Berurusan dengan Menopause Dini

Isi

• Apa itu menopause dini?
• Apakah itu menopause dini atau prematur?
• Apa saja gejala menopause dini?
• Apa penyebab menopause dini?
• Bagaimana cara didiagnosis?
• Apa komplikasinya?
• Apa pilihan saya untuk perawatan?
• Terapi penggantian hormon
• Suplemen kalsium dan vitamin D
• Strategi untuk menghadapi infertilitas
• Terapi bicara
• Bagaimana prospeknya?

Apa itu menopause dini?

Seiring bertambahnya usia wanita, tubuh mereka memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron, hormon utama yang terlibat dalam reproduksi wanita. Ketika hormon-hormon ini mencapai tingkat yang cukup rendah, seorang wanita akan secara permanen berhenti memiliki siklus menstruasi.

Menopause secara resmi dimulai 12 bulan setelah menstruasi terakhir seorang wanita. Sebagian besar wanita mulai menopause antara usia 45 dan 55, dengan usia rata-rata 51 di Amerika Serikat. Tetapi bagi sebagian wanita, menopause datang lebih awal.

Jika Anda berusia antara 35 dan 45 dan telah melewatkan menstruasi selama tiga bulan atau lebih, Anda mungkin mengalami menopause lebih awal dari biasanya. Baca terus untuk mengetahui mengapa ini terjadi dan perawatan apa yang tersedia.

Apakah itu menopause dini atau prematur?

Menopause dini adalah menopause yang dimulai antara usia 40 dan 45 tahun.

Menopause dini dimulai bahkan lebih awal, sebelum usia 40 tahun. Banyak dokter sekarang menyebut menopause dini sebagai "kegagalan ovarium prematur" atau "insufisiensi ovarium primer." Istilah-istilah ini mengurangi beberapa stigma bagi perempuan muda yang mengalami menopause.

Menopause dini relatif jarang terjadi. Menopause prematur bahkan lebih jarang terjadi, dengan hanya sekitar 1 persen wanita yang mengalami menopause sebelum usia 40 tahun.

Apa saja gejala menopause dini?

Gejala-gejala menopause dini mirip dengan menopause biasa. Beberapa gejala umum meliputi:

• periode tidak teratur
• tidak adanya menstruasi (amenore)
• hot flashes
• keringat malam
• kekeringan vagina
• kemurungan
• kekaburan mental
• gairah seks menurun

Jika Anda belum menstruasi dalam tiga bulan atau lebih, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin tidak mendapatkan menstruasi selain menopause, seperti:

• menekankan
• kehamilan
• penyakit
• perubahan diet atau olahraga
• Menanggapi pengobatan atau kontrasepsi

Tingkat estrogen yang rendah terkait dengan menstruasi yang hilang dapat menyebabkan keropos tulang. Perawatan dini dapat membantu mencegah kerusakan tulang.

Apa penyebab menopause dini?

Menopause dini atau prematur dapat terjadi karena dua alasan: penipisan folikel atau disfungsi folikel.

Ketika ini terjadi, telur tidak matang atau dikeluarkan, menyebabkan menstruasi wanita berhenti. Proses-proses ini dianggap normal ketika terjadi di kemudian hari. Jika mereka terjadi lebih awal, dokter Anda kemungkinan akan memeriksa penyebab yang mendasarinya.

Penipisan dan disfungsi folikel dapat terjadi karena berbagai alasan:

• Penuaan Risiko menopause dini meningkat setelah usia 35.
• Sejarah keluarga. Menjadi terkait dengan wanita yang memiliki riwayat menopause dini atau prematur dapat meningkatkan risiko Anda.
• Kelainan genetik. Memiliki kromosom atau gen abnormal, seperti yang terjadi pada sindrom Turner atau sindrom Fragile X.
• Racun Paparan obat kemoterapi dan terapi radiasi yang digunakan untuk mengobati kanker dapat memengaruhi timbulnya menopause.
• Kondisi autoimun. Ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang organ-organ penghasil hormon tubuh, kadang-kadang dapat mempengaruhi ovarium.
• Infeksi. Memiliki infeksi tertentu seperti virus gondong.
• Operasi. Prosedur untuk mengangkat ovarium (ooforektomi bilateral) atau uterus (histerektomi) dapat menyebabkan menopause dini.

