Menyapih: 4 tips berhenti menyusui tanpa trauma

Isi

• 1. Kurangi menyusu dan bermainlah dengan bayi
• 2. Kurangi durasi menyusui
• 3. Minta orang lain untuk memberi makan bayi
• 4. Jangan tawarkan payudara
• Kapan harus menyapih
• Kapan harus berhenti menyusui di malam hari
• Cara memberi makan bayi yang berhenti menyusui

Ibu hanya boleh berhenti menyusui setelah bayi berusia 2 tahun dan untuk itu ibu harus mengurangi pemberian ASI dan durasinya, untuk memulai proses penyapihan secara bertahap.

Bayi harus menyusu secara eksklusif sampai 6 bulan, tidak menerima makanan lain sampai tahap ini, tetapi ibu harus terus menyusui sampai anak berusia minimal 2 tahun, karena ASI ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baik. Lihat manfaat luar biasa lainnya dari ASI.

Meskipun tidak selalu mudah menghentikan pemberian ASI bagi ibu atau bayinya, ada beberapa teknik yang dapat memfasilitasi penyapihan, seperti:

1. Kurangi menyusu dan bermainlah dengan bayi

Perawatan ini penting karena dengan mengurangi frekuensi bayi menyusu, produksi ASI juga menurun dengan kecepatan yang sama sehingga ibu tidak memiliki payudara yang berat dan penuh.

Agar hal ini dilakukan tanpa membahayakan ibu dan bayi, dimungkinkan, sejak bayi berusia 7 bulan dan seterusnya, mengganti jadwal makan dengan makan.

Contoh: Jika bayi makan makanan bayi untuk makan siang, dia sebaiknya tidak menyusui selama periode ini, tidak satu jam sebelumnya atau satu jam kemudian. Pada usia 8 bulan, sebaiknya mengganti snack misalnya, dan seterusnya. Normalnya, sejak usia 1 tahun anak dapat mulai makan makanan yang sama dengan orang tuanya dan pada periode ini ibu dapat mulai menyusui hanya pada saat bayi bangun, sebelum bayi sarapan dan saat bayi tidur. di sore dan malam hari.

2. Kurangi durasi menyusui

Teknik lain yang baik untuk mengakhiri masa menyusui tanpa trauma adalah dengan mengurangi waktu menyusui pada setiap menyusui.

Namun bayi jangan dipaksa untuk meninggalkan payudara, yang penting ibu menjaga waktu yang sama seperti sebelumnya untuk terus memberikan perhatian kepada bayi setelah menyusui, bermain dengannya, misalnya. Dengan demikian bayi mulai mengasosiasikan bahwa ibunya tidak hanya untuk menyusui, tetapi dia juga bisa bermain.

Contoh: Jika bayi berada sekitar 20 menit di setiap payudara, yang dapat Anda lakukan adalah membiarkannya menyusu hanya 15 menit di setiap payudara dan, setiap minggu, kurangi waktu ini sedikit lagi.

3. Minta orang lain untuk memberi makan bayi

Hal yang wajar jika bayi merasa lapar, kehadiran ibu dikaitkan dengan keinginan untuk menyusui. Jadi, ketika ibu mengalami kesulitan menyusui bayinya, daripada menyusui, mungkin merupakan pilihan yang baik untuk meminta orang lain, seperti ayah atau nenek, untuk melakukannya.

Jika bayi masih ingin menyusu, jumlah ASI yang akan diminumnya harus lebih sedikit dari biasanya.

Lihat juga bagaimana pengenalan makanan baru untuk bayi seharusnya.

4. Jangan tawarkan payudara

Sejak usia 1 tahun anak dapat makan hampir apa saja dan oleh karena itu, jika dia lapar dia dapat makan sesuatu yang lain daripada menyusui. Strategi yang baik untuk memfasilitasi penyapihan adalah ibu tidak menawarkan payudara atau mengenakan blus yang memudahkan akses bayi ke payudara, menyusui hanya di pagi dan malam hari dan, ketika dia mendekati usia 2 tahun, hanya menawarkan pada kali ini jika anak bertanya.

Contoh: Jika anak bangun ingin bermain, ibu tidak perlu mengeluarkannya dari boks bayi dan menyusui, ia boleh membiarkan anak bermain di dapur sambil menyiapkan makanan bayinya, tetapi jika anak mencari payudara, ibu Jangan langsung menolak, mencoba mengalihkan perhatian anak terlebih dahulu.

Kapan harus menyapih

Ibu dapat memilih kapan harus berhenti menyusui, tetapi lebih baik bagi anak ia disusui setidaknya sampai usia 2 tahun dan sebaiknya hanya berhenti menyusui setelah usia tersebut.

Namun, jumlah menyusu pada siang hari harus dikurangi secara bertahap sejak bayi berusia 7 bulan dan seterusnya untuk memfasilitasi penyapihan dan komplikasi yang mungkin terjadi, seperti ASI dan mastitis, serta perasaan diabaikan yang mungkin timbul pada bayi.

Dalam beberapa kasus, wanita mungkin harus berhenti menyusui agar tidak membahayakan kesehatan bayi seperti dalam kasus cacar air, herpes dengan lesi payudara atau tuberkulosis. Baca lebih lanjut di: Kapan tidak menyusui.

Kapan harus berhenti menyusui di malam hari

Umumnya, pemberian makan terakhir pada hari itu, yang dilakukan sebelum bayi tidur, adalah yang terakhir diberikan, tetapi ketika bayi belajar tidur sendiri dan tidak lagi membutuhkan payudara untuk tenang, inilah saat yang tepat untuk berhenti. menawarkan payudara sebelum tidur. Tapi ini adalah proses yang bisa memakan waktu berbulan-bulan sebelum penyapihan selesai. Beberapa bayi bisa bertahan hingga 2 atau 3 hari tanpa disusui dan kemudian mencari payudara, tinggal hanya beberapa menit. Ini normal dan bagian dari perkembangan bayi, yang tidak boleh Anda lakukan adalah terus berkata 'tidak' atau berkelahi dengan anak.

Kesalahan lain yang dapat membahayakan penyapihan adalah menginginkan proses ini terjadi dengan sangat cepat. Ketika bayi tiba-tiba berhenti menyusu, ia mungkin merindukan ibunya dan merasa ditinggalkan dan ini juga dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi wanita tersebut karena ASI yang menumpuk di payudara dapat menyebabkan infeksi.

Cara memberi makan bayi yang berhenti menyusui

Biasanya bayi mulai makan makanan padat antara 4 dan 6 bulan kehidupan, dan sampai usia 1 tahun, ia bisa terus makan makanan bayinya selingan dengan pemberian ASI atau botol. Inilah yang harus diberikan pada bayi Anda yang berusia 6 bulan untuk dimakan.

Setelah 1 tahun hidup, bayi dapat menyusu atau meminumnya hanya pada saat bangun tidur dan sebelum tidur pada malam hari. Pada semua waktu makan lainnya, ia harus makan sayur, buah, daging tanpa lemak dan produk susu, selama ia tidak memiliki alergi atau intoleransi makanan. Lihat bagaimana seharusnya bayi mulai 1 tahun dan seterusnya.

Jika bayi menyusu sampai usia 2 tahun, pada tahap ini ia harus sudah terbiasa makan apa saja, membuat makan di meja, dengan makanan yang sama dengan orang tuanya, dan oleh karena itu saat menyusui selesai tidak perlu. Untuk suplemen apapun, hanya menjaga dengan selalu menawarkan makanan yang sehat dan bergizi agar anak dapat tumbuh dengan sehat.