Bersihkan Kulit Anda... untuk Kebaikan!

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda masih berjuang melawan jerawat jauh melewati tahun-tahun sekolah menengah Anda, inilah kabar baik. Dengan menargetkan sumber masalahnya, Anda akhirnya bisa mulai mengandalkan kulit bersih setiap hari. Artinya, Anda harus mengatasi stres Anda terlebih dahulu. Ini adalah pemicu nomor satu jerawat orang dewasa, kata David E. Bank, M.D., seorang dokter kulit di Mt. Kisco, NY. "Stres meningkatkan kortisol dan hormon lain yang meningkatkan produksi minyak," jelasnya. (Minyak ditambah kotoran dan bakteri sama dengan berjerawat.) Jadi, luangkan waktu untuk berolahraga atau relaksasi lainnya setiap hari. Kemudian cobalah langkah-langkah ini untuk menghentikan jerawat Anda:

Pikirkan Kembali Pembersih Anda.

Anda tahu busa pagi dan malam, tetapi kapan terakhir kali Anda benar-benar memeriksa pembersih Anda? Anda membutuhkan yang membersihkan secara mendalam tanpa menghilangkan kelembapan. Hindari produk krim; mereka menyumbat pori-pori. Sebagai gantinya, gunakan salah satu produk baru yang dibuat untuk jerawat dewasa, dengan bahan antiaging/antikerut dan antiblemish. Pastikan ia memiliki asam salisilat (standar emas dari decloggers pori) untuk mengelupas kulit mati, yang dapat menyumbat pori-pori. Kami menyukai Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($7; di toko obat) dan Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($15, mariobadescu.com). Atau coba salah satu kit jerawat baru yang mengandung pembersih penangkal noda (ditambah toner dan pelembab), seperti Rodan + Fields Unblemish Regimen ($85; rodanandfields.com). Untuk jerawat tubuh, cobalah Murad Acne Body Wash ($35; murad.com).

Simpan toner di laci meja Anda.

Berikan area bermasalah (atau bintik-bintik berminyak) pembersihan mendalam tengah hari dengan sapuan toner bebas alkohol (alkohol bisa terlalu mengeringkan untuk kulit dewasa). Kami menyukai L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($25 untuk kit tiga produk) dan Rapid Clear Pads pra-lembab Neutrogena yang praktis ($7; keduanya di toko obat, ditunjukkan di sebelah kiri). Atau pilih serum pengontrol kilau yang mengontrol sifat berminyak sekaligus merawat kulit dengan asam salisilat. Favorit kami: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($35; chanel.com).

Dapatkan Kupas.

Pengelupasan glikolat bulanan, dilakukan baik di kantor dokter kulit Anda atau di rumah dengan kit yang dijual bebas, dapat membantu mencegah jerawat dengan mempercepat pergantian sel kulit mati (yang dikombinasikan dengan minyak alami kulit, atau sebum, untuk menyumbat pori-pori) , kata Patricia Wexler, MD, seorang dokter kulit di New York City. Di kantor dokter Anda, pengelupasan dengan konsentrasi asam glikolat hingga 20% dapat menghabiskan biaya $150 atau lebih untuk sekali kunjungan. Anda bisa mendapatkan hasil serupa dengan menggunakan persentase asam pengelupasan yang lebih rendah (asam hidroksi) lebih sering di rumah, seperti Sistem Pengelupasan Glyco Peel milik Wexler ($65; bathandbodyworks.com) dengan bantalan kulit asam glikolat 10 persen atau MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($72; mdskincare.com), formula yang terbukti benar dengan campuran asam peluruh kulit mati.

Menjaga Kulit Anda Terhidrasi.

Sebagian besar dari kita membuang pelembab kita pada pandangan pertama dari jerawat, berpikir bahwa minyak tambahan akan memperburuk jerawat. Itu jelas taktik yang salah, kata Wexler, menambahkan bahwa "kekeringan itu sendiri dapat menyebabkan rebound sekresi minyak dan jerawat sekunder." Para ahli merekomendasikan hidrator bebas minyak yang noncomedogenic (tidak menyumbat pori), seperti Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme yang ringan dan cepat menyerap ($40; esteelauder.com, ditunjukkan di kiri). Pelembab bebas minyak dengan asam salisilat berfungsi ganda; coba Dr. Brandt Poreless Gel ($55; sephora.com), yang mengandung asam salisilat dan minyak pohon teh antibakteri.

Bersihkan ponsel atau Blackberry Anda secara teratur.

