Kadar Kolesterol
![Cara Mengetahui Kadar Kolesterol Kita](https://i.ytimg.com/vi/wbYhAH22oa8/hqdefault.jpg)
Isi
- Apa itu tes kolesterol?
- Untuk apa itu digunakan?
- Mengapa saya perlu tes kolesterol?
- Apa yang terjadi selama tes kolesterol?
- Apakah saya perlu melakukan sesuatu untuk mempersiapkan ujian?
- Apakah ada risiko untuk tes?
- Apa yang dimaksud dengan hasil?
- Apakah ada hal lain yang perlu saya ketahui tentang kadar kolesterol saya?
- Referensi
Apa itu tes kolesterol?
Kolesterol adalah zat seperti lilin seperti lemak yang ditemukan dalam darah Anda dan setiap sel tubuh Anda. Anda membutuhkan kolesterol untuk menjaga sel dan organ Anda tetap sehat. Hati Anda membuat semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh Anda. Tapi Anda juga bisa mendapatkan kolesterol dari makanan yang Anda makan, terutama daging, telur, unggas, dan produk susu. Makanan yang tinggi lemak makanan juga bisa membuat hati Anda menghasilkan lebih banyak kolesterol.
Ada dua jenis utama kolesterol: low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol "jahat", dan high-density lipoprotein (HDL), atau kolesterol "baik". Tes kolesterol adalah tes darah yang mengukur jumlah setiap jenis kolesterol dan lemak tertentu dalam darah Anda.
Terlalu banyak kolesterol LDL dalam darah Anda dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung dan kondisi serius lainnya. Kadar LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak, zat lemak yang mempersempit arteri dan menghalangi darah mengalir secara normal. Ketika aliran darah ke jantung tersumbat, dapat menyebabkan serangan jantung. Ketika aliran darah ke otak tersumbat, dapat menyebabkan stroke dan penyakit arteri perifer.
Nama lain untuk tes kolesterol: Profil lipid, panel Lipid
Untuk apa itu digunakan?
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda mungkin tidak mengalami gejala sama sekali, tetapi Anda bisa berada pada risiko yang signifikan untuk penyakit jantung. Tes kolesterol dapat memberikan informasi penting kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang kadar kolesterol dalam darah Anda. Langkah-langkah tes:
- kadar LDL. Juga dikenal sebagai kolesterol "jahat", LDL adalah sumber utama penyumbatan di arteri.
- kadar HDL. Dianggap sebagai kolesterol "baik", HDL membantu menyingkirkan kolesterol LDL "jahat".
- Total kolesterol. Jumlah gabungan kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan kolesterol high-density lipoprotein (HDL) dalam darah Anda.
- Trigliserida Jenis lemak yang ditemukan dalam darah Anda. Menurut beberapa penelitian, kadar trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama pada wanita.
- kadar VLDL. Very low-density lipoprotein (VLDL) adalah jenis lain dari kolesterol "jahat". Perkembangan plak pada arteri telah dikaitkan dengan kadar VLDL yang tinggi. Tidak mudah mengukur VLDL, jadi sebagian besar waktu kadar ini diperkirakan berdasarkan pengukuran trigliserida.
Mengapa saya perlu tes kolesterol?
Dokter Anda mungkin memesan tes kolesterol sebagai bagian dari pemeriksaan rutin, atau jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung atau satu atau lebih dari faktor risiko berikut:
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes tipe 2
- Merokok
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Kurangnya aktivitas fisik
- Diet tinggi lemak jenuh
Usia Anda juga bisa menjadi faktor, karena risiko penyakit jantung meningkat seiring bertambahnya usia.
Apa yang terjadi selama tes kolesterol?
Seorang profesional perawatan kesehatan akan mengambil sampel darah dari vena di lengan Anda, menggunakan jarum kecil. Setelah jarum dimasukkan, sejumlah kecil darah akan dikumpulkan ke dalam tabung reaksi atau vial. Anda mungkin merasa sedikit tersengat saat jarum masuk atau keluar. Ini biasanya memakan waktu kurang dari lima menit.
Tes kolesterol biasanya dilakukan di pagi hari, karena Anda mungkin diminta untuk menahan diri dari makan selama beberapa jam sebelum tes.
Anda mungkin juga dapat menggunakan kit di rumah untuk menguji kolesterol. Meskipun instruksi dapat bervariasi antar merek, kit Anda akan menyertakan beberapa jenis perangkat untuk menusuk jari Anda. Anda akan menggunakan perangkat ini untuk mengumpulkan setetes darah untuk pengujian. Pastikan untuk mengikuti instruksi kit dengan hati-hati.
Juga, pastikan untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda jika hasil tes di rumah Anda menunjukkan kadar kolesterol Anda lebih tinggi dari 200 mg/dl.
Apakah saya perlu melakukan sesuatu untuk mempersiapkan ujian?
Anda mungkin perlu berpuasa – tidak makan atau minum – selama 9 sampai 12 jam sebelum darah Anda diambil. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi tahu Anda jika Anda perlu berpuasa dan jika ada instruksi khusus yang harus diikuti.
Apakah ada risiko untuk tes?
Ada risiko yang sangat kecil untuk melakukan tes darah. Anda mungkin mengalami sedikit rasa sakit atau memar di tempat jarum dimasukkan, tetapi sebagian besar gejala hilang dengan cepat.
Apa yang dimaksud dengan hasil?
Kolesterol biasanya diukur dalam miligram (mg) kolesterol per desiliter (dL) darah. Informasi di bawah ini menunjukkan bagaimana berbagai jenis pengukuran kolesterol dikategorikan.
