Apa yang Menyebabkan Nyeri Diafragma dan Bagaimana Mengobatinya?

Isi

• Gejala nyeri diafragma
• Kemungkinan penyebab nyeri diafragma
• Olahraga
• Kehamilan
• Trauma
• Masalah muskuloskeletal
• Masalah kandung empedu
• Hernia hiatal
• Kemungkinan penyebab lainnya
• Mengobati nyeri diafragma
• Perubahan gaya hidup
• Pengobatan
• Operasi
• Kapan harus ke dokter

Gambaran

Diafragma adalah otot berbentuk jamur yang berada di bawah tulang rusuk bagian bawah hingga tengah. Ini memisahkan perut Anda dari area toraks Anda.

Diafragma membantu Anda bernapas dengan menurunkan saat Anda menarik napas, dengan cara itu, memungkinkan paru-paru Anda mengembang. Kemudian naik ke posisi semula saat Anda mengeluarkan napas.

Saat Anda mengalami kasus cegukan, Anda mengalami sedikit kejang ritmis di diafragma Anda.

Tetapi terkadang, seseorang dapat mengalami rasa sakit di diafragma yang melampaui kedutan kecil yang disebabkan oleh cegukan.

Gejala nyeri diafragma

Bergantung pada penyebab nyeri diafragma, Anda mungkin mengalami satu atau beberapa gejala berikut:

• ketidaknyamanan dan sesak napas setelah makan
• sebuah "jahitan" di sisi Anda saat Anda berolahraga
• ketidakmampuan untuk mengambil napas penuh
• kadar oksigen darah rendah
• nyeri di dada atau tulang rusuk bagian bawah
• nyeri di sisi tubuh Anda saat bersin atau batuk
• rasa sakit yang membungkus punggung tengah Anda
• nyeri tajam saat menarik napas dalam-dalam atau menghembuskan napas
• kejang dengan intensitas yang bervariasi

Kemungkinan penyebab nyeri diafragma

Nyeri diafragma dapat disebabkan oleh banyak hal, beberapa jinak dan lainnya berpotensi parah. Inilah beberapa di antaranya.

Olahraga

Diafragma Anda dapat mengalami kejang saat Anda bernapas dengan keras saat melakukan olahraga berat, seperti berlari, yang dapat menyebabkan nyeri di bagian samping tubuh. Rasa sakitnya bisa tajam atau sangat kencang. Ini membatasi pernapasan dan mencegah Anda menarik napas penuh tanpa rasa tidak nyaman.

Jika Anda mengalami nyeri seperti ini saat berolahraga, istirahatlah sebentar untuk mengatur pernapasan dan meredakan kejang. (Sakitnya bertambah parah jika Anda terus melakukannya.)

Jahitan di sisi tubuh Anda cenderung lebih buruk jika Anda mengabaikan peregangan dan pemanasan yang tepat sebelum berolahraga, jadi jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan treadmill.

Kehamilan

Ketidaknyamanan di diafragma dan sesak napas adalah hal yang normal selama kehamilan. Ini bukanlah gejala yang perlu Anda khawatirkan. Saat bayi Anda tumbuh, rahim Anda mendorong diafragma ke atas dan menekan paru-paru Anda, membuatnya lebih sulit untuk bernapas.

Jika Anda mengalami nyeri yang berkepanjangan atau parah atau batuk terus-menerus, hubungi dokter Anda.

Trauma

Trauma pada diafragma akibat cedera, kecelakaan mobil, atau pembedahan dapat menyebabkan nyeri yang intermiten (datang dan pergi) atau berkepanjangan. Dalam kasus yang parah, trauma dapat menyebabkan pecahnya diafragma - robekan pada otot yang memerlukan pembedahan.

Gejala pecahnya diafragma dapat meliputi:

• sakit perut
• jatuh
• batuk
• sulit bernafas
• palpitasi jantung
• mual
• nyeri di bahu kiri atau sisi kiri dada
• gangguan pernapasan
• sesak napas
• sakit perut atau gejala gastrointestinal lainnya
• muntah

Meskipun serius, pecahnya diafragma bisa tidak terdeteksi dalam jangka panjang. Dokter Anda dapat mendiagnosis pecah diafragma melalui CT scan atau torakoskopi.

Masalah muskuloskeletal

Ketegangan otot pada otot tulang rusuk, yang dapat terjadi karena trauma, batuk, atau gerakan menarik atau memutar dapat menyebabkan rasa sakit yang mungkin disalahartikan dengan nyeri diafragma. Fraktur tulang rusuk juga bisa menyebabkan nyeri jenis ini.

