan menanyakan pertanyaan tentang pikiran dan perasaan Anda. Dokter Anda akan dapat mendiagnosis Anda berdasarkan gejala dan jawaban Anda.

Bagaimana cara mengobati depresi?

Untuk mengobati depresi Anda, dokter Anda mungkin meresepkan obat, psikoterapi, atau keduanya. Mungkin perlu waktu untuk menemukan kombinasi yang cocok untuk Anda. Solusi pengobatan akan disesuaikan dengan kasus spesifik Anda karena penyebab dan gejala depresi dapat bervariasi.

Olahraga, menghindari narkoba dan alkohol, dan berpegang pada rutinitas dapat membantu mengendalikan depresi. Diskusikan gejala Anda dengan dokter Anda untuk menemukan rencana perawatan yang efektif.