Kadar Kolesterol Total | Kategori |
---|---|
Kurang dari 200mg/dL | diinginkan |
200-239 mg/dL | Batas tinggi |
240mg/dL ke atas | Tinggi |
Tingkat Kolesterol LDL (Jahat) | Kategori Kolesterol LDL |
---|---|
Kurang dari 100mg/dL | Optimal |
100-129mg/dL | Hampir optimal/di atas optimal |
130-159 mg/dL | Batas tinggi |
160-189 mg/dL | Tinggi |
190 mg/dL ke atas | Sangat tinggi |
Kadar Kolesterol HDL (Baik) | Kategori Kolesterol HDL |
---|---|
60 mg/dL dan lebih tinggi | Dianggap protektif terhadap penyakit jantung |
40-59 mg/dL | Semakin tinggi, semakin baik |
Kurang dari 40 mg/dL | Faktor risiko utama penyakit jantung |
Kisaran kolesterol yang sehat untuk Anda mungkin bergantung pada usia, riwayat keluarga, gaya hidup, dan faktor risiko lainnya. Secara umum, kadar LDL yang rendah dan kadar kolesterol HDL yang tinggi baik untuk kesehatan jantung. Tingkat trigliserida yang tinggi juga dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung.
LDL pada hasil Anda mungkin mengatakan "dihitung" yang berarti termasuk perhitungan kolesterol total, HDL, dan trigliserida. Tingkat LDL Anda juga dapat diukur "langsung", tanpa menggunakan pengukuran lain. Apapun, Anda ingin nomor LDL Anda menjadi rendah.
Pelajari lebih lanjut tentang tes laboratorium, rentang referensi, dan pemahaman hasil.
Apakah ada hal lain yang perlu saya ketahui tentang kadar kolesterol saya?
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, penyebab kematian nomor satu di Amerika Serikat. Sementara beberapa faktor risiko kolesterol, seperti usia dan keturunan, berada di luar kendali Anda, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kadar LDL dan mengurangi risiko Anda, termasuk:
- Makan makanan yang sehat. Mengurangi atau menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah Anda.
- Kehilangan berat. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung.
- Tetap aktif.Olahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik). Ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum membuat perubahan besar dalam diet atau olahraga rutin Anda.
Referensi
- Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2017. Tentang Kolesterol; [diperbarui 10 Agustus 2016; dikutip 6 Februari 2017]; [tentang 3 layar]. Tersedia dari: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
- Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2017. Kolesterol Baik vs. Kolesterol Jahat; [diperbarui 10 Januari 2017; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
- Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2017. Cara Menguji Kolesterol Anda; [diperbarui 28 Maret 2016; dikutip 26 Januari 2017]; [tentang 3 layar]. Tersedia dari: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighCholesterol/How-To-Get-Your-Cholesterol-Tested_UCM_305595_Article.jsp
- Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2017. Pencegahan dan Pengobatan Kolesterol Tinggi; [diperbarui 30 Agustus 2016; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 7 layar]. Tersedia dari: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Prevention-and-Treatment-of-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
- Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2017. Apa Arti Tingkat Kolesterol Anda; [diperbarui 17 Agustus 2016; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
- FDA: US Food and Drug Administration [Internet]. Silver Spring (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Kolesterol; [diperbarui 2018 6 Februari; dikutip 25 Januari 2019]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
- Healthfinder.gov. [Internet]. Washington D.C.: Kantor Pencegahan Penyakit dan Promosi Kesehatan; Pusat Informasi Kesehatan Nasional; Periksakan Kolesterol Anda; [diperbarui 4 Januari 2017; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx?q1=doctor-visits&q2;=screening-tests&q3;=get-your-cholesterol-checked
- Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998-2017.Tes Kolesterol: Gambaran Umum; 12 Jan 2016 [dikutip 26 Jan 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169526
- Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998-2017.Tes Kolesterol: Apa yang dapat Anda harapkan; 12 Jan 2016 [dikutip 26 Jan 2017]; [sekitar 6 layar]. Tersedia dari: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/what-you-can-expect/rec-20169541
- Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998-2017. Tes Kolesterol: Mengapa dilakukan; 12 Jan 2016 [dikutip 26 Jan 2017]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
- Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998-2017.Kolesterol Tinggi: Gambaran Umum 2016 9 Feb [dikutip 26 Jan 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/home/ovc-20181871
- Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998-2017.VLDL kolesterol: Apakah berbahaya? [dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/vldl-cholesterol/faq-20058275
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Kolesterol Darah Tinggi: Yang Perlu Anda Ketahui; 2001 Mei [diperbarui 2005 Juni; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 5 layar]. Tersedia dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Bagaimana Kolesterol Darah Tinggi Didiagnosis? 2001 Mei [diperbarui 8 April 2016; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 5 layar]. Tersedia dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Apa Risiko Tes Darah? [diperbarui 6 Januari 2012; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 5 layar. Tersedia dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Apa itu Kolesterol? [dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
- Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Apa yang Diharapkan dengan Tes Darah; [diperbarui 6 Januari 2012; dikutip 25 Januari 2017]; [sekitar 5 layar].Tersedia dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
- Diagnostik Pencarian [Internet]. Diagnostik Pencarian; c2000-2017. Pusat Tes: Kolesterol LDL; [diperbarui Desember 2012; dikutip 26 Januari 2017]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action?ntc=8293
Informasi di situs ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan atau saran medis profesional. Hubungi penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan Anda.