Masalah kandung empedu

Salah satu gejala paling menonjol yang terkait dengan masalah kandung kemih adalah nyeri di perut bagian tengah hingga kanan atas, yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai nyeri diafragma. Beberapa gejala masalah kandung empedu lainnya meliputi:

• perubahan urin atau buang air besar
• panas dingin
• diare kronis
• demam
• penyakit kuning
• mual
• muntah

Beberapa kondisi kandung empedu yang dapat menyebabkan gejala di atas antara lain infeksi, abses, penyakit kandung empedu, batu empedu, penyumbatan saluran empedu, peradangan, dan kanker.

Untuk mendiagnosis masalah kandung empedu, dokter Anda akan melakukan riwayat medis dan pemeriksaan fisik menyeluruh dan mungkin merekomendasikan tes seperti:

• rontgen dada atau perut
• USG
• Pemindaian HIDA (hepatobiliary)
• CT scan
• Pemindaian MRI
• kolangiopankreatografi retrograd endoskopik (ERCP), dalam kasus yang jarang terjadi

Hernia hiatal

Anda mengalami hernia ahiatal ketika bagian atas perut Anda terdorong ke atas melalui lubang di bagian bawah esofagus yang disebut hiatus. Jenis hernia ini bisa disebabkan oleh:

• cedera
• batuk keras
• muntah (terutama berulang, seperti saat terkena virus perut)
• mengejan saat buang air besar
• kelebihan berat badan
• memiliki postur tubuh yang buruk
• sering mengangkat benda berat
• merokok
• makan berlebihan

Gejala hernia hiatus meliputi:

• sering cegukan
• batuk
• kesulitan menelan
• maag
• refluks asam

Dokter Anda dapat mendiagnosis hernia hiatus melalui sinar-X barium atau endoskopi, meskipun seringkali hanya memerlukan sedikit atau tanpa perawatan. Untuk seseorang yang mengalami refluks asam atau mulas, pengobatan dapat meredakan gejalanya.

Intervensi bedah untuk hernia hiatus jarang terjadi, tetapi mungkin diperlukan untuk orang dengan hernia hiatus besar.

Kemungkinan penyebab lainnya

Kemungkinan penyebab nyeri diafragma lainnya meliputi:

• bronkitis
• operasi jantung
• lupus atau gangguan jaringan ikat lainnya
• kerusakan saraf
• pankreatitis
• pleurisi
• radang paru-paru
• perawatan radiasi

Mengobati nyeri diafragma

Bergantung pada penyebab dan tingkat keparahan nyeri di diafragma, ada beberapa cara untuk mengatasi ketidaknyamanan ini.

Perubahan gaya hidup

Anda dapat mengatasi beberapa penyebab jinak dari jenis nyeri ini dengan pengobatan seperti:

• menghindari makanan yang menyebabkan mulas atau refluks asam
• latihan pernapasan (termasuk pernapasan dalam dan diafragma)
• makan porsi kecil
• berolahraga dalam batas-batas tubuh Anda
• memperbaiki postur tubuh
• menurunkan stres
• berhenti merokok dan banyak minum
• peregangan dan pemanasan sebelum berolahraga
• menurunkan berat badan jika diperlukan

Pengobatan

Untuk kondisi seperti mulas dan refluks asam yang disebabkan oleh hernia hiatus, Anda mungkin perlu mengonsumsi obat bebas atau resep untuk mengontrol produksi asam di perut Anda.

Jika Anda menderita rheumatoid arthritis, dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-inflamasi atau steroid untuk mengendalikan peradangan.

Obat manajemen nyeri yang kuat seperti morfin mungkin diresepkan untuk penggunaan jangka pendek jika terjadi cedera traumatis atau pecahnya diafragma.

Operasi

Seseorang yang mengalami hernia hiatus besar yang parah atau penyakit kantung empedu mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya.

Jika ada trauma parah pada diafragma, operasi mungkin juga diperlukan untuk memperbaikinya.

Kapan harus ke dokter

Kunjungi dokter jika Anda mengalami cedera perut yang dapat memengaruhi diafragma Anda. Jika Anda belum memiliki penyedia layanan kesehatan primer, Anda dapat menelusuri dokter di daerah Anda melalui alat Healthline FindCare.

Buatlah janji temu jika Anda mengalami nyeri diafragma yang terus-menerus atau parah bersama dengan gejala parah lainnya, termasuk:

• gangguan pernapasan
• mual
• muntah

Jika Anda mengalami sedikit ketidaknyamanan pada diafragma, luangkan beberapa menit untuk berkonsentrasi pada pernapasan dalam.

Letakkan satu tangan di perut Anda dan tarik napas dalam-dalam. Jika perut Anda bergerak masuk dan keluar saat Anda bernapas, Anda bernapas dengan benar.

Mendorong diafragma Anda untuk mengembang dan berkontraksi secara maksimal akan mengurangi ketidaknyamanan Anda. Bernapas dalam-dalam juga dapat menghasilkan rasa tenang, mengurangi stres dan tingkat kecemasan, serta menurunkan tekanan darah.