Demi Lovato Membagikan Bagaimana Body-Shaming Mempengaruhi Ketenangannya

Isi

• Ulasan untuk

Demi Lovato telah membiarkan dunia masuk ke titik-titik terendah dalam hidupnya, termasuk pengalamannya dengan gangguan makan, penyalahgunaan zat, dan kecanduan. Tetapi tetap terbuka saat hidup dalam sorotan telah menghadirkan beberapa kerugian - Lovato mengungkapkan bahwa membaca pers tentang dia membuatnya mempertanyakan apakah dia harus menghentikan ketenangannya atau tidak.

Dalam sebuah wawancara dengan Majalah Kertas, Lovato mengingat bagaimana artikel yang mempermalukan tubuh di masa lalu memengaruhinya. "Saya pikir itu tepat setelah saya keluar dari rehabilitasi pada 2018," kata Lovato kepada publikasi. "Saya melihat sebuah artikel di suatu tempat yang mengatakan bahwa saya sangat gemuk. Dan itu adalah hal paling memicu yang mungkin bisa Anda tulis tentang seseorang dengan gangguan makan. Itu menyebalkan, dan saya ingin berhenti, saya ingin menggunakan, ingin menyerah ." Pengalaman ini mengubah pandangannya dalam membaca pers tentang dirinya sendiri. "Dan kemudian saya baru menyadari bahwa jika saya tidak melihat hal-hal itu maka mereka tidak dapat mempengaruhi saya," lanjutnya. "Jadi, saya berhenti mencari dan saya benar-benar berusaha untuk tidak melihat sesuatu yang negatif." (Terkait: Demi Lovato Menyebut Filter Media Sosial karena Menjadi "Berbahaya")

Untuk konteksnya, Lovato merayakan enam tahun ketenangan pada Maret 2018 setelah berurusan dengan penyalahgunaan zat selama bertahun-tahun. Namun, pada bulan Juni tahun itu, Lovato mengungkapkan bahwa dia kambuh, dan bulan berikutnya dia mengalami overdosis yang hampir fatal. Setelah overdosis, Lovato menghabiskan beberapa bulan di rehabilitasi. Dalam dokumen barunya Menari dengan Iblis, Lovato mengungkapkan bahwa dia sekarang minum alkohol dan merokok ganja dalam jumlah sedang sambil mengikuti protokol untuk membantunya menghindari kekambuhan pada obat-obatan keras.

Sepanjang seluruh perjalanan ini, Lovato telah berada di bawah mikroskop publik, sebagaimana dibuktikan oleh pernyataan yang mempermalukan tubuh yang dia kemukakan dalam wawancaranya dengan Majalah Kertas. Dan sementara kebanyakan orang tidak harus menavigasi tingkat pengawasan ini, para ahli mengatakan bahwa menghadapi kemunduran di jalan menuju pemulihan sebagai akibat dari rasa malu adalah pengalaman yang umum.(Terkait: Demi Lovato Mengungkap Dia Mengalami 3 Stroke dan Serangan Jantung Setelah Overdosis yang Hampir Fatal)

"Kecanduan adalah penyakit kronis, dan individu dalam pemulihan rentan secara psikologis," kata Indra Cidambi, M.D., direktur medis dan pendiri Center for Network Therapy, pusat detoks yang berfokus pada pengobatan kecanduan berbasis bukti. "Mereka telah menghadapi ejekan, rasa malu, dan ketidakpercayaan dari keluarga, teman, dan bahkan penyedia perawatan ketika mereka berada dalam pergolakan kecanduan karena mereka terlibat dalam perilaku manipulatif dan tidak jujur."

Akibatnya, dipermalukan selama pemulihan dapat membuat seseorang kambuh atau berpikir untuk melanggar ketenangan mereka seperti yang dilakukan Lovato. "Dipermalukan adalah kilas balik ke hari-hari ketika seseorang dalam pemulihan berada dalam kecanduan aktif dan dapat membuat mereka merasa tidak berharga dan bertindak sebagai pemicu kambuh," jelas Dr. Cidambi. "Pemulihan adalah saat di mana setiap hari sadar yang sukses perlu dirayakan, bukan saatnya untuk ditarik ke bawah. Itulah sebabnya perawatan lanjutan dengan psikiater atau tetap terlibat dengan kelompok swadaya seperti Alcoholic Anonymous atau Narcotics Anonymous memberikan dukungan kepada menangani pemicu seperti itu pada waktu yang tepat." (Terkait: Demi Lovato Membuka Tentang Sejarah Penyerangan Seksualnya Dalam Dokumenter Barunya)

Lovato bijaksana untuk mulai membatasi apa yang dia baca tentang dirinya setelah melihat artikel yang mempermalukan tubuh, catat Debra Jay, spesialis kecanduan dan penulis Dibutuhkan Keluarga. "Mengingat bahwa selebriti mengalami dunia yang sangat berbeda dari kita semua, Demi sangat cerdas untuk menghilangkan pemicu dari hidupnya dengan menghindari cerita tentang dirinya di media," jelasnya. "Semua orang yang berhasil pulih dari kecanduan belajar untuk menghindari pemicu kambuh, menggantinya dengan pemicu pemulihan."

Mempermalukan secara umum berbahaya, tetapi seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman Lovato, itu bisa sangat merugikan jika ditujukan kepada orang-orang yang baru pulih dari kecanduan. Sudah mengesankan bahwa Lovato cukup berani untuk membuka tentang kerugian dari pemulihan dan pemicu yang dia perjuangkan, tetapi kesediaannya untuk berbagi bagaimana dia mengatasi pemicu itu untuk menjadi orang yang lebih kuat dan lebih tangguh bahkan lebih terpuji.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan, silakan hubungi saluran bantuan penyalahgunaan zat SAMHSA di 1-800-662-HELP.

Ulasan untuk