Depresi Anak: Bagaimana Membantu Anak Anda

Isi

• Lebih dari blues
• Seperti apa depresi pada anak?
• Tanda-tanda peringatan seorang anak mungkin mengalami depresi
• Risiko bunuh diri
• Apa yang menyebabkan depresi masa kecil?
• Risiko depresi masa kecil
• Cara membantu anak yang mengalami depresi
• Terapi
• Pengobatan
• Cara mencari bantuan untuk anak dengan depresi

Lebih dari blues

Depresi masa kanak-kanak berbeda dari anak yang murung yang kadang-kadang tampak sedih atau sedih. Anak-anak, seperti orang dewasa, mengalami saat-saat mereka merasa "biru" atau sedih. Fluktuasi emosional adalah normal.

Tetapi jika perasaan dan perilaku itu bertahan lebih dari dua minggu, itu mungkin merupakan tanda gangguan afektif seperti depresi.

Depresi bukan hanya penyakit orang dewasa. Anak-anak dan remaja dapat dan memang mengalami depresi. Anak-anak mungkin tidak terdiagnosis dan tidak diobati karena orang tua dan pengasuh mungkin berjuang untuk mengenali tanda-tanda gangguan tersebut.

Depresi memengaruhi sekitar 3 persen anak-anak A.S. Kesedihan dan gejala yang terus-menerus dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, mengganggu kegiatan sekolah dan sosial.

Depresi masa kanak-kanak adalah masalah kesehatan mental yang serius, tetapi dapat diobati. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tanda, gejala, penyebab, dan risiko yang terkait dengan depresi masa kecil.

Seperti apa depresi pada anak?

Anak-anak dengan depresi sering mengalami banyak gejala depresi yang sama seperti remaja dan orang dewasa. Namun, anak-anak mungkin mengalami kesulitan mengekspresikan diri mereka sendiri dan perasaan ini karena kosa kata emosional mereka yang terbatas.

• kesedihan atau suasana hati yang rendah
• perasaan putus asa
• perasaan tidak berharga
• perasaan marah bersalah atau lekas marah
• menangis
• energi rendah
• kesulitan berkonsentrasi
• pikiran bunuh diri

Anak-anak dengan depresi mungkin tidak mengalami semua gejala ini. Beberapa mungkin lebih menonjol daripada yang lain.

Tanda-tanda peringatan seorang anak mungkin mengalami depresi

Tanda-tanda peringatan dari depresi adalah emosi atau perubahan yang dapat dilihat oleh orang tua dan wali bagi diri mereka sendiri.

Anak-anak mungkin tidak yakin bagaimana mengungkapkan perasaan mereka kepada Anda, atau mereka mungkin tidak mau. Tanda-tanda peringatan ini dapat terjadi pada anak-anak dengan depresi:

• lekas marah atau marah
• perubahan perilaku dan temperamen
• nafsu makan meningkat atau menurun
• peningkatan atau penurunan tidur
• ledakan emosional atau vokal
• sering berekspresi penyakit fisik, seperti sakit kepala atau sakit perut
• konsentrasi berkurang
• tantangan
• penurunan kinerja di sekolah
• mengekspresikan pemikiran negatif (komentar kritis atau mengeluh)
• berbicara tentang kematian atau kematian

Risiko bunuh diri

Depresi masa kecil dapat menyebabkan pikiran bunuh diri, bahkan perilaku bunuh diri. Bahkan, bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketiga bagi anak-anak usia 5 hingga 14 tahun.

Jika anak Anda telah didiagnosis menderita depresi atau Anda curiga mereka mengalami depresi, penting untuk mengawasi mereka untuk tanda-tanda peringatan dan membantu mereka menemukan bantuan.

• berbagai gejala depresi
• isolasi sosial
• peningkatan perilaku bermasalah
• berbicara tentang bunuh diri, kematian, atau sekarat
• berbicara tentang keputusasaan atau perasaan tak berdaya
• sering mengalami kecelakaan
• penggunaan narkoba
• minat pada senjata

Apa yang menyebabkan depresi masa kecil?

Depresi masa kanak-kanak mungkin merupakan hasil dari kombinasi berbagai faktor. Faktor-faktor risiko ini saja mungkin tidak menjelaskan gangguan mood, tetapi mereka mungkin memainkan peran.

Faktor-faktor risiko ini meningkatkan peluang anak untuk mengalami depresi:

• Kesehatan fisik. Anak-anak dengan kondisi medis kronis atau parah lebih cenderung mengalami depresi. Ini termasuk obesitas.
• Peristiwa yang menegangkan. Perubahan di rumah, di sekolah, atau dengan teman dapat meningkatkan risiko anak untuk gejala depresi.
• Lingkungan Hidup. Kehidupan rumah yang kacau atau stres dapat menempatkan anak pada risiko yang lebih besar untuk gangguan mood seperti depresi.
• Sejarah keluarga. Anak-anak yang memiliki anggota keluarga dengan gangguan mood atau depresi mungkin lebih mungkin untuk mengalami depresi pada usia muda.
• Ketidakseimbangan biokimia. Kadar hormon dan bahan kimia tertentu yang tidak merata dapat memengaruhi cara kerja otak. Ini dapat meningkatkan risiko depresi.

Risiko depresi masa kecil

Depresi masa kanak-kanak adalah kondisi serius, tetapi dapat diobati. Namun, jika tidak diobati, anak-anak dapat mengalami konsekuensi selama bertahun-tahun yang akan datang.

