5 resep teh jahe batuk

Isi

• 1. Jahe dengan kayu manis
• 2. Jahe dengan echinacea
• 3. Jahe dengan bawang merah dan madu
• 4. Jahe dengan mint
• 5. Jahe dengan lemon

Teh jahe adalah obat rumahan yang bagus untuk meredakan batuk, terutama karena tindakan antiradang dan ekspektorannya, membantu mengurangi dahak yang dihasilkan selama flu, namun batuk dapat disertai gejala lain seperti sakit kepala, sakit kepala, kelelahan fisik dan terkadang demam dan jika ini terjadi penting untuk menemui dokter umum.

Selain itu, bahkan meminum teh jahe untuk batuk, dianjurkan untuk banyak minum air putih, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, melancarkan sekresi apapun dari tenggorokan, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Anda juga bisa melakukan cuci hidung untuk mengurangi pilek dan menyumbat hidung. Lihat lebih lanjut cara mencuci hidung.

1. Jahe dengan kayu manis

Teh jahe dan kayu manis memiliki rasa yang sangat enak dan bisa diminum dingin atau panas. Menjadi penyegar yang luar biasa untuk musim panas.

Bahan

• 5 cm jahe;
• 1 batang kayu manis;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Rebus air dan matikan api, kemudian kayu manis dan jahe harus ditambahkan. Teh harus disaring dan tidak perlu dimaniskan. Anda harus minum 2 cangkir teh sehari.

2. Jahe dengan echinacea

Teh yang bagus untuk batuk alergi adalah jahe dengan echinacea. Echinacea merupakan tumbuhan obat yang memiliki sifat antihistamin yang membantu meredakan batuk. Lihat lebih lanjut tentang manfaat echinacea.

Bahan

• 1 cm jahe;
• 1 sendok teh daun echinacea;
• 1 gelas air.

Mode persiapan

Tambahkan jahe dan daun echinacea ke dalam secangkir air mendidih, tutup dan biarkan hangat. Lalu, saring dan diminum.

3. Jahe dengan bawang merah dan madu

Teh batuk berdahak lain yang baik adalah kulit bawang karena memiliki khasiat ekspektoran yang membantu menghilangkan dahak, menenangkan batuk.

Bahan

• 1 cm jahe;
• Kulit 1 bawang bombay besar;
• 1 cangkir air;
• 1 sendok makan madu.

Mode persiapan

Masukkan jahe, kulit bawang dan air ke dalam wajan dan didihkan selama 3 menit. Kemudian matikan api, tutup wajan dan biarkan teh hangat. Setelah hangat, saring, pemanis dengan madu lalu diminum. Anda harus meminum teh ini 3 sampai 4 kali sehari. Lihat resep lain untuk sirup bawang dengan madu obat batuk.

4. Jahe dengan mint

Obat alami yang sangat baik untuk menghentikan batuk berdahak adalah sirup jahe dengan mint ini, karena dibuat dengan bahan antiinflamasi dan ekspektoran.

Bahan

• 3 wortel (sedang) kupas;
• 1 sendok jahe iris;
• 2 tangkai mint;
• 1 gelas air;
• 1 sendok makan madu.

Mode persiapan

Kocok bahan dalam blender, saring dan pemanis dengan madu. Simpan sirup ini dalam wadah gelap tertutup rapat dan ambil 1 sendok setidaknya 3 kali sehari, di antara waktu makan.

5. Jahe dengan lemon

Teh ini enak dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain kaya vitamin C, ia melawan pilek dan flu, menjadi pelengkap alami yang bagus melawan batuk.

Bahan

• 1 cm jahe;
• 150 mL air;
• 1 perasan lemon (kecil);
• 1 sendok teh madu.

Mode persiapan

Masukkan air dan jahe ke dalam wajan dan biarkan di atas api, setelah 5 menit tambahkan madu dan lemon, biarkan agak dingin lalu ambil, saat hangat.

Lihat teh, sirup, dan jus batuk lainnya di video berikut: