Obat Pilek Terbaik untuk Setiap Gejala

Isi

• Penekan Batuk Alami Terbaik: Madu
• Penekan Batuk OTC Terbaik: Dekstrometorfan
• Obat Pilek OTC Multi-Gejala Terbaik: Paket Kombo Pereda Pilek & Pereda Flu CVS Health
• Pertahanan Saat Dalam Perjalanan Terbaik: Emergen-C
• Shortener Gejala Terbaik: Sirup Elderberry
• Peningkat Kekebalan Alami Terbaik: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Dekongestan Semprot Hidung Terbaik: Semprotan Hidung Kesehatan CVS
• Pereda Gejala Minum Terbaik: Theraflu PowerPods
• Perawatan Homeopati Terbaik: Oscillococcinum
• Pereda Nyeri dan Demam Terbaik: Acetaminophen dan Ibuprofen
• Perawatan Non-Obat Terbaik: Pelembab
• Ulasan untuk

Cuaca dingin dan hari yang lebih pendek menyebabkan perayaan dan waktu keluarga...tetapi juga musim dingin dan flu. Jangan hanya bertahan ketika virus flu membuat Anda lengah. Ada banyak pilihan untuk meringankan gejala terburuk Anda, mulai dari sakit dan nyeri hingga batuk membandel.

Apakah Anda menyukai pengobatan alami atau ingin memusnahkan virus dengan bantuan multi-gejala terbaik yang ditawarkan apotek Anda, ada banyak pilihan yang dapat Anda ambil di CVS, Walgreens, Target, toko kelontong, atau dikirim melalui Amazon. Di sini, MD, dokter naturopati dan osteopati, dan apoteker berbagi pendapat mereka tentang pendekatan terbaik untuk mencegah dan mengobati pilek. Anda akan kembali berdiri, di kantor, dan di gym dalam waktu singkat. (Lihat: Haruskah Anda Berolahraga Saat Sakit?)

• Penekan Batuk Alami Terbaik: Sayang

• Penekan Batuk OTC Terbaik: Dekstrometorfan

• Obat Dingin OTC Multi-Gejala Terbaik: CVS Health Siang Hari Tanpa Mengantuk & Paket Kombo Pereda Pilek & Flu Multi-Gejala

• Pertahanan Saat Dalam Perjalanan Terbaik: Emergen-C

• Shortener Gejala Terbaik: Sirup Elderberry

• Penguat Kekebalan Alami Terbaik: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Dekongestan Semprot Hidung Terbaik: Semprotan Hidung Kesehatan CVS

• Pereda Gejala Minum Terbaik: PowerPods Theraflu dan Bubuk Cair Panas Theraflu

• Perawatan Homeopati Terbaik: Oscillococcinum

• Pereda Nyeri dan Demam Terbaik: Asetaminofen dan Ibuprofen

• Perawatan Non-Obat Terbaik: Pelembab

Penekan Batuk Alami Terbaik: Madu

Beberapa dokter menyarankan madu sebagai obat flu favorit mereka. Betul sekali! Tanpa obat, langsung dari lebah, MADU.

Habib Sadeghi, D.O. setuju bahwa madu adalah Gerakan ketika datang ke pengobatan dingin. "Banyak orang telah menggunakan madu sebagai pengganti penekan batuk over-the-counter (OTC) selama bertahun-tahun, bersumpah itu bekerja lebih baik," kata Dr Sadeghi. Arsip Kedokteran Anak dan Remaja menemukan bahwa madu bekerja lebih baik daripada penekan batuk OTC. Dalam studi tersebut, anak-anak yang menderita infeksi saluran pernapasan atas yang menerima madu mengalami pengurangan gejala yang lebih baik dan kualitas tidur yang lebih baik daripada mereka yang menerima sirup obat batuk OTC rasa madu.

Selain sebagai penekan batuk, Dr. Sadeghi menyukai perawatan ini karena "makanan utuh yang sehat mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi itu sendiri, jadi tidak hanya mengobati gejala. Dan, tentu saja, rasanya enak, juga."

Apoteker Peace Uche, Pharm.D, merekomendasikan madu juga. Pilek biasa sembuh sendiri, artinya tubuh yang sehat pada akhirnya akan sembuh tanpa pengobatan yang diperlukan," kata Uche. "Obat OTC favorit saya untuk flu biasa adalah air panas dengan lemon dan madu. Cairan menghidrasi dan menenangkan sakit tenggorokan dan madu, khususnya, mengurangi batuk."

Penekan Batuk OTC Terbaik: Dekstrometorfan

Sayang tidak memotongnya untukmu? Anda dapat mencoba penekan batuk OTC juga — bicarakan saja dengan apoteker Anda terlebih dahulu, karena dapat berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda pakai. Jika Anda batuk karena flu biasa, gunakan dekstrometorfan," kata Alex Luli, Pharm.D, apoteker perawatan rawat jalan bersertifikat dan asisten profesor klinis di University of California San Diego. "Cari nama merek seperti Delsym ; itu juga datang dalam banyak bentuk sediaan dan umum dalam produk multi-bahan [seperti DayQuil], "kata Luli. "Saya biasanya merekomendasikan produk bahan tunggal daripada produk multi-bahan karena produk multi-bahan dapat memberikan obat tambahan yang tidak diperlukan untuk gejala yang dialami pasien dan hanya menambah risiko efek samping."

Data beragam tentang seberapa baik dekstrometorfan bekerja untuk meredakan batuk, tetapi memiliki margin keamanan yang luas, katanya, yang berarti risikonya cukup rendah. Hanya "hindari dekstrometorfan jika Anda menggunakan obat yang disebut penghambat monoamine oksidase (MAO-I) [antidepresan seperti Nardil dan Parnate] karena ini dapat menyebabkan interaksi yang menghasilkan terlalu banyak serotonin (neurotransmitter di otak)."

Membelinya, ValuMeds Dextromethorphan, $12, amazon.com

Obat Pilek OTC Multi-Gejala Terbaik: Paket Kombo Pereda Pilek & Pereda Flu CVS Health

Saat Anda ingin membunuh banyak burung dengan satu batu, DayQuil dan NyQuil versi merek toko ini adalah yang Anda inginkan. (Pikirkan: Terjangkau dan efektif!) Gejala pilek seperti demam, menggigil, sakit tenggorokan, dan nyeri merespon dengan baik obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen, bahan utama dalam paket kombo multi-gejala ini," kata Papatya Tankut, R.PH. dan wakil presiden urusan farmasi di CVS Health. "[Paket itu] juga termasuk penekan batuk dan dekongestan hidung untuk menghilangkan banyak gejala. Minum pil siang hari untuk menghilangkan rasa kantuk dan pil malam hari dengan doxylamine succinate untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak saat pilek."

Sakit juga tidak harus menghabiskan dompet Anda. Ini adalah ide yang baik untuk "memilih obat generik murah daripada nama merek mahal," karena mereka sama efektifnya dan akan menghemat uang Anda, kata Bertie Bregman, MD, pendiri Qwell, layanan perawatan medis online yang berbasis di New York City. .

Membelinya, CVS Health Tidak Mengantuk Siang Hari & Paket Kombo Pereda Pilek & Flu Multi-Gejala, $11+, cvs.com

Pertahanan Saat Dalam Perjalanan Terbaik: Emergen-C

Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan saat berada di bawah cuaca adalah memberi tubuh Anda cukup cairan, elektrolit, serta vitamin dan nutrisi yang sangat penting, "kata Tynan. Tubuh Anda menggunakannya dalam jumlah yang lebih besar saat Anda sedang sakit, dan dosis ekstra membantu Anda pulih, katanya. Emergen-C sangat bagus untuk Anda bawa dalam perjalanan, di kantor, atau di pesawat sehingga Anda dapat dengan cepat mencampurnya dengan air dan menyesap untuk meredakan gejala ( dan sistem kekebalan yang diperkaya).(Terkait: Apakah Emergen-C Sebenarnya Bekerja?)

Membelinya, Emergen-C Vitamin C, $6, cvs.com

Shortener Gejala Terbaik: Sirup Elderberry

Elderberry adalah tanaman yang telah digunakan di seluruh dunia dalam berbagai jenis pengobatan, berasal dari Mesir kuno (dan mungkin sebelumnya). Kemampuan alami untuk mendukung sistem kekebalan adalah apa yang membuat Hippocrates, 'bapak kedokteran', menyebut pohon yang lebih tua sebagai "peti obatnya". Pohon yang lebih tua menghasilkan bunga elder dan kemudian elderberry, juga dikenal sebagai Sambucus.

Cobalah superstar pendukung anti-virus-slash-imun: sirup elderberry," kata Tynan. "Buat sendiri di rumah atau pilih merek dengan tambahan sesedikit mungkin (seperti warna atau pengawet palsu). Yang hebat adalah Sirup Elderberry Hitam oleh Gaia." (Beli, $21; amazon.com)

"Saya akan merekomendasikan sirup elderberry Sambucol karena elderberry terbukti secara klinis untuk mengurangi durasi pilek, "kata manajer apotek Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Tapi dia tegas bahwa sirup adalah cara untuk pergi ketika Anda sedang pilek-bukan mengunyah. "Hati-hati karena ada banyak variasi produk Sambucol," katanya. "Jika pasien memiliki virus aktif, maka ambil sirup yang mengandung 3,8 gram ekstrak elderberry, bukan lelehan homeopati atau permen karet pencegahan. Ada juga formulasi dalam kekuatan yang lebih rendah untuk anak-anak dan bebas gula untuk penderita diabetes."

Membelinya, Sirup Elderberry Hitam Sambucol, $ 15, walgreens.com

Peningkat Kekebalan Alami Terbaik: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Waktu kebenaran: Saya memiliki kesempatan untuk mencoba ini di awal tahun, dan mereka dengan serius membantu mencegah masuk angin saat bepergian. Kunyah seperti permen ini menggunakan ekstrak elderberry (untuk semua alasan yang disebutkan di atas) untuk membantu mengurangi serangan gejala pilek dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Elderberry didukung oleh ragi yang difermentasi, yang telah terbukti membantu sistem kekebalan tubuh juga. Mereka benar-benar enak untuk di-boot.

Membelinya, Kunyah Kehadiran Sempurna, $30+, goop.com

Dekongestan Semprot Hidung Terbaik: Semprotan Hidung Kesehatan CVS

Mengapa semprot hidung? Semprotan hidung adalah pilihan dekongestan yang bagus bagi mereka yang tidak bisa menelan pil atau tidak suka sirup obat batuk, "kata Tankut. Yang satu ini, khususnya, memberikan 12 jam pereda kemacetan, yang membuat hidup Anda jauh lebih mudah ketika melawan virus flu Bahan aktifnya, Oxymetazoline HCl, sama seperti yang Anda temukan dalam dekongestan bermerek seperti Afrin—tetapi sekarang Anda akan memiliki lebih banyak $$$ untuk dibelanjakan untuk memesan ramen.

Membelinya, Semprotan Hidung CVS Health, $6, cvs.com

Pereda Gejala Minum Terbaik: Theraflu PowerPods

Polong Theraflu gaya K-cup adalah jenis seperti Emergen-C panas dan teh dingin-dan-flu yang dicampur dengan obat pereda multi-gejala favorit Anda. Plus, Anda cukup memasukkannya ke Keurig atau mesin kopi satu porsi Anda dan boom: nektar dewa-dewa pereda pilek dan flu. Plus, cairan ekstra dan istirahat sangat penting saat Anda mengatasi pilek, dan polong dan bubuk Theraflu sesuai dengan tagihan, menurut apoteker Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., ilmuwan utama urusan medis di farmasi perusahaan GlaxoSmithKline Konsumen Kesehatan. (Terkait: Gejala Flu Yang Harus Diwaspadai Semua Orang Saat Musim Flu Mendekati)

Untuk membantu mengobati gejala pilek dan flu, menggunakan obat yang dijual bebas seperti bubuk cair panas Theraflu dapat memberikan kelegaan saat Anda pulih, "katanya. Jika Anda tidak memiliki mesin untuk menggunakan PowerPods, periksa bubuknya. campur dan buatlah secangkir perawatan dingin untuk diri Anda sendiri.