Apa pun yang Anda gendong ke telinga Anda (dan, akibatnya, ke wajah Anda) memindahkan bakteri, kotoran, dan minyak langsung ke pori-pori Anda. Cuci ponsel atau BlackBerry Anda beberapa kali seminggu dengan menyekanya dengan sedikit alkohol atau tisu desinfektan; ini akan sangat membantu menjaga area di dagu dan pipi Anda bebas dari jerawat.

Dapatkan pegangan pada siklus bulanan Anda. "Hampir separuh wanita mengalami peningkatan sifat berminyak dan berjerawat seminggu sebelum menstruasi," kata Diane Berson, M.D., asisten dokter di New York-Presbyterian Hospital di New York City. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi peluang Anda? Setiap bulan, tandai di kalender Anda dua minggu sebelum awal periode Anda. Kemudian pastikan setiap hari selama 14 hari tersebut Anda merawat area yang paling rentan berjerawat (bagi kebanyakan wanita, ini adalah sekitar mulut dan dagu). Taruhan terbaik: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch ($10; di toko obat), gel bening dengan asam salisilat dalam tabung aplikator yang dioleskan; itu mengering matte dan tidak dapat dideteksi baik pada kulit telanjang atau di bawah riasan. Anda juga dapat mencoba Aveda Outer Peace Spot Relief ($38; aveda.com), dengan saw palmetto botani yang menyerap minyak. Pergi berteknologi tinggi.

Saat Anda berjerawat, cara Anda mengobatinya akan membuat perbedaan dalam seberapa cepat jerawat itu hilang. Jika Anda seorang penggemar teknologi, pertimbangkan gadget genggam Zeno ($275; myzeno.com). Anda menekan ujungnya secara langsung terhadap jerawat untuk mengirim panas penghilang bakteri ke dalam pori-pori. Kami mengujinya dan menemukan bahwa itu benar-benar menghilangkan jerawat lebih cepat.

Peras dengan cara yang benar.

Setiap ahli yang kami ajak bicara memperingatkan agar tidak memeras sama sekali, tetapi kami tahu itu sangat sulit untuk ditolak. Jika dilakukan dengan tidak benar, Anda dapat menyebabkan bakteri menyebar ke pori-pori lain dan memicu lebih banyak jerawat. Untuk melakukannya dengan benar, hanya mengeluarkan komedo putih atau komedo hitam (memencet kista yang menyakitkan hanya akan memperburuknya). Mulailah dengan kulit bersih dan ekstraktor noda seperti Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($16; sephora.com), yang memberikan tekanan merata pada pori-pori, membantu mengekstrak apa yang terperangkap di dalamnya. Oleskan waslap hangat dan lembab ke area tersebut selama beberapa menit untuk membantu "membuka" pori-pori, lalu tekan ekstraktor noda langsung di atas jerawat (pastikan untuk mensterilkan ekstraktor dalam alkohol gosok terlebih dahulu). Jika Anda harus mengoleskan kembali ekstraktor, usap lagi dengan alkohol agar tidak menyebarkan bakteri. Setelah Anda mengeluarkan cairan apa pun, ikuti dengan masker tanah liat pembersih dalam untuk membantu mengeringkan noda yang tersisa. Apa yang cocok untuk kita: Masker Tanah Liat Kontrol Bersinar Biore ($6; di toko obat) dengan ekstrak peppermint yang mendinginkan, dan Masker Belerang Terapi Peter Thomas Roth ($40; peterthomasroth.com) -- belerang adalah mineral penenang alami.

Bicaralah dengan dokter Anda.

Jika jerawat Anda membandel, bicarakan dengan dokter kulit Anda tentang resep seperti Tazorac topikal untuk mempercepat pengelupasan kulit, antibiotik topikal untuk mengendalikan bakteri, atau pil KB untuk membantu mengatur hormon Anda. Obat oral yang kuat Accutane, yang pada dasarnya menghentikan produksi minyak, adalah alternatif untuk jerawat yang lebih serius, tetapi jika Anda sedang hamil atau berencana untuk segera hamil, hindari karena dapat menyebabkan cacat lahir. Untuk pilihan bebas obat, tanyakan kepada dokter Anda tentang Laserscope Gemini dan laser V-Beam, yang memanaskan kelenjar sebaceous untuk memperlambat produksi minyak; yang lain seperti Smoothbeam membunuh bakteri di pori-pori (biaya: $1.200 untuk 10 sesi). Untuk perbaikan segera, kista yang menyakitkan dapat diobati dengan suntikan kortison (sekitar $50 sampai $150 per kista).

Ulasan untuk