Inilah Alasan Lain untuk Menunda Diet Soda

Isi

• Ulasan untuk

Orang-orang telah mempertanyakan keamanan pemanis buatan selama berabad-abad. Tidak hanya mereka (ironisnya) telah dikaitkan dengan penambahan berat badan, mereka juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes, dan bahkan kanker. Sekarang, kekhawatiran baru telah dilemparkan ke dalam campuran. Rupanya, minuman ringan diet tersebut, yang mengandung pemanis buatan, termasuk aspartam dan sakarin, dapat meningkatkan peluang Anda terkena stroke atau demensia juga.

Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association Pukulan, yang dipimpin oleh para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Boston mempelajari lebih dari 4.000 orang-3.000 di antaranya dipantau untuk risiko stroke dan 1.500 untuk risiko demensia. Selama 10 tahun tindak lanjut, para peneliti menemukan bahwa orang yang minum satu atau lebih minuman pemanis buatan per hari, termasuk soda diet, hampir tiga kali lebih mungkin mengalami stroke iskemik - jenis stroke paling umum yang terjadi ketika gumpalan menghalangi aliran darah ke otak dibandingkan dengan orang yang tidak minum minuman diet sama sekali. Pasien-pasien ini juga tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan Alzheimer.

Menariknya, hubungan antara minum minuman dengan pemanis buatan dan mengalami stroke atau mengembangkan Alzheimer tetap kuat bahkan ketika para peneliti mempertimbangkan faktor eksternal seperti usia, konsumsi kalori total, kualitas diet, aktivitas fisik, dan status merokok.

Tapi mungkin penemuan yang paling mengejutkan adalah fakta bahwa para peneliti tidak dapat menemukan hubungan antara stroke atau demensia dan soda biasa yang dimaniskan secara alami. Karena itu, Anda mungkin tidak boleh kembali minum soda biasa karena memiliki kerugiannya sendiri-termasuk meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.

Sementara temuan ini mungkin menimbulkan kekhawatiran, para peneliti mengklarifikasi bahwa penelitian ini murni observasional dan tidak dapat membuktikan bahwa minuman yang dimaniskan secara pasti. menyebabkan demensia atau stroke.

"Bahkan jika seseorang tiga kali lebih mungkin terkena stroke atau demensia, itu bukanlah takdir yang pasti," kata Matthew Pase, Ph.D., penulis studi dan peneliti senior di Fakultas Kedokteran Universitas Boston. Amerika Serikat Hari Ini. "Dalam penelitian kami, 3 persen orang mengalami stroke baru dan 5 persen mengembangkan demensia, jadi kami masih berbicara tentang sejumlah kecil orang yang mengembangkan stroke atau demensia."

Jelas, masih banyak penelitian yang masih perlu dilakukan mengenai efek minuman manis buatan pada otak. Sampai saat itu, cobalah menghentikan kebiasaan Diet Coke Anda dengan spritzer buah dan menyegarkan yang memberikan alternatif alami untuk minuman ringan yang tidak terlalu sehat. Kami berjanji mereka tidak akan mengecewakan.

Ulasan untuk