Membentuk sabuk mempertajam pinggang atau sakit?

Isi

• Risiko penggunaan sabuk yang sering
• Kapan menggunakan sabuk pemodelan
• Bisakah saya menggunakan brace untuk berolahraga?
• Bisakah wanita hamil menggunakan sabuk model?

Menggunakan modelling belt untuk mengecilkan pinggang bisa menjadi strategi menarik untuk mengenakan outfit yang ketat, tanpa harus mengkhawatirkan perut Anda. Namun, brace sebaiknya tidak digunakan setiap hari, karena dapat terlalu banyak mengompres area perut, bahkan mengganggu pernapasan dan pencernaan.

Tidur menggunakan brace atau menghabiskan waktu seharian menggunakan brace hanya untuk mempersempit pinggang bahkan dapat memperburuk asimetri perut karena brace justru mencegah kontraksi alami otot perut, dan mengurangi diameter serat otot tersebut sehingga menyebabkan terjadinya otot. menjadi lebih lemah dan, akibatnya, meningkatkan kendurnya perut.

Risiko penggunaan sabuk yang sering

Mengenakan sabuk perut yang sangat ketat setiap hari dan hanya dengan tujuan mengecilkan pinggang berisiko karena mungkin ada:

• Melemahnya otot perut dan punggung, membuat perut lebih lembek dan memperburuk postur, karena otot-otot menjadi lebih lemah, membentuk lingkaran setan, ada kebutuhan yang meningkat untuk menggunakan sabuk untuk 'meruncingkan pinggang' dan meningkatkan postur tubuh;
• Sulit bernafas, karena selama inspirasi, diafragma menurunkan dan menggerakkan perut secara alami, dan dengan tali pengikat gerakan ini terganggu;
• Gangguan pencernaan, karena tekanan yang berlebihan dari brace pada perut dan organ pencernaan lainnya, menghalangi jalannya darah dan fungsinya;
• Sembelit, karena gerakan diafragma di atas usus membantu pengosongan usus, tetapi dengan penggunaan brace gerakan ini tidak terjadi sebagaimana mestinya;
• Sirkulasi darah yang buruk karena tekanan tali yang berlebihan pada bejana, membuatnya sulit untuk menjangkau semua kain secara efisien;
• Meningkatkan rasa tidak aman saat tanpa tali, yang berbahaya bagi kesehatan mental dan kualitas hidup.

Cara terbaik untuk mempersempit pinggang Anda dengan cepat, tetapi yang pasti, adalah dengan membakar lemak lokal, yang dapat dilakukan dengan diet dan olahraga. Teknik estetika seperti sedot lemak atau sedot lemak juga sangat berguna untuk mempercepat pembakaran lemak dan memperbaiki kontur tubuh, menjadi lebih efisien dan dengan hasil yang lebih baik daripada sabuk perut.

Kapan menggunakan sabuk pemodelan

Penggunaan penyangga perut diindikasikan terutama pada kasus operasi pada tulang belakang atau organ perut karena akan membantu menyembuhkan luka pada kulit dan otot serta mencegah terbukanya titik-titik internal.

Penjepit juga diindikasikan secara khusus setelah operasi plastik, seperti abdominoplasti atau sedot lemak, karena akan membantu menahan pembengkakan dan retensi cairan yang umum terjadi pada periode pasca operasi.

Setelah operasi, brace bahkan dapat digunakan untuk tidur, dan sebaiknya dilepas hanya untuk mandi, namun sebaiknya hanya digunakan selama waktu yang ditentukan oleh dokter.

Selain itu, penggunaan brace juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan kesejahteraan para penderita obesitas yang sedang dalam proses penurunan berat badan. Tetapi untuk merasa benar-benar nyaman dengan tubuh baru, mungkin diindikasikan untuk melakukan operasi plastik untuk menghilangkan kelebihan kulit setelah orang tersebut mencapai berat badan ideal.

Bisakah saya menggunakan brace untuk berolahraga?

Strap pria saat diletakkan di atas perut bisa berguna untuk menstabilkan punggung, sehingga memudahkan untuk melakukan angkat beban di gym. Oleh karena itu, saat pria tersebut sedang berlatih dan melakukan set baru atau saat ia harus mengangkat banyak beban, pelatih dapat merekomendasikan penggunaan brace untuk melindungi tulang belakang.

Merek tertentu menjual ikat pinggang yang terbuat dari bahan karet, seperti neoprene, yang meningkatkan keringat di daerah perut, yang konon membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. Namun, keringat tidak menghilangkan lemak, hanya menyebabkan dehidrasi, jadi sabuk jenis ini hanya mengurangi tindakan dengan menghilangkan lebih banyak air, dan efeknya sangat sementara.

Bisakah wanita hamil menggunakan sabuk model?

Wanita hamil dapat menggunakan brace perut selama cocok untuk kehamilan, karena sangat baik untuk membantu menahan perut dan menghindari sakit punggung. Sabuk yang ideal untuk ibu hamil sebaiknya dibuat dengan kain yang lebih elastis, tanpa braket atau velcro, sehingga memudahkan untuk berpakaian dan menyesuaikan ukurannya, seiring dengan pertumbuhan perut.

Bagaimanapun, tidak disarankan untuk menggunakan sabuk model yang tidak dirancang untuk wanita hamil selama fase ini karena dapat membawa masalah kesehatan bagi ibu dan bayinya. Penggunaan yang tidak tepat dapat menyebabkan kompresi rahim, kandung kemih, bahkan plasenta dan tali pusar, yang dapat mengganggu pertumbuhan bayi. Lihat di sini pilihan tali pengikat terbaik untuk digunakan selama kehamilan.