Bagaimana menghindari kontaminasi logam berat

Isi

• 1. Bagaimana menghindari kontak dengan Merkurius
• 2. Bagaimana menghindari kontak dengan Arsenik
• 3. Bagaimana menghindari kontak dengan Timbal
• Logam berat lainnya

Untuk menghindari kontaminasi logam berat yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal atau kanker misalnya, sangat penting untuk mengurangi kontak dengan semua jenis logam berat yang berbahaya bagi kesehatan.

Merkuri, arsen, dan timbal adalah jenis yang paling banyak digunakan dalam komposisi berbagai objek kehidupan kita sehari-hari, seperti lampu, cat, dan bahkan makanan, dan oleh karena itu, merekalah yang paling mudah menyebabkan keracunan.

Lihat gejala utama kontaminasi logam berat.

Untuk menghindari semua risiko kesehatan, penting untuk mengetahui objek mana yang mengandung sejumlah besar logam ini untuk mengetahui apa yang harus diubah atau dihilangkan dari kontak sehari-hari:

1. Bagaimana menghindari kontak dengan Merkurius

Beberapa cara untuk menghindari paparan merkuri yang tidak perlu meliputi:

• Hindari makan ikan yang mengandung banyak merkuri, seperti mackerel, swordfish atau marlin, misalnya, memberi preferensi pada salmon, sarden atau anchovies;
• Tidak ada benda yang mengandung merkuri di rumah komposisinya, seperti cat, aki bekas, lampu bekas atau termometer merkuri;
• Hindari memecahkan benda dengan merkuri cair, seperti lampu fluoresen atau termometer;

Selain itu, dalam kasus gigi berlubang dan perawatan gigi lainnya, juga disarankan untuk tidak menggunakan tambalan gigi dengan merkuri, lebih memilih tambalan resin, misalnya.

2. Bagaimana menghindari kontak dengan Arsenik

Untuk menghindari kontaminasi arsenik, penting untuk:

• Hapus kayu yang diolah dengan pengawet dengan CCA atau ACZA atau oleskan lapisan cat sealant atau bebas arsenik untuk mengurangi kontak;
• Jangan gunakan pupuk atau herbisida dengan monosodium methanearsonate (MSMA), kalsium metanearsonat atau asam cacodylic;
• Hindari minum obat dengan arsenik, menanyakan kepada dokter tentang komposisi obat yang dia gunakan;
• Jaga agar air sumur didesinfeksi dan diuji oleh perusahaan air dan limbah yang bertanggung jawab di wilayah tersebut.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui komposisi semua produk sebelum membeli karena arsenik terdapat dalam komposisi berbagai bahan yang digunakan di rumah, terutama bahan kimia dan bahan yang diolah dengan pengawet.

3. Bagaimana menghindari kontak dengan Timbal

Timbal merupakan salah satu logam yang banyak terdapat pada benda-benda yang digunakan dalam kehidupan sehari-hari oleh karena itu disarankan untuk memeriksa komposisi benda tersebut sebelum membeli, terutama yang berbahan PVC.

Selain itu, timbal juga merupakan logam berat yang sering digunakan dalam pembuatan cat tembok, oleh karena itu, rumah yang dibangun sebelum tahun 1980 mungkin mengandung banyak timbal pada dindingnya. Maka, sangat disarankan untuk menghilangkan cat jenis ini dan mengecat rumah dengan cat baru yang bebas logam berat.

Tip lain yang sangat penting untuk menghindari kontaminasi timbal adalah dengan menghindari penggunaan air keran segera setelah membuka keran, dan biarkan air mendingin hingga mencapai titik terdingin sebelum diminum atau digunakan untuk memasak.

Logam berat lainnya

Meskipun ini adalah logam berat yang paling melimpah dalam aktivitas sehari-hari, penting untuk menghindari kontak dengan jenis logam berat lain, seperti barium, kadmium atau kromium, yang lebih sering terjadi di industri dan lokasi konstruksi, tetapi juga dapat menyebabkan kesehatan yang serius. masalah.ketika tindakan pengamanan yang tepat tidak digunakan.

Kontaminasi terjadi karena, meskipun, setelah kontak langsung dengan sebagian besar jenis logam ini, gejala tidak berkembang, zat ini terakumulasi dalam tubuh manusia, dan lama kelamaan dapat menyebabkan keracunan dengan konsekuensi serius, seperti gagal ginjal, dan bahkan gagal ginjal. kanker.

Lihat cara yang benar-benar alami untuk menghilangkan beberapa logam berat berlebih di tubuh.