Kolesterol Baik dan Buruk

Isi

• Garis Besar Video
• Salinan
• Informasi Video

Garis Besar Video

0:03 Bagaimana tubuh menggunakan kolesterol dan bagaimana itu bisa menjadi baik

0:22 Bagaimana kolesterol dapat menyebabkan plak, aterosklerosis, dan penyakit kardiovaskular

0:52 Serangan jantung, arteri koroner

0:59 Stroke, arteri karotis, arteri otak

1:06 Penyakit arteri perifer

1:28 Kolesterol jahat: LDL atau low-density lipoprotein

1:41 Kolesterol baik: HDL atau high-density lipoprotein

2:13 Cara mencegah penyakit kardiovaskular terkait kolesterol

2:43 Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional (NHLBI)

Salinan

Kolesterol baik, Kolesterol jahat

Kolesterol: Bisa bagus. Ini bisa menjadi buruk.

Inilah bagaimana kolesterol bisa menjadi baik.

Kolesterol ditemukan di semua sel kita. Sel membutuhkannya untuk menjaga konsistensi membran mereka.

Tubuh kita juga membuat hal-hal dengan kolesterol, seperti hormon steroid, vitamin D, dan empedu.

Inilah bagaimana kolesterol bisa menjadi buruk.

Kolesterol dalam darah dapat menempel pada dinding arteri, membentuk plak. Ini bisa menghalangi aliran darah. Aterosklerosis adalah kondisi di mana plak mempersempit ruang di dalam arteri.

Beberapa faktor dapat menyebabkan plak pecah, seperti peradangan. Respons penyembuhan alami tubuh terhadap jaringan yang rusak dapat menyebabkan pembekuan. Jika gumpalan menyumbat arteri, darah tidak dapat memberikan oksigen vital.

Jika arteri koroner yang memberi makan jantung tersumbat, ini bisa menyebabkan serangan jantung.

Jika pembuluh darah otak atau arteri karotis di leher tersumbat, ini bisa menyebabkan stroke.

Jika arteri kaki tersumbat, ini dapat menyebabkan penyakit arteri perifer. Hal ini menyebabkan kram kaki yang menyakitkan saat berjalan, mati rasa dan lemas, atau luka kaki yang tidak kunjung sembuh.

Jadi kolesterol bisa baik dan buruk. Ada juga berbagai jenis kolesterol kadang-kadang disebut "kolesterol baik" dan "kolesterol jahat".

LDL, atau lipoprotein densitas rendah, kadang-kadang disebut "kolesterol jahat". Ini membawa kolesterol yang dapat menempel pada arteri, terkumpul di lapisan pembuluh yang membentuk plak, dan terkadang menghalangi aliran darah.

HDL, atau high-density lipoprotein, kadang-kadang disebut “kolesterol baik”. Dibutuhkan kolesterol dari darah dan mengembalikannya ke hati.

Saat dicentang, Anda ingin LDL Anda rendah. L untuk rendah.

Anda ingin HDL Anda tinggi. H untuk Tinggi.

Tes darah dapat mengukur LDL, HDL, dan kolesterol total. Biasanya, gejala kolesterol tinggi tidak terlihat, sehingga penting untuk diperiksa secara berkala.

Cara untuk menurunkan LDL Anda dan meningkatkan HDL Anda meliputi:

• Makan makanan sehat jantung rendah lemak jenuh dan trans.
• Olahraga teratur dan lebih aktif secara fisik.
• Menjaga berat badan yang sehat.
• Berhenti merokok.
• Obat-obatan. Obat-obatan mungkin direkomendasikan tergantung pada faktor risiko yang diketahui untuk penyakit kardiovaskular (seperti usia dan riwayat keluarga antara lain).

Anda mungkin sudah akrab dengan pedoman hidup sehat jantung ini. Mereka didasarkan pada penelitian yang didukung oleh National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) di National Institutes of Health, atau NIH.

Video ini diproduksi oleh MedlinePlus, sumber informasi kesehatan terpercaya dari US National Library of Medicine.

Informasi Video

Diterbitkan 26 Juni 2018

Lihat video ini di daftar putar MedlinePlus di saluran YouTube Perpustakaan Kedokteran Nasional AS di: https://youtu.be/kLnvChjGxYk

ANIMASI: Jeff Day

CERITA: Jennifer Sun Bell

MUSIK: Instrumen Flowing Stream oleh Eric Chevalier, melalui Killer Tracks