Membelinya, PowerPods Theraflu, $12, target.com

Perawatan Homeopati Terbaik: Oscillococcinum

Jika Anda bepergian ke luar negeri (khususnya di Prancis) atau mengunjungi pasar alam, Anda mungkin pernah melihat Oscillococcinum, yaitu terbuat dari hati dan hati bebek liar (jadi, vegan, lewati saja). Itu datang dalam botol plastik kecil yang berisi pelet kecil kecil yang larut di bawah lidah Anda dan dapat ditemukan di mana saja dari apotek Paris ke pasar alami ke Target. Ini 'sekarang tersedia di sebagian besar toko kelontong di bagian apotek,' kata Tynan. Meskipun ini sebagian besar digunakan untuk flu, ini dapat secara serius mengurangi gejala pilek dan durasi penyakit Anda. Sebaiknya diminum dalam 24 hingga 48 jam," dari timbulnya gejala untuk hasil yang optimal, tetapi "jika Anda melewatkan jendela, masih sepenuhnya aman untuk dicoba." Obat homeopati ini telah digunakan selama beberapa dekade tetapi memiliki sedikit penelitian klinis untuk mendukungnya. Yang mengatakan, sebuah penelitian kecil di Sloane Kettering melaporkan bahwa "Oscillococcinum mungkin mengurangi durasi penyakit pada pasien dengan gejala influenza."

Membelinya, Osciollococcinum, $27, target.com

Pereda Nyeri dan Demam Terbaik: Acetaminophen dan Ibuprofen

Harus dimiliki adalah acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil) untuk demam dan sakit tenggorokan, "kata apoteker Vinny Polito, direktur farmasi di Kesehatan Centur. Jangan pernah minum ibuprofen, aspirin, atau naproxen (Aleve) dengan perut kosong atau Anda mungkin berakhir dengan pendarahan perut." (Terkait: Apakah Berbahaya Minum Obat Kedaluwarsa?)

Sekali lagi, Anda tidak perlu sesuatu yang super mewah untuk pilek. Kebanyakan formulasi baru dari obat-obatan yang dijual bebas hanyalah rebranding dari obat-obatan generik murah yang kuno; lihat bahan-bahannya, bukan nama mereknya." Oh, dan inilah tip pro dari Polito: "Apoteker dan mahasiswa farmasi di belakang konter mendapatkan banyak kegembiraan karena membantu Anda menemukan obat yang tepat untuk gejala Anda—tanyakan saja kepada kami ! Ini saran gratis!"

Membelinya, Ibuprofen, $4, cvs.com

Perawatan Non-Obat Terbaik: Pelembab

Pelembab udara mungkin menjadi garis pertahanan pertama Anda sebelum pergi ke konter obat. Pelembab atau alat penguap menambahkan kelembapan ke udara yang Anda hirup untuk membantu melembabkan saluran udara dan melonggarkan lendir, meredakan gejala pilek seperti hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan," kata Tankut. mandi dengan Tablet Uap Effervescent Beraroma Lavender (Beli, $5, cvs.com) untuk efek menenangkan yang serupa." Anda akan meletakkan salah satunya di lantai kamar mandi dan membiarkan uap dari air panas menciptakan uap yang menenangkan untuk dihirup. Aromaterapi dan perawatan dingin menjadi satu (Terkait: 5 Manfaat Aromaterapi yang Akan Mengubah Hidup Anda)

Luli setuju bahwa pelembab udara adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati gejala pilek sebelum memilih pengobatan. Untuk sebagian besar gejala batuk dan pilek, terapi nonfarmakologis mungkin bermanfaat dan relatif aman, "kata Luli. "Ini termasuk tablet hisap non-obat, pelembab udara, dan hidrasi. Saya hampir selalu mengingatkan pasien untuk setidaknya mencoba intervensi ini sebelum mencoba pengobatan."

Membelinya, TaoTronics Humidifier, beli, $65, amazon.com

Ulasan untuk