Komplikasi ini meliputi:

• pikiran atau perilaku bunuh diri
• gejala yang memburuk
• peningkatan risiko terkena depresi yang lebih buruk atau berkepanjangan nanti
• episode depresi yang parah
• gangguan mood lainnya

Cara membantu anak yang mengalami depresi

Perawatan untuk anak-anak dengan depresi melibatkan terapi dan obat resep. Beberapa anak mungkin mendapat manfaat dari salah satunya - yang lain mungkin menggunakan kombinasi.

Ini bukan perawatan seumur hidup. Dokter anak Anda akan meresepkan rencana perawatan, dan mereka akan memutuskan kapan tepat bagi anak Anda untuk berhenti menggunakannya.

Rencana perawatan untuk depresi masa kecil seringkali tergantung pada keparahan gejala. Kabar baiknya adalah bahwa perawatan yang tepat dapat membantu anak Anda menemukan kelegaan dari gejala mereka.

Terapi

Jika seorang anak didiagnosis menderita depresi, pengobatan pertama adalah psikoterapi. Jenis terapi ini dapat mengatasi faktor-faktor emosional dan kehidupan yang meningkatkan risiko seorang anak untuk depresi, seperti lingkungan dan peristiwa-peristiwa yang membuat stres.

Terapi perilaku kognitif (CBT) umumnya digunakan untuk mengobati depresi. Jenis terapi ini melibatkan berbicara melalui emosi dan pengalaman, menganalisis area untuk perubahan, dan menemukan cara proaktif untuk melakukan perubahan tersebut.

Untuk anak kecil, terapi bicara tradisional mungkin tidak seefektif karena kosa kata mereka yang terbatas. Terapi bermain, yang menggunakan mainan dan hiburan, dapat membantu anak-anak belajar untuk memperkuat perasaan dan pengalaman mereka. Terapi seni, yang menggunakan lukisan, menggambar, dan teknik artistik lainnya, adalah jenis terapi ekspresif yang dapat membantu anak-anak mengatasi gejala depresi juga.

Pengobatan

Pada 2015, Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) memiliki lima obat antidepresan untuk pengobatan MDD pada anak-anak. Rekomendasi ini bervariasi berdasarkan usia, sehingga dokter akan mempertimbangkan usia anak Anda ketika memilih perawatan obat terbaik.

Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS), obat-obatan berikut dapat digunakan dalam perawatan anak-anak dengan MDD:

• Zoloft & dilingkariR; (sertraline)
• Lexapro & dilingkariR; (escitalopram)
• Luvox & dilingkariR; (fluvoxamine)
• Anafranil & dilingkariR; (clomipramine)
• Prozac & dilingkariR; (fluoxetine)

Efek samping yang jarang dari obat-obatan ini pada anak-anak dapat meningkatkan risiko bunuh diri. Orang tua dan pengasuh anak-anak yang menggunakan obat ini didorong untuk memonitor anak mereka untuk perubahan dan mencari bantuan segera dari dokter jika mereka khawatir.

Anak-anak yang menggunakan obat-obatan ini tidak boleh berhenti meminumnya tanpa izin dari dokter. Berhenti minum obat dapat menyebabkan efek samping yang signifikan.

Cara mencari bantuan untuk anak dengan depresi

Mengobati depresi anak dimulai dengan menemukan penyedia yang tepat dan jenis perawatan yang tepat.

Langkah-langkah ini dapat membantu.

1. Bicaralah dengan anak Anda. Meskipun mungkin sulit, cobalah untuk berbicara dengan anak Anda tentang apa yang mereka rasakan dan alami. Beberapa anak akan terbuka. Ini akan membantu Anda memahami apa yang terjadi.

2. Buat catatan. Jika anak Anda tidak mau berbicara dengan Anda, buatlah catatan harian tentang perubahan dan tanda yang bisa diamati. Ini dapat membantu dokter melihat tren perilaku.

3. Bicaralah dengan dokter anak. Dokter anak Anda terlebih dahulu ingin menyingkirkan masalah fisik yang dapat menjelaskan gejalanya. Ini mungkin memerlukan serangkaian tes darah dan pemeriksaan fisik.

4. Temukan spesialis. Jika dokter anak anak Anda percaya bahwa masalahnya adalah gangguan mood seperti depresi, mereka mungkin akan merekomendasikan Anda ke dokter spesialis, seperti psikolog atau psikiater. Para dokter ini dilatih untuk mengenali dan mengobati depresi masa kecil.

Ketika Anda bertemu dengan spesialis anak Anda, pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda memulai percakapan.

• Apa yang normal dan apa yang tidak? Anda dapat meninjau tanda-tanda yang Anda pahami jika ini mungkin bermasalah atau normal.
• Bagaimana Anda mendiagnosis anak saya? Tanyakan tentang prosesnya dan apa yang dibutuhkan dari Anda dan anak Anda.
• Apa saja perawatan yang mungkin? Ini akan memberi Anda pemahaman tentang pendekatan dokter untuk perawatan. Misalnya, Anda dapat memutuskan ingin menggunakan dokter yang mencoba terapi sebelum berobat.
• Apa peran saya? Sebagai orang tua, adalah normal untuk mengkhawatirkan kesehatan fisik dan emosional anak Anda. Tanyakan kepada dokter apa yang mereka butuhkan dari Anda dalam proses ini. Beberapa orang tua akan menjalani terapi individu untuk membantu mereka belajar bagaimana berinteraksi dengan anak-anak mereka dengan cara yang berbeda.