Bagaimana cara didiagnosis?

Dokter Anda akan bertanya tentang gejala dan siklus menstruasi Anda.

Mereka juga dapat:

• tanyakan tentang riwayat Anda terpapar racun, seperti kemoterapi dan perawatan radiasi
• melakukan pemeriksaan fisik (termasuk pemeriksaan panggul)
• melakukan tes kehamilan
• tes darah Anda untuk hormon-hormon tertentu, termasuk: follicle-stimulating hormone (FSH), estradiol, prolactin, dan hormon anti-Mullerian (AMH)
• tes DNA Anda untuk penyebab genetik menopause dini atau prematur

Apa komplikasinya?

Menopause dini dan prematur dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengalami kondisi lain. Ini termasuk:

• Infertilitas. Sebagian besar wanita yang mengalami menopause dini atau prematur tidak bisa hamil.
• Stres, kecemasan, dan depresi. Perubahan suasana hati ini sering diakibatkan oleh infertilitas dan masalah kesehatan menopause dini lainnya.
• Keropos tulang (osteoporosis)): Osteoporosis disebabkan oleh kadar estrogen yang rendah dan membuat wanita lebih berisiko mengalami patah tulang.
• Penyakit jantung. Penyakit jantung juga dapat terjadi akibat kadar estrogen yang rendah.

Apa pilihan saya untuk perawatan?

Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan berdasarkan situasi pribadi Anda. Beberapa perawatan umum untuk menopause dini atau prematur meliputi:

Terapi penggantian hormon

Estrogen tambahan dan progestin dapat membantu menggantikan beberapa hormon reproduksi yang tidak lagi dapat dihasilkan oleh tubuh Anda sendiri. Mereka sering dikonsumsi sampai usia rata-rata menopause (sekitar 50) untuk mengelola gejala menopause dini yang tidak nyaman.

Perawatan ini juga membantu mencegah keropos tulang dan mendukung kesehatan jantung.

Perawatan ini tidak dianjurkan untuk semua wanita karena dapat meningkatkan risiko:

• stroke
• gumpalan darah
• kanker payudara

Penting untuk membahas risiko dan manfaat opsi perawatan dengan dokter Anda.

Suplemen kalsium dan vitamin D

Kalsium dan vitamin D tambahan dapat membantu mencegah osteoporosis jika Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi ini dari makanan Anda.

Wanita usia 19 hingga 50 tahun harus mendapatkan 1.000 miligram kalsium per hari melalui makanan atau suplemen. Wanita di atas usia 51 tahun harus mendapatkan 1.200 miligram per hari.

Jumlah vitamin D harian yang disarankan adalah sekitar 600 IU / hari. Untuk wanita dewasa, kebanyakan dokter merekomendasikan 600-800 IU melalui makanan atau suplemen.

Strategi untuk menghadapi infertilitas

Beberapa wanita dengan menopause dini masih bisa hamil tanpa perawatan apa pun.

Wanita yang ingin memiliki anak tetapi menjadi infertil setelah menopause dini atau prematur harus mempertimbangkan fertilisasi in-vitro menggunakan telur donor atau mengejar adopsi.

Terapi bicara

Banyak wanita merasa berbicara dengan terapis sangat membantu untuk mengatasi stres mereka.

Bagaimana prospeknya?

Menuju menopause dini atau prematur dapat menjadi tantangan. Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung setempat dan bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah yang Anda miliki.

Mempelajari lebih banyak tentang kondisi Anda dapat membekali Anda dengan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan tentang perawatan Anda.